1楼：匿名用户
陪伴情安慰 离弃美语言
不要想太多
想多了累，这是自寻烦恼
2楼：荼m1花事
躲起来一个人哭，听歌。或者找朋友出来聊天k歌
内心脆弱的人该怎么办呢
3楼：匿名用户
你经常照镜子吗？有一句话说得好：照镜照镜，不照心境空照镜。
你的一主一动都可以在镜子面前显现，可是你的心境了呢，要把自己的心境照出来只有用心去感悟和感受，每个人的性格不是天生就那样的，主要还是靠后天培养的，所以三分天定，七分人定。你经常感到内心不安肯定是有原因的，好好理理头绪，把你内心不安的事列出一个表来，仔细分析，再一一做完，如果不行可以请教身边的人帮助。一个人的内心不安可能和你身边的环境有关，家庭，工作，亲情，爱情，友情和种种压力等都可能造成内心的恐惧和不安。
你经常照镜子的时候发现没有，你对着镜子里面的你笑，她也会笑，你哭她也会哭，你朝她挤眉弄眼她也会朝你挤眉弄眼，你打她的时候她也会打你，她打你她什么事也没有，而你打她你就意为着准备受伤，这是问什么呢，好好想想吧。综上所述，每个人都是如此，人的内心忍耐性是无限的，当某种影响把你深入控制了就变成有限的了，这和电脑一样，电脑为什么会死机，为什么会崩溃，这都和不良的影响（危险软件和病毒）所造成的，当你超出你的内心忍耐性，你的大脑就控制不住你自己了，就会胡思乱想，甚至做出偏激的事。别想那么多，别人说的对我就听，说的不对我就不听（说的不好听就当放个个屁一样），没有十全十美的事，更没有十全十美的人，没有做的最好，只有做更好，事事都要如人意那他就不是人了，神都没办法做到事事如人意的时还谈人呢。
有时间好好找自己的好朋友聊聊天，出去走走，学着释放心情，开放自己封闭的性格和内心事情，和身边的朋友多沟通好取长补短。不经历风雨，怎能见彩虹，学着自己坚强起来吧，我亲爱的朋友。
4楼：新新时尚家人坊
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
5楼：匿名用户
内心的坚强不是天生的。
因为性格是敏感的，所以才容易脆弱。
很多事情别人真的是无法帮你的，就算他们愿意帮，他们也是无能为力的。
试着让自己内心独立起来，只有独立了才会强大。
这是一个过程，有长有短，因人而异。
最重要的是不要迷失自己，
知道自己在意的是什么，才会慢慢变强起来。
想得太多只会让自己难过
而难过的人怎么找得到出口
当前对你来说最重要的是什么
认清这一点
如果对方只是开玩笑
不是太过分的话就别理他
要是很过分的话就和他评理
别害怕，因为你有理
坚强起来
要想到任何人都是平等的
好好学习别让这些琐碎的事影响到自己
这才是你要做的 知道了吗
加油！！
6楼：匿名用户
学会面对，别把什么都放在心里有时候也要冷一点也许你经历过一些事后就会慢慢的坚强
7楼：农娴冷彦珺
1、通过磨练让自己不再脆弱。凡是内心脆弱的人，都是没有经过大起大落的人，他们觉得生活应该很美好，但是稍微有点不如意就会脆弱。如果经过生活的磨练，懂得人生的不易，就不会那么的脆弱。
2、不要太理想化。心理脆弱的人都是完美主义者，或者是有小资情调的人，因为对生活过于理想化，总觉得人生应该完美，一但又一点不太如意的地方，就容易怀疑人生。
3、要学会乐观的对待事情。其实生活什么时候都是双面的，总会有希望和快乐的东西，如果你能够乐观的对待，你就能够找到希望和快乐，有希望就会坚强，所以，一定要乐观，内心就会强大。
4、要敢于去挑战。脆弱的人总是退缩，遇到什么事情也不想出头，总觉得自己应付不来，其实，只要你冲上去了，也就能够面对了，而且当你能够应对的很好的时候，你会发现自己那些脆弱都不翼而飞了。
5、要学会积累。努力让自己丰富起来，积累知识，积累人脉，积累可以让自己发挥的特长，任何事情都是积累的，内心的强大也是积累的，攀登到你有足够的知识和能力时，你就会发现自己不脆弱了。
内心太脆弱怎么办,内心太敏感脆弱怎么办？
1楼 少年有点忙哦 每个人的内心都是脆弱的，不同的是外表的表现不同，没有真正坚强的人，有的是外表会 装 面对困难勇往直前 敢于拼搏的人。加油。 2楼 匿名用户 不要太在意，大部分人20岁到25岁都会经过 这个阶段的，这就是为什么这个年龄段的自杀率特别高。 每天多读书，多锻炼，注意饮食健康。很多时候心...
什么动物心灵最脆弱最重感情,人生病时，是不是身体和心灵最脆弱的时候
1楼 匿名用户 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气 但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉 它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。 2楼 孙 人 外表最坚强内心最脆弱的是什么动物 3楼 咱q是 我觉得是猫 很高傲，似乎对外界毫不关心...
外表坚强内心脆弱的女人怎么追求,外表坚强但内心脆弱的女孩该怎么追
1楼 中研医师樊亚军 关心与体贴。那些外表看着坚强，内心却十分脆弱的女人更需要你的关心与体贴，让她可以在你面前卸下铠甲，只做一个在你面前会撒娇，会哭泣的小女人，她们之所以看着坚强，是因为还没有遇见对的那个人，也是残酷的生活让她们活成了一个刺猬，不是因为一定要扎人，而是在保护自己。就是缺少一个能读懂她...