1楼：幸福坏帅帅
自己不给自己点信心，给你说什么都无济于事的，自己永远不要小看自己，别人提的意见是别人走过的步骤，你在做一次，别人会说你没主见的....自己为自己想的去奋斗，结果一定是完美的....自己永远要克服自己....
相信自己，你会成功的....
2楼：逃避现实的鱩
学会释放自己的压抑呀`其实我也不知道怎么告诉你`我和你一样的以前非常压抑吧`很不快乐``慢慢的你会习惯的..`对不起``我也不清楚自己是怎么过来的`好象身边有个她也好多了``呵呵`
性格压抑，拘谨，放不开，该如何去改变??
3楼：lhl_小夏
潜移默化的改变吧，性格是长期在某些影响形成的，你要想改变就需要打持久战。首先建议你多交一些性格乐观开朗，阳光积极向上的一些朋友。所谓近朱者赤，在这些朋友的影响下你也会有所改变。
多和朋友交流交流思想，改变思想这点非常重要。其次，多看着有益身心健康的书籍，陶冶情操，偶尔可以约上朋友一起去旅游，感受大自然，慢慢地自然而然就会改变。望采纳，谢谢
4楼：匿名用户
性格压抑拘谨放不开，想改变现状是吧，首先不是有句话嘛，解铃人还需系玲人。所以首先要要弄清楚你的性格，压抑的原因是什么？找到了压抑的原因，你才能够对症下药，才能放得开，不那么拘谨。
多练习在众人面前讲话，哪怕很紧张，也要默默的告诉自己，不紧张不紧张。
5楼：小世界的伤
多出去走走 运动 适当接触你不喜欢的事物
性格有点放不开怎么办
6楼：唐挽微
文字中看出你的心是孤独的，你缺少自信= =希望你能够开朗一些，多一点幽默。每个人都有不同的性格，心态摆好一点。
7楼：绝
渴望得到认同的人，都是脆弱的。 人在世 都会遇到许多不同的人， 与人沟通， 方式需要不断变化才能稳固这段关系。 太过固执 也不是好事。
（太长了 没看， 估计你是来发泄情绪的罢了。）
8楼：匿名用户
有类似的性格，想请问你现在有改变吗？怎么做到的？
感觉自己很压抑可是又放不开。怎么办
1楼 尘埃照大千 重点在于你的自我意识太强，在头脑中把 我 给忘却，那么自然就放开了，因为没感觉到 我 ，仿若这世上没了 我 样，你懂了吗？ 2楼 匿名用户 一句老套的话，时间会让你忘掉一切 3楼 匿名用户 运动，比如跑跑步，会有效果的 很压抑很放不开怎么办？ 4楼 匿名用户 心情压抑 一定是有事影...
性格内向，脸皮薄，做事拘谨放不开自己怎么办
1楼 匿名用户 放松 慢慢来 刚进入社会时都这样 多看少说 多学习 是良性的 如果中年了还不行 就别费心了 是什么性格就安于本份吧 自已也轻松 周围的人也放松。 2楼 779愿 慢慢来吧，放宽心态，多交朋友，乐 待事情，性格会好起来。 3楼 匿名用户 两个字，锻炼，只有多锻炼，才能磨炼自己 我太内向...