1楼：爱吃甜的鱼
多运动，参加一些篮球、足球这类运动，可以让你骨骼更加强壮的。
2楼：匿名用户
han, one of the hottest st
我骨骼太粗了，怎么可以变细一些
3楼：匿名用户
多做些伸展纵方向运动 ，如拉伸运动，引体向上之类的，多打篮球引导性质的使骨头向上纵方向而不是横方向增长，如果还不行的话就顺其自然吧，毕竟健康才是最重要的
手骨太细，人太瘦了，有何办法变粗
4楼：匿名用户
多锻炼吧，只要身体健康，瘦一点也是可以的。
5楼：南沐晨晨
多吃点，但要注意健康
6楼：匿名用户
长干行·家临九江水(崔颢)
手细怎么办，想变壮粗一点,我的手很细，怎样练才能变粗点？
1楼 不要脸 你是说小臂细还是手不粗？ 小臂细的话可以在平时的背部运动中得到加强不需要可以锻炼，当然练也可以， 手的话 说实话没见过特别去练的，都是在练习其他动作时，附带练习到的祝好 2楼 扭扭捏捏 学打铁砂掌，也可在放满黄豆的桶里用手指直插到底，每天几佰上仟下，手指变粗壮有力，可以防身自卫，简单易...