1楼：阿亮体重管理
咖啡是世界三大饮品之一，含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而异，比如我就经常晚上喝咖啡。
2楼：匿名用户
1、我们首先考虑的是时间问题。
按照人体新陈代谢的规律，喝咖啡的最佳专时间是在早上七点属到八点，下午四点到六点这两个时间段。
另外，咖啡适合餐后喝，包括晚餐。因为咖啡有解油腻、助消化的功效。咖啡绝对不建议在佐餐和餐前空腹喝。餐前喝伤胃没得说，而边吃饭边喝会影响肠胃对食物中营养物质，特别是矿物质的吸收。
2、喝咖啡不要过量，至于每天饮用多少毫升才不算过量就因人而异了。当你感到是因为咖啡饮用过多而造成失眠、兴奋过度等身体不适时就得慢慢调整咖啡因的摄入量了。像我每天最多喝两杯，晚饭后一般不敢喝，尽管我做调酒咖啡师的，哈哈。
3、咖啡的浓度不要过大。
咖啡食谱：
冰滴美式咖啡和卡布奇诺。
冰滴拿铁和冰滴香橙。
冰滴冰茶和冰滴苏打。
怎样喝咖啡才是最健康正确的
3楼：匿名用户
每天喝2—4杯咖啡是有益的。 清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。
而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。
喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火
希望对你有所帮助，网采纳。
4楼：乐陶陶
我去中国咖啡交易网找的，美国等西方国家的咖啡消费量非常大，因此，许多科学家针对咖啡对人体的影响做了大量研究。最近的研究表明，适量饮用咖啡(5～6杯/日)并不会使胆固醇升高，因此也就否定了以前认为咖啡可能增加冠心病的说法。而且，人类饮用咖啡有悠久的历史，因此可以放心地饮用。
当然，对极个别的人短时间内饮用过浓过量的咖啡，造成胃肠不适和兴奋过度则另当别论。
有的人为了争取时间，拼命地工作和学习，常借助于高浓度的咖啡来刺激大脑和神经，以求提神驱困。其实，这样做弊多利少。据研究，人在饮高浓度的咖啡后，体内肾上腺素骤增，以致心跳频率加快，血压明显升高，并出现紧张不安、焦躁、耳鸣及肢体不自主地颤抖等异常现象，而长此以往，便会影响健康。
如果是应考学生或演员、运动员，在进考场、赛场前，喝高浓度的咖啡，则很可能因机体过度兴奋而出现异常;假如有心律不齐、心动过速等疾患，饮高浓度咖啡可加重病情;有冠心病、高血压的人，可诱发心绞痛和脑血管意外，所以饮咖啡忌浓度过高。
5楼：匿名用户
不要空腹喝咖啡容易刺激肠胃，容易影响胃功能的吸收和消化，对心脏也会有影响，使心脏负担加重，长期空腹饮用咖啡比如会有损健康，最好吃点面包点心后再饮用咖啡
咖啡可以消除疲劳感，咖啡因刺激人的脑神经，使人更加清醒，提高工作和学习的效率。对人的心情也会有影响，使人心情愉悦，放松很多。咖啡刺激肠胃加快蠕动，加快新陈代谢，补充营养。
少喝益处多多。但多喝就有害健康了。
下午最好不要喝咖啡了，尤其是入睡比较困难的人。因为喝完咖啡后，咖啡在体内的作用时间会很长，尤其是老年人新陈代谢缓慢，咖啡在体内停留的时间更长。咖啡因致使人的神经兴奋不宜，睡意全无。
喝咖啡可以**，但是一定要喝对时间。午饭后半小时喝杯咖啡可以促进消化加速脂肪的分解，上班前再喝杯咖啡然后配合走路效果会更好。当然喝的咖啡都不要加糖，一旦加糖效果几乎为零了。
喝咖啡也要适量，过量饮用咖啡不但达不到**的效果，咖啡有一定的营养说不定还能加重呢
吸烟或者饮酒时都不要喝咖啡。吸烟时喝咖啡，烟草和咖啡都会刺激血管，致使血管硬化，增加心脏负担。而喝酒时酒精具有兴奋作用，咖啡也有兴奋的作用，同饮对人的刺激过大。
喝酒和抽烟时喝咖啡都可能对心脏造成损害，严重时会引起心悸和引起心脏病
喝浓咖啡过多容易让黑色素沉淀，引起脸黄、雀斑等**问题。浓咖啡含量过高使人精神过于紧张，长期饮用可能诱发神经性失眠。虽然浓咖啡也有一定的好处，正常人饮用还行，若有疾病的人饮用肯定是有害健康的。
尤其是心脏肠胃功能不健全的人，一定要控制浓咖啡的摄入量。
6楼：匿名用户
1、我们首先考虑的是时间问题。
按照人体新陈代谢的规律，喝咖啡的最佳时间是在早上七点到八点，下午四点到六点这两个时间段。
另外，咖啡适合餐后喝，包括晚餐。因为咖啡有解油腻、助消化的功效。咖啡绝对不建议在佐餐和餐前空腹喝。餐前喝伤胃没得说，而边吃饭边喝会影响肠胃对食物中营养物质，特别是矿物质的吸收。
2、喝咖啡不要过量，至于每天饮用多少毫升才不算过量就因人而异了。当你感到是因为咖啡饮用过多而造成失眠、兴奋过度等身体不适时就得慢慢调整咖啡因的摄入量了。像我每天最多喝两杯，晚饭后一般不敢喝，尽管我做调酒咖啡师的，哈哈。
3、咖啡的浓度不要过大。
咖啡食谱：
冰滴美式咖啡和卡布奇诺。
冰滴拿铁和冰滴香橙。
冰滴冰茶和冰滴苏打。
怎样正确的喝咖啡?
7楼：阿亮体重管理
咖啡是世界三大饮品之一，含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而异，比如我就经常晚上喝咖啡。
8楼：红豆汤饭团
一楼强人列举的都对哈，有很多喝咖啡的人必备的常识。个人认为喜欢怎么喝就怎么喝啊，然后根据自己身体发出的信号进行调整，要懂得听自己身体的声音，适当的常识要有，但是对研究成果别太迷信。偶喝咖啡很凶哈，身体么倍儿棒滴，因为有锻炼。
9楼：窦洋贾淑贞
我觉得差不多啦，因为我也在喝。但是不要多喝，不要长时间喝。而且在睡觉以前不要喝。
其实要是真的是困的话，应该努力把作业早做完。我是一个很慢的人，在初三的作业也老是1、2点。但是要在学校抓紧时间。
而且在学校上课的时候可以趁老师讲课把一些基础的东西做完。（我试过，没有被老师骂，但是还是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡觉醒来眼部浮肿的人适合在早晨起床后喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮肿。
如果想要提神的话，建议你最好是下午喝咖啡比较好，既不影响睡眠，也不会影响身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最还是不要超过两杯啊。最好是一天一杯，最健康！
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怎样喝咖啡才是最正确的？
10楼：阿亮体重管理
咖啡是世界三大饮品之一，含有丰富的咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而异，比如我就经常晚上喝咖啡。
11楼：匿名用户
1、最好不要边进餐边喝咖啡，以免影响对食物中矿物质的吸收，应在两餐之间饮用为宜。
2、有喝咖啡习惯者每日至少得喝一杯牛奶，以补充流失的钙质。
3、服用维生素、新鲜水果、糙米或麦，再加上每日饮用咖啡2次，可以帮助身体排泄新陈代谢所产生的废物。
4、理论上咖啡因可提高体内热量代谢率，对**有效。但不能加奶或糖。
12楼：匿名用户
个人感觉：
泡咖啡的时候，先把咖啡杯在热水里预热一下，用厚实一点的瓷杯，75℃左右，那时候感觉是最舒适的，你可以试试看啊……
13楼：匿名用户
郊区人们喝一杯靓咖啡
怎样才算是好的咖啡和会喝咖啡？ 10
14楼：小黑放大啊啊啊
每种咖啡的口味都不尽相同，根据自己的口味选择最适宜的最好。
蓝山：大众口味，香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口而且稍微带有酸味，是为咖啡之极品。
摩卡：豆子较小而香气浓，拥有独特的酸味和柑橘的清香气息。
那加雪飞：是属於顶级摩卡。
曼蓝：是由曼特宁和蓝山大多以1：1的比例混合而成，苦味微酸，两者相互中和，更是香醇。
拿 铁：我最爱喝的，意大利浓缩咖啡加入高浓度的热牛奶与泡沫鲜奶，入口滑润而顺畅，是许多女生的最爱。
意式卡布其诺 ：浓醇的意大利浓缩咖啡混合细致香鲜的泡沫鲜奶与香滑可口的巧克力粉，充分调和的柔顺口感与迷人的香气，突显个人品味。
玛琪雅朵：不加鲜奶油、牛奶，只要在咖啡上添加两大匙绵密细软的奶泡，如此就是一杯玛琪雅朵。
康宝兰：属意大利式的维也纳咖啡。搅拌奶油既可以搅和在咖啡里，也可以当作小点心另外上，边吃边饮。后来，用加压方式煮咖啡后，便改称“搅拌奶油配浓咖啡”。
喝咖啡的技巧：
1.端杯手指不从杯耳过
餐后饮用，一般咖啡都要喝小杯的。
这种杯子的杯耳很小，手指是无法穿过的，所以无须担心在众目睽睽下“出丑”。倒是在遇上大杯子时，千万要记得，不要用手指穿过杯耳来端杯子。正确姿势是，用拇指和食指捏住杯把端起杯子。
2.加糖后不用费力搅拌
加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内；也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加进杯子里。不直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，是为避免咖啡溅出，弄脏衣服或台布。加糖后，不需用力搅拌咖啡，因为糖和牛奶溶化速度很快。
不喜欢加糖和奶的，可把杯耳转向自己的右侧。
3.咖啡匙不为舀咖啡
加糖和搅咖啡才是咖啡匙的“专职”，用它舀着咖啡一口一口喝是件失礼的事，也不要用它“帮忙”捣碎杯中的方糖。饮用时将它从杯中取出，放在碟子上。
4.用嘴吹凉咖啡不够文雅
咖啡趁热喝才好，如果太热，可用咖啡匙轻轻搅拌使之冷却，或者等待自然冷却后再饮用。如果试图用嘴吹凉咖啡，记住这是不文雅的动作。
15楼：光与光
因人而异，自己喜欢的才最重要，没有什么品不品味 星巴克开了数以万计的咖啡，原因是什么？大众的日常饮品而已。不过，总的来算，有几个类可选为不错的受大众欢迎的咖啡，拿铁，黑咖啡，浓缩咖啡，卡布奇诺，法式咖啡，美式咖啡。
你去咖啡馆喝，蓝山就已经很不错了，加奶加糖依据你个人的喜好。喝咖啡，细细品尝最好。不过现代咖啡很多都用吸管了，纯粹的就是种饮品，不要看的太重。
16楼：匿名用户
速溶的比现煮的差很多这是必然的。但后面的就是2b言论了。奶的比例在咖啡里很重要，糖则完全根据个人喜好。
17楼：奔走的奶牛
1.端杯手指不从杯耳过
喝咖啡杯子正确的拿法是怎样的,咖啡杯的正确拿法是什么？
1楼 畸心的猪 咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯耳将杯子端起。喝咖啡时，用右手拿着咖啡杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜，不可发出响声。不要满把握杯 大口吞咽，或俯首去吸咖啡。 若遇到一些不方便的情况，例如，坐在远离桌子的沙发上，不便双手端着咖啡饮用，此时可用左手将碟置于齐胸的位置，...
准确端咖啡杯的姿势,端咖啡杯的正确姿势是什么？
1楼 匿名用户 右手拇指和食指捏住杯把，把杯子轻轻端起 2楼 匿名用户 准确端咖啡杯的姿势 右手拇指和食指捏住杯把 把杯子轻轻端起 端咖啡杯的正确姿势是什么？ 3楼 百度用户 喝咖啡，是西方的生活习惯，也逐渐形成了一定的礼仪。 什么样的姿势才是正确的喝咖啡姿势？ 4楼 andy阿旺 1 咖啡杯的用法...
怎样kiss才是正确的呢,怎样接吻才是正确的
1楼 匿名用户 上面的人好厉害啊 我看了半天啊 我认为你有用心 用爱 用所有的心思去做 那是一下很认真的事情 2楼 匿名用户 今天真的是见识到了，感谢。。。 3楼 佐之助 小弟学到了 谢谢了啊 4楼 风中颜色 这个我也想知道啊。。。学习一下。 5楼 匿名用户 怎样接吻才是正确的 6楼 匿名用户 1 ...