1楼：
没有看懂，你说的具体啥子意思，“车闸有点小，握的时候要向里去！”如果实在不习惯的话，去车行稍微调下车闸了！应该骑车手腕不会疼哦，我天天骑自行车上班哦！
骑山地车久了手腕疼，怎么办
2楼：严付友纳念
姿势不正确，有一个很简单的方法：
坐在车子上，当脚踏到达最低点时，腿能刚好伸直但不紧绷。这样的坐垫高度是适合你自己的。
进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会**的擦伤或皮下组织瘤样增生。
调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。
3楼：邴幼刀晶
带骑行手套
骑车姿势很重要，不要把上半身的重量都压到双掌上，骑的时候双肘要稍微弯曲一点。
4楼：晋素枝龙静
骑行时多活动手腕，每隔一段甩甩，或者利用副把经常换握把姿势，骑久了自然就习惯于怎么放松胳膊手腕了还有屁股
5楼：匿名用户
骑山地车本来就不适合长时间骑的，因为大部分人上身都是比骑普通车时向前倾斜，手支撑所受的力度大得多，自然是酸啊。适当降低点座位，我是降到脚尖能踩点到地面并能支撑着车，不用下车也能停下来。这样身体就好受些。
还有就是骑20-40分钟就下车休息三两分钟，最好也喝点水，体力恢复也很快，人的状态感觉好很多。
6楼：尚起顺
要玩车手套是必不可少的其次是比较舒服的握把
7楼：西西摩卡
正常，毕竟是趴在车上的，建议换个好的把套，那样会舒服些。骑时间长了就习惯了，就是有些麻，建议买一副骑行手套，全指，半指都买上吧。
8楼：wates__晓梦
骑行姿势不正确导致的 骑久了可以甩甩手
骑自行车左手腕疼要紧吗
9楼：匿名用户
锻炼少，骑行时间较长后而且没养成习惯变换握把方向来松动手腕，另外还有可能习惯重心偏向一侧手腕上，最好装个副把，骑行时多变换握姿。
骑自行车手腕疼怎么办,骑山地车久了手腕疼，怎么办
1楼 匿名用户 骑行时多活动手腕，每隔一段甩甩，或者利用副把经常换握把姿势，骑久了自然就习惯于怎么放松胳膊手腕了还有屁股 2楼 菸草烟草 1 手腕痛，多半是长期保持一种骑行握姿势，引起的手腕僵硬。可以尝试下骑行一会，就更换一种手部握姿的方式来缓解僵硬。 2 这只能说手部肌肉缺乏力量训练。多锻炼一下，...
做原地爬行运动时手腕疼，怎么办，谢谢
1楼 挥手想湮灭 可能手臂吃力拉伤，休息一段时间 2楼 匿名用户 是不是手腕有炎症了，去医院看看吧。 人体常识 3楼 匿名用户 五脏六腑，是人体各内脏的总称。心 肝 脾 肺 肾，叫五脏 小肠 胆 胃 大肠 膀胱 三焦，叫六腑。心是人体生命活动的主宰。肝有贮藏 血液和调节器血量的功能。脾有营养物质的消...
手腕很疼，之前受伤好了没多久又开始疼，怎么办
1楼 匿名用户 可能你的伤并不是真的好了，疼也不会无缘无故的疼，去医院试试吧 手腕以前伤过好了突然疼怎么回事求解答 2楼 匿名用户 病情分析 您好 这位朋友 目前根据你的描述情况来看 不排除是伤到韧带还没有彻底恢复好 要是劳累的话就会有 的情况 指导意见 建议你需要用中药热敷手腕 以前左手手腕受伤一...