1楼：蚕她爸
这种情况一般是韧带，肌腱等损伤或劳损引起的。建议先外用活血化瘀的中药外敷**试一试。
2楼：两空
是的，有可能是哪个动作伤到了，建议去医院看看
好像是筋拧着了，动一下就疼怎么办
3楼：手机用户
24小时之内用冷敷，24小时候用云南白药气雾剂后热敷
手腕以下筋疼，扭了筋，怎么办？
4楼：
跟我一模一样。我是打篮球抢到球掉到地上。弯着撑了一下就痛死掉。然后就好一点。第二天痛死掉。一动就痛。一周之内痊愈方法如下（其实五天就够了）
1、经常用另一只手抓住手腕扭伤部分按。要按到感觉痛。其实有时间就去按。
药水擦。一直擦。擦完要用力按。
2不要将手垂。有的会感觉到不舒服。要最舒适的状态。
3心情好点。。祝你开心
手腕疼，一活动就痛，好像筋扭住了，有没有好办法可以**？
5楼：开心知己
应该说值得庆幸 只是扭到了 要是 别的什么情况 比较麻烦 你可以每晚热敷半个小时要是比较严重 可以去中医那里 给你按摩一下 慢慢 就会好注意这几天不要负重，要是鼠标的那个手 切记 不要玩时间太长 。
6楼：匿名用户
买一瓶酒精，然后用力搓，忍着疼，手腕发烫以后，停下来，几次下来就会好起来的
7楼：美睛网专家孙佳
找有经验的师傅用红花油帮你揉搓！
手腕处有根筋疼！很疼，一动就疼！ 怎么办啊？？？
8楼：匿名用户
腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
腕部损伤要及时**，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药**，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：
舒筋通络，行气活血。
9楼：匿名用户
去医院看下，我两天也是，拿了两天药好了，不是大毛病，绝对不是着凉，因为我也试过贴膏药，一点效果也没有
10楼：北京前海颈腰椎病医院
腕骨尖部疼痛，主要考虑为软组织损伤和剑桥炎症
意见建议：建议及时的进行检查，主要是考虑为腱鞘炎正所致
11楼：匿名用户
你确定你没剧烈运动么？好好想想，
12楼：
如果是神经疼。就是一晃一晃疼。
13楼：百度用户
经实践证明，是打王者农药的通病，停农药一个星期，药去病除，谢谢
刚刚写作业手一抬突然就扭到手腕的筋了，现在不能动弹，一动就疼，用
14楼：匿名用户
**：1、处方：鲜土牛膝50克，
食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％2、处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油 纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
3、如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的**颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够！
4、如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
5、在**期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。
6、每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。
避免受伤：
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做）。
手腕的筋扭伤了，怎么办
15楼：匿名用户
不用害怕，我和你一样，手撑地扭伤35天了，不过现在不痛，就是活动范围小，感觉筋在绷紧着，没事的，照常活动你的手，但注意不要太过于用力，就是平时拿东西，搓澡擦背的。自己慢慢就好的。急不来，长时间活动开就好，不存在筋错位的说法。
我自己性急，去了市内多家三甲医院的骨科看了，所有医生都是这样说，也没开药敷药什么的，白浪费我的**费了。。。
16楼：匿名用户
不用所谓的归为，休息几天就慢慢好了
17楼：弓汀兰屠婵
淤血多是在外力作用下，使皮下
毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。你到医院看来没什么问题的话，你又有这么多天了，现在需要的就是给它按摩，热敷、红花油擦！！！
对于跌打扭伤，第一处理是冷敷，千万不能热敷，24小时后才可以热敷~~~
18楼：旁新树昂然
你好，根据您的描述初步考虑是肌腱挫裂伤，建议应该进行肌腱缝合后适当固定，最少固定一个月。然后根据恢复情况，
建议外用云南白药喷雾剂效果就很不错，还有可以用些温盐水浸泡，多血液循环都有好处，希望可以帮助到你，祝你早日**！
不小心摔倒了，手柱在地上，扭到手腕，一动就疼，该怎么办？
19楼：匿名用户
腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不版灵。轻伤，一般无明权
显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。
如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。
腕部损伤要及时**，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
**:24小时内用冰敷在受伤处，24小时以后可以用涂上药（红花油，云南白药精，云香精，正骨水之类的都可）的棉花敷在受伤处，最好先拿热水敷后在敷药，擦点酒后再敷药也行。
20楼：匿名用户
晚上睡觉前用热水扶，活跃血液流动
我的手腕上班时好像是扭伤了，感觉筋疼，向后一用力就疼得不行，拜托各位知道怎样才能好的吗？
21楼：匿名用户
用裹手将你的拇指和手腕缠起来，大大减轻你的疼痛！好的更快