1楼：爽朗的小黎娃儿
平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以服用降脂药物，如烟酸,藻酸双脂钠,脂必妥等。
脂蛋白a高饮食应该注意什么
2楼：渊源
1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。
适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
2、改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
5、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
6、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。
酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。
脂蛋白(a)高应该注意什么?吃什么食物
3楼：匿名用户
1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
2、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
3、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
4楼：匿名用户
山楂鲤鱼汤、水果、疏菜、面包和谷类食物。
多吃粗粮，如燕麦、荞麦、麦片、玉米面、大麦、豆类、酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等，降低甘油三酯排泄胆固醇
5楼：匿名用户
忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
6楼：快乐的小五
我最喜欢吃菜想用菜调理脂蛋白吃什広菜最好
7楼：匿名用户
我的脂蛋白a高467什么食物不能吃
8楼：匿名用户
脂蛋白lp(a)高，他汀类药无效，我曾高到1800.超指标6倍，后看养生堂健康用油，我吃亚麻籽油和橄榄油。油壶的油用芥花油，稻米油，菜油混合，有时去掉一种换玉米油，半年后，我去检查，指标掉到400.
我喜极，没吃药，只调整用油，希网友受益，绝对是我亲身经历
脂蛋白a高饮食上应该吃什么
9楼：墨汁诺
多吃粗粮，如燕麦、荞麦、麦片、玉米面、大麦、豆类、酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等，降低甘油三酯排泄胆固醇。
忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
10楼：生同一个寝
忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
11楼：哀翔飞北尘
吃点他汀类或者贝特类降脂药都可以。如果单纯低密度脂蛋白高，可以通过饮食来调节。清淡饮食。然后多运动，极少身体脂肪堆积。
12楼：潮隽贲旻
指导意见:
一般载脂蛋白a1偏高是好事,它是高密度脂蛋白俗称好胆固醇的主要结构蛋白,具有清除组织中得脂质和抗动脉粥样硬化的作用,其水平与冠心病发病率呈负相关.载脂蛋白a1增高是好现象,说明不容易患冠心病等。
血清脂蛋白（a）过高,生活中起居饮食应该注意点什么？
13楼：匿名用户
看了楼上几位答复，本人不敢苟同，简要分析建议如下：
1、化验检查不可能只查这一项吧？其他结果呢？如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白--胆固醇等
2、 lp(a)增高同时伴有ldl升高者，脑血管意外的危险性显著高于ldl正常者，lp(a)升高患者冠心病和心肌梗塞发病率高于健康者2～5倍，因此lp(a)升高是动脉粥样硬化的危险因素之一。
3、血清脂蛋白(a)含量主要由遗传决定，不受饮食、性别和年龄的影响，并与其他脂蛋白、载脂蛋白无关。
4、血液化验中，脂蛋白a过高,脂蛋白(a)过高可见于急性心肌梗死、缺血性心、脑疾病患者、动脉硬化症、高脂血症、糖尿病、慢性肾功能不全、冠状动脉搭桥后再狭窄、大动脉瘤及某些癌症。
5、“血清脂蛋白过高”与“高血脂”，既有联系也有区别，不是一两句话可以讲清楚的。
6、lp(a)是脂蛋白的其中一种，lp(a)升高是动脉粥样硬化的危险因素之一，然而它受生活中起居饮食影响较小。
7、高血脂,生活中起居饮食影响较大。
8、所以，应对高血脂，必须多多锻炼身体，注意饮食还是需要的，如不吃或少吃油腻煎炸食品、不吃肥肉及动物脂肪、不吃辛辣刺激食物、戒烟酒；易多吃蔬菜水果、海产品、真菌类食品。
9、定期查体如血脂、心电图等非常必要。
14楼：匿名用户
高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期**的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。
因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。
高脂血症是指血中胆固醇》220mg/dl和/或甘油三酯》150mg/dl或高密度脂蛋白胆固醇<35mg/dl或低密度脂蛋白胆固醇》140mg/dl。高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。
高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则
1. 低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的**方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。
2. 低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。
饮食**是高脂血症**的基础，无论是否采取任何药物**之前，首先必须进行饮食**。饮食**无效时或病人不能耐受时，方可用药物**。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。
(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克。
(3)供给充足的蛋白质。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量。
(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
mlgbd,高血脂不仅指胆固醇和甘油三酯高，脂蛋白的异常也是高脂血症的常见情况，比如ldl过高也是高血脂，二者是一类问题，根本上就是饮食控制
15楼：用户名待编辑
饮食上 吃鱼 比较好 因为含有大量的多不饱和脂肪酸 还有 抗氧化能力比较强的 维生素 大蒜油也不错
脂蛋白a高饮食怎么控制
16楼：风流小子爱美人
通俗的说,脂肪在血液中需要蛋白质携带与结合. 而脂肪与蛋白的结合体即脂蛋白. 人体脂蛋白大体可分为乳糜微粒极低密度脂蛋白低密度脂蛋白高密度脂蛋白 脂蛋白（a）[lipoprotein(a)],是一种特殊的血浆脂蛋白，1963年由挪威遗传学家berg首先发现并命名.
80年代末，人们发现lp(a)与动脉粥样硬化有关. 目前对高lp(a)的**已进行了大量的工作，但由于lp(a)不受饮食、运动等的影响，故尚无确切的药物来降低lp(a)浓度.关于降低lp(a)的药物也有许多报道，如ω-3脂肪酸、鱼油等降脂药物用于降低lp(a)，但其疗效还需进一步证实；用促肾上腺皮质激素短期**可降低血浆lp(a)浓度.
合成类因醇羟甲雄吡唑和绝经后雌激素替代**可以降低lp(a)水平，预防lp(a)水平的升高；最近一项研究结果表明，经常吃鱼者较素食者的平均血浆lp(a)浓度可降低48%，这可能是由于鱼肉中含有大量的多不饱和脂肪酸的缘故.有报道饮食中被补充维生素c、维生素e、胡萝卜素等维生素或适当摄取抗氧化剂类药物，可降低lp(a)在体内的氧化修饰，从而达到预防及辅助**动脉粥样硬化等心、脑血管栓塞性疾病的目的.
高血压中度脂肪肝饮食该注意什么,中度脂肪肝的饮食应该注意什么
1楼 匿名用户 最好 是戒酒， 低盐饮食， 坚持服降压药！ 首先 均衡营养，限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，以避免加重肝脏负担，同时使肝内脂肪慢慢消耗掉。蛋白，脂肪和糖份在体内可以相互转化，所以限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，而不能偏颇。 不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。整...
体检发现载脂蛋白a高什么原因应该注意什么
1楼 匿名用户 病情分析 脂蛋白中的蛋白部分称为载脂蛋白 apo 载脂蛋白在脂蛋白代谢中具有重要的生理功能 apo是用abc命名法 目前已经发现很多种类 一般分为5 7类 主要测定其apoai apob两种 apoai主要由肝脏合成 小肠也可合成 它是高密度脂蛋白胆固醇 hdl chol 的主要结构...
脂蛋白a高是454代表什么意思,血脂化验中脂蛋白a高是什么意思？
1楼 抹不掉呀 hdl 高浓度脂蛋白为2 06 基本正常，参考值是0 94 2 0 apoa1载脂蛋白a1为1 62 基本正常 参考值 1 0 1 6 以上两项都是抗高脂血症 抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子，稍高些是有好处的。 lp a 脂蛋白 a 为408 轻度升高 正常值 0 300 升高， ...