1楼：美乐家
感觉这个不难的
可以网上找下资料
本人厨师一枚，总用左手炒菜，手腕总疼，这是职业病，以前用力过猛所导致的。 问，有什么好办法止痛，（
2楼：袖前露手
你需要内壮才行，建议吃一段时间灵芝
3楼：夏末秋雨丶
第一次听说厨师职业病是手疼
4楼：匿名用户
没事的时候多按摩按摩，疏通疏通经骨，不要总用一个手炒菜，换一个手试试看，让左手放松放松
做饭厨师颠锅左手整只手疼怎么办
5楼：就是任贤齐
建议去医院检查一下，可能是职业病，不防范的话以后会落下病根得
6楼：匿名用户
都一样，职业病。自己凉拌吧
怎么颠锅才是正确的?
7楼：威
颠锅的正确方法，以腕力为关键，先用拇指发力将锅略往怀里拉动，然后用其余四指将锅略向前送，边送边顺手向上一扬，锅内的菜肴便离锅翻身，以锅寻菜将锅向上一接，便完成全套动作。这就是“颠锅”的动作要领。
8楼：匿名用户
厨师翻锅表演技巧用的是一种巧劲，刚开始的时候在锅里加点水常练习。锅里的份量要慢慢增大，最终达到能颠沙的程度。1.
先从少量菜练起,例如煎鸡蛋2.要坚持每天练.随着力量和经验的增加。
不知不觉你就会了。不就翻锅吗，锅里放个沙袋然后往前抄嘛，只不过是烧菜时间长了而已．以锅底的凸出的园底为园心，以炉灶靠身体一边的沿为轴心，前后推拉。
我是厨师，左手经常颠锅子。现在每天晚上左手的中指和无名指都会抽筋
9楼：新丝路烹饪学校
长时间颠锅是会出现这样的情况哦，可以多活动活动左手，还有就是颠锅的技巧一定要用上，不要靠使蛮力来颠锅，希望可以帮到你！
颠锅用的是手指上的力气，还是手腕的，或者是别的部位的呢？我颠锅时间长了，现在大拇指筋疼，有人知道为
10楼：鲨鱼恋上
腕劲多一些，颠锅是新手么？老厨师没听过这种情况
做厨师一定要会颠锅吗？
11楼：匿名用户
不一定吧，但是大部分厨师都会的
厨师翻锅表演技巧用的是一种巧劲，刚开始的时候在锅里加点水常练习。锅里的份量要慢慢增大，最终达到能颠沙的程度。1.
先从少量菜练起,例如煎鸡蛋2.要坚持每天练.随着力量和经验的增加。
不知不觉你就会了。不就翻锅吗，锅里放个沙袋然后往前抄嘛，只不过是烧菜时间长了而已．以锅底的凸出的园底为园心，以炉灶靠身体一边的沿为轴心，前后推拉。
做饭厨师颠锅左手整只手疼怎么办,我是个厨师左手食指颠锅久了特别疼怎么办
1楼 就是任贤齐 建议去医院检查一下，可能是职业病，不防范的话以后会落下病根得 2楼 匿名用户 都一样，职业病。自己凉拌吧 我是个厨师左手食指颠锅久了特别疼怎么办 3楼 匿名用户 厨师天天颠锅，早就起茧麻木了。你就不是厨师 4楼 匿名用户 智障 一看就是刚练 会的人会用技巧的 还会食指痛 智障 5楼...