1楼：速月华沐志
健美操的主要作用是：长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体形体态，充分满足学生的生理、心理需要，进一步促进学生身体正常发育和功能发展；调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统功能，培养顽强的意志品质。健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、**为一体
健美操的作用主要包括：
①促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。
②培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。
③协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体。④培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。
健美操具有哪些特点,健美操的特点是什么
1楼 北京理工大学出版社 1 练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次。 2 强调动作对称且重复练习。 3 强调大幅度动作练习。 4 集体练习为主。 5 具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。 健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为...
健身操有什么特点,健身操的特点
1楼 薄荷 专家 凡属健身操一般具有5个特点 练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次 强调动作对称且重复练习 强调大幅度动作练习 集体练习为主 具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。 健美操可分为健身和竞技两大类。 健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加...
大众健美操的特点及锻炼价值（请专业人士回答）
1楼 门天巧杭翠 健美操锻炼价值 一 增进健康 增强体质 1 增强运动系统的功能 2 促进心血管系统机能的提高 3 提高呼吸系统机能水平 4 改善消化系统的机能 5 改善神经系统的机能 二 健美形体 端正体态 三 陶冶情操 提高素养 二 健美操锻炼应注意的事项 1 明确锻炼的目的 定期做身体健康测试...