1楼:加安源
最常见的是引起痛经。如果压力太大,闷在心里不说出来,时间长了会引起血流不畅、内分泌失调,大姨妈造访的时候就会肚子痛,也就是痛经。压力太大会影响食欲、影响睡眠,大家常说的食不下咽、夜不能寐,就是有心事、压力大造成的。
想想,长时间睡不好觉,吃不好,像黑眼圈、胃病、抑郁症等等都会找上门。压力太大还会引起很多**疾病,很多女强人其实心理压力都挺大的,真像很多人说的,成功是用健康换来的,这句话还真有道理。
女人压力大有什么危害
2楼:
1、孕期新妈妈心理压力影响婴儿免疫能力 美国研究人员发现,孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力,那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。 2、心理压力大会磨牙 专家表示,性格内向、情绪不稳定、易紧张的人容易发生夜间磨牙,现在的青年人每天都要为票子、房子、车子而奋斗,巨大的压力得不到宣泄使他们容易出现夜间磨牙的症状。
其中女性要占一多半。 3、女性心理压力增加**病 内容摘要:美国一项研究报告认为,心理压力能增加妇女患细菌性**炎的风险。
研究人员用知觉压力表计算这些女人前30天的心理压力情况,知觉压力表的范围为1~5分。结果发现,每增加1分压力,患细菌性**炎的风险就多出1.15倍。
对此,研究人员说,压力可能影响人体免疫系统,导致妇女患**炎。 4、心理压力大会造成肥胖 压力过大是否必然导致肥胖?尽管很多专家对这个问题见仁见智,但最近伦敦大学的研究人员试图再次寻找证据,证明高度的心理负荷导致肥胖。
而研究结果也引起了一些高压工作下的人的担心。 5、心理压力过大会导致“不孕” 精神压力过大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。
6、心理压力有可能促使人变老,影响寿命 我们都认为压力会让人变老,但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”,只停留在外表的层面上,长期的心理压力大会让你"未老先衰"。但是最近世界各大**纷纷报道了美国的一项最新研究,在这项研究中,科学家们指出:心理压力真的会让人加速衰老,而且一老就可能达到十几年。
7、孕妇心理压力大可致婴儿智商降低 胎儿从母亲怀孕17周就开始受母亲体内激素变化的影响。孕妇的心理压力过大会影响胎儿的大脑机能和行为,甚至导致智商降低。这项研究负责人之
一、产科医师潘帕·萨卡尔还说,孕妇年龄越大这种关联越明显。 8、女性压力大会使腹部变胖 美国研究人员对59位年龄30~46岁的女性进行研究。这些女性都表示自己承受相当大的生活压力,身材苗条、肥胖都有。
研究人员取她们的唾液来分析,结果发现压力大的女性腹部脂肪囤积比生活压力小的女性高。此外,体重比较轻的女性比肥胖的女性更不能承受压力。研究人员推测,腹部脂肪堆积可能是压力过大和荷尔蒙分泌失调所造成。
9、心理压力大易诱发口腔溃疡 口腔溃疡是口腔黏膜最易患的疾病。医学研究发现,口腔溃疡的发生除与维生素b、c、铁质和叶酸缺乏有关外,心理压力过大也是诱发口腔溃疡的一个不可忽视因素。国内某医院曾对214例口腔溃疡患者进行心理量表测试发现,其中165例患者都不同程度地出现焦虑、紧张等情绪变化。
专家分析认为,精神压力过大会影响机体免疫功能,使身体出现自体免疫病变,进而导致口腔溃疡的发生。专家建议,防治口腔溃疡,除要多吃蔬菜、水果外,还要把自己的生活节奏稍微放慢一些,减轻紧张、焦虑情绪,放松心情。 10、压力大会引起**病 皮炎湿疹的主要症状为瘙痒红疹、病情反**作。
此外,还可以表现为水疱、糜烂、渗透、结痂、脱屑、肥厚、皲裂等。并同时伴有剧烈瘙痒。皮炎湿疹是对同一类疾病不同角度的描述。
它们是**科临床常见病、多发病。多数皮炎可查出致病原。暂查不出致病原的,我们称之为湿疹。
也有患者始终无法找到**,这类湿疹的发生,则可能与环境及心理因素(如焦虑、紧张、心理压力过大等)有很大的关系。医学界对皮炎湿疹疾病的不断研究表明其致病除外部因素,如接触化学制剂、化妆品、染料、动物毒素、代谢等之外,心理因素对皮炎湿疹类**病的影响也越来越受到关注。办公室相对复杂的人际环境,激烈的竞争以及繁重的工作压力,都使都市白领们承受着巨大的心理压力。
因此,在主要由于心理因素患皮炎湿疹的患病人群中,办公室白领占绝对多数。一项有1524名知识分子参加的心理测试结果显示,其中690人有焦虑状态;490人认为自己在人际关系方面有障碍;与周围环境处于敌对状态的有137人。 11、精神压力大会加重牙周病 研究结果显示,牙周病的人群经历负性生活事件的人数明显增多。
其中最多的是下岗,其次是亲友的死亡。这些负性生活事件是一种中国性应激反应,对疾病的发病起着“扳机”的作用。它将心理信息转变为生理反应和免疫改变,引起唾液质量的变化,激素、细胞因子、神经肽的释放,最终使机体的防御能力下降,增加了机体对致病菌的易感性,引发并加重了牙周病。
12、女性压力大易患卵巢癌 美国科学家首次公布研究结论指出,压力能刺激卵巢癌癌细胞生长,甚至加速癌细胞扩散速度,因此长期受压的女性更容易患卵巢癌。美国得州大学癌症中心的科学家表示,他们发现了慢性压力与癌症生长的关系。由压力所产生的压力荷尔蒙能与卵巢癌癌细胞的接受机制结合,继而增加癌细胞的血管新增,让癌细胞加速从病人身体吸收养分增长,再继续在病人体内扩散。
所以,一旦女性长期生活在压力之下就更容易患上卵巢癌。 此外,女性心理压力大还会引起头痛、头晕、记忆力衰退、月经不调、胸闷,严重者还会引发心理疾病
压力过大会给人带来哪些危害
3楼:匿名用户
压力对人体
的危害1、压力与人体
但一个人压力过大的时候,最明显的反应就是肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗等症状。但我们感觉到压力的来临,身体中的肌肉就会转变能量的**。使得交感神经向肾上腺发出某种信号。
使得肾上腺释放激素,这也就形成了上面所说的身体症状。
2、压力与不良行为
压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加,出现强迫行为。
很多人在面对压力时,采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式舒缓情绪,缓解压力、解除疲劳。由于生理和心理两方面的作用,尼古丁、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉。另一方面,重复的行为也能够减轻焦虑,如同吃零食、购物一样。
如果通过上面的方法,会更加的刺激使用者采取吸烟、喝酒等方式来减压。由于尼古丁、咖啡因以及酒精类的物质容易让人上瘾。如果长时间处在这样的环境中,机体会对这些物质产生耐受新,所以导致必须要吸食比上次量更多才能让你感觉舒适。
3、压力与情绪认知
压力过大会造成注意力不集中,记忆力下降,理解力、创造力下降;经常担忧,烦躁不安,焦虑。
首先,过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉,觉得生活毫无情趣,自制力下降,突然发怒、流泪或是大笑,独立工作能力下降,平时好动的人变得懒惰,
平时好静的人变得情绪激动,原本随和的性格突然暴躁易怒,对感官刺激无法容忍和回避,对**、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。
其次,压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多,影响工作绩效,使人变得健忘、倦怠、效率降低。再者,心理压力过大的人会变得冷漠而轻率,他们仍然能够处理小问题和日常活动,但不能面对他们担忧的重大问题,无法做出正常决策,进而易做出不负责任的草率行为。
4、压力与疾病
医学家们发现,但人体压力过大的时候,会严重的上号人体神经、骨骼、呼吸、心血管内分泌、肠胃、生殖等七大系统的健康。同时压力大还会引起过敏头疼、湿疹、高血压、心脏病等疾病的发生。
扩展资料
缓解压力的方法
1、做个深呼吸
当你在生活中感觉到压力的时候我们不妨通过深呼吸的方法来进行缓解,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。
研究发现,在深呼吸的过程中,我们的胸腔会极大限度的打开,这个时候你所吸入的氧气是平时的好多倍,如果在配合伸懒腰的动作,它会让你全身的骨骼肌肉组织得到很好的放松,这个时候你的压力也就消失的无影无踪了。
在你面对工作压力比较大的时候我们可以适当的让自己冷静下来,深呼吸,这个时候大量吸入的氧气能够让脑子更加的清醒,思维更加的有序。
2、吃点小零食
相适当的吃一些零食也是可以帮助我们有效的缓解压力的存在的,因此在平时不妨在自己的办公桌上放一些自己爱吃的糖果,比如所有女性都非常爱吃的巧克力,它可以帮助我们有效的提升好的情绪。
所以,给自己选一些漂亮极了的小糖果,小包装巧克力,即使这个时候工作压力再大,看到它们你的心情就会变得阳光。
3、听笑话
生活告诉我们,拥有一个幽默爱讲笑话的朋友无比的重要,至少在你感觉到无聊以及压力大的时候,他所讲的笑话可以还你一个微笑。尽管他说的笑话可能你已经听过,但再次听到依然还是会让你微笑。它们并不需要多复杂,最最简单的笑话一样能达到效果。
在工作压力大的时候,不妨来玩一些脑筋急转弯,比如“什么东西有四条腿却不会跑?”“桌子”!这样简单又幼稚的脑筋急转弯,可以让你想起你可爱的孩子,甚至你小的时候。
所以,你要能够在工作时找到一个可以随时给你一个笑话的人,并和他成为朋友。
4、离开你的椅子
适当的离开一些你的椅子,同样具有很好的缓解压力的功效,这是最新的研究发现。适当的离开自己的工作岗位,不仅仅可以有效的缓解压力,同时还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间,给自己冲一杯咖啡。
如果公司附近有自动贩卖机,你也可以走出去买一些爱喝的饮料给自己,呼吸一下新鲜空气,也是很不错的选择。
5、脱掉你的高跟鞋
很多女性在上班的时候为了有更好的职业形象,经常会选择穿高跟鞋来上班,还有一些女性是为了爱美,而高跟鞋正好具有这一功效。
研究证明,穿高跟鞋会让女性的精神得到很大的压力,从而压力也会前所未有的增加。在你感觉到压力大的时候,不妨暂时的脱掉你视如珍宝的高跟鞋,它会让你感觉到窒息。
当然,你的鞋子可能真的很好看,但如果长时间的穿高跟鞋会让脚部血液得不到很好的循环,从而导致出现各种不适的症状。如果可以,在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋。把你的双脚从高跟鞋中解放出来,你一定会找到让你会心微笑的轻松感。
参考资料**;人民网-压力大会造成哪些危害? 压力大的六大危害
女人长期压力大会有什么后果,女人压力大有什么危害
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