1楼：匿名用户
我有时就觉得生活很迷茫，未来很迷茫，甚至活着也很迷茫，这时候你就尝试多和朋友沟通，交流，自己每天锻炼锻炼身体，跑跑步，打打球或者练习一下太极拳等等，运动后你就会觉得心情很好，对一切都有充满了信心，不管生活给予了我们什么，我们一定要百折不挠！
2楼：
性格是天生的,和后天也有关系,而且后天因素更大.看完你写的这些,我认为你性格上有缺陷.而且心态也不好.这个缺陷主要是由外部环境造成的
3楼：那一世的荒凉
你迷茫时应为对自己现在所做的一切都没有一个目标一样，方向感上有许多的不足就像是不知道自己这个时候是要做什么的，迷茫了找到迷茫的原因想一下为什么迷茫，是不知道以后要怎么样还是不知道该怎么办
4楼：匿名用户
先搞清楚为什么迷茫，哪方面迷茫
5楼：向慕哦
给自己点时间，好好静静，想想，运动运动
当一个人感到内心很迷茫,很压抑的时候,最好的解决方法是什么?
6楼：尽量公正与公平
心情不好的时候，可以采用以下两种方法做做尝试:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.
去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,k歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.
这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析心情压抑的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
如果不知道为什么会迷茫和压抑，那么第二条可能不适应，我猜测你可能是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.可以通过第一条方法释放不适。
试试看吧,你一定会慢慢好起来.
7楼：小伟穷比q语q横
性格是天生的,和后天也有关系,而且后天因素更大.看完你写的这些,我认为你性格上有缺陷.而且心态也不好.
这个缺陷主要是由外部环境造成的.一个是家庭环境,另一个是社会环境.还有我认为你是一个偏感性的人.
一首歌就能唤醒你内心深处的迷茫,但有时很压抑,又无法表达.你之所以会有这种心态,这种想法.和你不理性也有关系.
现实是什么样就是什么样.不要去逃避.要勇敢的去面对,靠谁不如靠自己,自己先坚强起来再说.
总的来说可能是缺少一个真正理解和了解你的人,父母可能不理解你,朋友不了解你.你的家庭不是你理想的,而你又没有把内心真正的自己表现给你的朋友.如果你真的想当个律师,那这就是"理想".
就应该为了这个理想去奋斗.每个人的生活环境都是不一样的,谁都有难处.不要怪罪于外界.
真正能解决问题的人还是你自己.既然家庭不是你所想的,那你就应该靠自己的努力去创造一个你认为理想的家庭.而朋友是要交流的.
知心朋友更是如此了.首先你要了解他人,其次就是理解他人.成天跟你嘘寒问暖的人未必跟你好.
对你冷酷无情不理不睬的人未必讨厌你.知心朋友并不是面子上的朋友.是能帮你分担内心痛苦和矛盾的朋友.
患难见真情.当你有困难需要你的朋友为你付出而没有回报的时候,而恰恰就在这时你的朋友帮你了,那这个人就是你的知心朋友.有一个知心朋友很重要.
父母不可能100%理解你.只有这个人才会聆听你的倾诉.帮你走出困惑.
给你点建议,多接触一些人和新鲜事物,看看书也好.拓展一下思维,不要太拘谨了.想开一些.
要禁得起挫折,希望你能把理想变成现实.
8楼：科学普及交流
最好方法：
向信任的长辈，朋友倾述。
有时候感觉很迷茫，不知道自己应该做些什么？
9楼：巧
生活是什么?韩寒说：“生活就像**，与其无力的反抗还不如尽情的享受”。
其实生活就是水深火热，既让你求生不能也是求死不能，总在那之间徘徊让你被现实打击的快绝望又同时给你那么一点希望。最后留给我们的只有压力！
有人说我压力很大所以不知道该怎么和我相处，其实更准确的说我不是压力大，而是我希望活得更好更精彩！我喜欢在压力下的那种淡淡的伤感，因为那时的我才是最理性最聪明的，喜欢挑战但又有那么一丝的抱怨是我生活的真实写照。太安逸的日子总是让我退掉虎牙在关键时而无力保护自己和自己的亲人，这样让我感到很无力也很憎恨自己，所以唯一的办法就是不断迎接新的挑战才能养成这种习惯。
每当我受到挫折时我总喜欢一个人静静的坐着，不是懊悔更不是无聊的发呆，我是在想“重要的事”。什么是重要的事？打个比方说：
你想做什么工作是重要的事情，那么找工作就是很急的事情，如果你没想好做什么工作就去盲目的工作，那你只能不断的辞职和找新工作。就如防火是重要的事情，灭火就是很急的事情，你没做好防火那就只能不停的灭火。人生也是如此，想干什么才是最重要的，看是那些很急给你压力最大的事往往不是很重要的事，不然大部分人不会经常很急的。
就像挣钱一样大部分人都很急想尽量多挣，但他们却忘了最初的初衷:无非是想让家人幸福的生活，但快节奏的生活已经无法让他们停下来看看自己的父母，关关心送送温暖有事只是一句话要多少钱。钱是很重要，但没人分享也是很悲剧的它不会给你带来幸福而只有悔恨。
10楼：匿名用户
我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.
闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~.
11楼：匿名用户
之所以会迷茫.空虚.心情不好.
郁闷.心烦.烦恼.
孤单.无聊，痛苦 累.有压力.
寂寞.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.
当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己
天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.
让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:
不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。
因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐
人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。
幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。
人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。
时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避
1.倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉2.
旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利于促进机体健康。心理就愈容易平静 3.
读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世间一切烦恼都会抛到脑后 4.听** **是人类美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的**会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒解脱，一种对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。
从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡惊天地专属
当人工作，生活，未来的路变得很迷茫的时候，该怎么办
1楼 广东 生命的意义在于生活，为爱上了网络，在工作之余充分地学习，得到更多更好的业余生活，体现到快乐和幸福。工作只是为了生活得更好，生活不仅仅只限于工作。工作的意义在于发挥出我们的才能，使我们得到一种成就感 使我们的心情更加愉悦，从而使我们生活的更加美好。 而金钱 荣誉只是我们潜心于工作带来的副产...
当你觉得自己的人生没有目标时你会怎么办
1楼 方方正正 其实就是当人们遇到挫折时，就会出现迷失和彷徨，你可能也是遇到了挫折了，才出现了这种想法，越是这时候，越要振作起来，我也是这认为的，也是这样走过来的，要相信自己，一定会走出迷失期的。 2楼 琳妹妹专属 这个问题问的好，首先，你知道存在的问题，你并且想到如何去解决它，目标就像汽车导航，你...
人生的意义到底是什么突然觉得很迷茫
1楼 苍闪红焰 一个人只有在遇到困难，失落，难受的时候会有消极的想法， 人生的意义 究竟是什么 试问在愉快的时候会想到这些吗 如果非要回答， 人生的意义 我想那个最接近理想的答案是 人生的意义就是在一生中寻找人生的意义，这类问题没有真正的答案 ，你需要的只是调整自己的状态。 2楼 匿名用户 人生的意...