1楼：知竹常乐
当我在最失落的时候，我会看看书，通过看书转转一下自己的注意力，让自己不再失落。从而调整好自己的心情。
2楼：匿名用户
你好！在最失落的时候
可能会大哭一场，
或者是干脆睡觉吧。
很多时候想的都是逃避，
但只是暂时的，
以后还是要面对的。
当你在最失落的时候，你会怎么办?
3楼：匿名用户
记得看过一部韩剧，剧中一句话说的好，脚冷了，心就不冷了。在我们心情跌到谷底的时候，疼痛也许会减轻我们内心的煎熬。
4楼：莱莉施煊
只想一个人静一静
不想别人打扰
5楼：周盼满慈
找个安静的地方，自己静下！个人比较喜欢热闹点的地方，一个人去看场喜剧电影，看完就心情开朗很多。
6楼：称佑呼宇寰
找个没人的地方发泄一下，或是大哭一场或是砸东西，只要抑郁的情绪发泄出去咯就好咯
或者自己给自己写一封信，把所有的难过，伤心都写出来，你就会发现轻松许多哦
当你失落的时候你会做什么？
7楼：匿名用户
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
的回答
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行**，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距。的回答
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。
的回答**成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
8楼：匿名用户
一个人慢慢的走走，先走走安静的小道或公园，在去热闹的地方走走，就一个人，累的时候就做下来歇歇，静静的度过一天
9楼：勇素芹代雨
我不知道，感觉自己好像在发呆，静静地一个人。可是一想到那些关心自己的人看见自己难过的样子我会于心不忍，我会假装坚强，不愿比别人看见自己的脆弱。
有时我也会找好友一起出去兜疯，一起唱歌一起跳舞，一起尽情的疯狂。
当你迷茫失落的时候，你会怎么办？
10楼：霓裳蓉
最起码我努力bai过，而不是du
什么都不做，虽然失败zhi但那只是dao一个小小插曲，就像一部电回影，答
11楼：匿名用户
要有冲劲和雄心，敢作敢为，不要怕自己做不成，怕的就是自己不去做，自己想做的事一定要下决心去做，无论亏盈，都要把信心放在第一位。
当你在最失落的时候为什么会想起你的他(她)呢?
12楼：手机用户
一定会想起,因为每一个人都会想起过去,觉得过去的都觉得很美的回忆,但是最重要的时现在不是过去,过去只是一种美好的回忆,所以一定要好好的珍惜现在的,不要总是想着以前的,要是不珍惜现在的,现在的有一天也会变成以前,所以一定要好好的珍惜现在,现在才是重真实的,不过去的也是一种美好的回忆,第个人都有过去嘛,忘记不了那也是正常的,珍惜现在,回忆过去,幸福掌握在自己的手中,一定要珍惜,不要现在不珍惜以后来后悔过~
当你情绪特别失落的时候，你会怎么做
13楼：话少又软萌
我会躺在床上，听听轻柔点的**，焕醒自己的思绪，回想当年和小伙伴们做过哪些开心，快乐有意义的事情，就像放电影一样，每想到高潮的环节，嘴角就会露出微笑，所有烦恼便会烟消云散，心情顿时开朗起来。
当你最失落无助的时候，你最希望得到什么?
14楼：鬼鬼上尊丶睶詶
你好,我们要学会快乐才能懂得快乐！ 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。
懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。 快乐有时就像在天上飞的风筝一样， 虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远， 只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。 拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟， 不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样， 如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐， 然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦， 只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。
其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛， 别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁， 你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。 快乐就是与伙伴朋友们分食一袋话梅,一袋果冻恩还有很多 但在n多的选择中,快乐就是一件简单事情都能让你感到无比的幸福!
快乐 是在和朋友一起喝酒聊天 然后在出去疯狂的大叫的时候 快乐 是你终于理解父母是怎样的疼爱你的时候 快乐 是当你知道自己暗恋了好久的 心上人 同样的也在暗恋自己的时候 快乐 是在找工作碰壁的时候 听一家公司的负责 人对你说："你被录取了。" 快乐 是正走 在路上口渴的难受 然后你看到一家冷饮商 店 快乐 其实快乐很简单 （＊＾＿＾＊)
记得采纳啊
15楼：赤炼
最失落无助的时候
首先想得到，自己觉的最亲近的人的关爱和支持。我认为人们首先会想到父母，毕竟这个世上只有父母的爱才是最真的。其次才是朋友或是爱人，能在失落无助时得到她们的鼓励和帮助，有时甚至只是默默的站在你的身边，就足够了。
当你最失落的时候，是怎么重新点燃心中的希望之火？
16楼：爱好是个悲催
因为我回家看到了父母的苍老，我必须挺直腰板笑着走下去，生活才会更有希望。
每个人都会有失落的状态，有些人能够重新找到希望，有些人却会在失落之中沉沦。我也曾经在失落当中放弃了生活，可是我还是无法放弃亲人。他们是我的希望，我或许也是他们的希望。
如果没有经历过，没有人能理解一个年轻人要接受一生都要靠药物来维持身体状态会是怎样一个心路历程。作为一个很普通的年轻人，我想过生活会成功，想过生活会失败，可是却从没有想过，在生活还没有走进正轨之前，身体就已经垮掉了。
当我在医院听到这个消息时，我内心的失落和茫然简直让人无所适从，天空仿佛有一片乌云，恰好遮在我的头里，空中是电闪雷鸣，脑袋瓜子是嗡嗡作响。
我那段时间真的特别失望，真真觉得生活没有什么希望。我很难接受这种生活状态，这让我有些自暴自弃。
回家看到父母问询的眼神和他们鬓角的白发，我觉得我还需要充满希望继续生活下去。那段时间我一直都特别难过，很长时间都没有回家。我妈经常给我打**，希望我能回家吃顿饭。
过了有一两个月时间，我才回家吃这顿饭。
吃饭时，我妈小心翼翼的问我身体状态怎么样，我不知道该怎么回答。其实他们都知道我是什么问题，只是他们都还不那么了解。我不想让他们担心，于是我笑着说没事，他们果然安心了许多。
但当时我的眼泪都快要下来了，一个人承担这些东西，真是让人感觉好疲惫。可是看到父母脸上的笑容，我又觉得这样做是对的。
父母在慢慢老去，本该支撑起整个家庭的我身体，却出现了这样的问题。我有很长一段时间都不愿意面对生活，可是生活并不会对我另眼相待，我只能坚强的生活下去，未来才会更值得期待。
生活总还有希望，只要你愿意去寻找，希望就一直在。
当你不开心的时候，你都怎么办呢,当你不开心的时候，你会怎么办？？
1楼 匿名用户 我不开心通常都是因为自己做的不好 最好的办法是找人来倾诉，也可以把它写下来，还可以做些平时自己喜欢的事来转移注意力 2楼 长不大 玩漂流瓶 ，把不开心的事写出来，和他人聊聊。就好了。过后自己想想，事都不是个事 3楼 漠晗夕 听歌，伤感的歌，让自己哭出来。或者看娱乐节目， 本人喜欢看快...
当你被最信任的朋友欺骗的时候，你怎么办？求大神帮助
1楼 明明 我不知道很多事情会那么复杂，人或事都是 我有时都不知道该怎样面对别人 不知道该怎样了解ta们 我现在经常发呆，发呆，发呆 我迷茫 想了很久 用最真实的我 对待每一个人 虽然很难 但我竭力去做 朋友的安慰让我 舒心 朋友是我最大的慰藉 一切，一切 在我想明白后也如此简单！！！ 这是我曾写过...
当人对人生极度失落的时候，你该怎么办
1楼 匿名用户 人生难免低谷，没有人能一帆风顺的。但成与败在于你在低谷时的态度。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 我在不顺的时候就用这话鼓励自己！ 2楼 基 石 在 线 让他更加失落，物极必反，当他彻底失去希望后，就会重新开始...