1楼：
说明你经历的事还少，还很放不开，被伤害过吗？也许这是年龄的一种体现，莫名的一种寂寞感。世上没有相同的两片树叶，每个人都是不一样的，不要在心里就否认了全部。
有很多美好的事要你去完成。加油
2楼：猪篓记
情绪低谷期
没事多运动走走
为什么心里老有一种很心痛的感觉？
3楼：匿名用户
其实我也有、现在也不快乐、可能太让自己不如意吧、如果可以就试着接受、不可以就…放手吧。心痛的感觉只有自己知道、别人永远无法体会
4楼：匿名用户
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。很多时候，我们自以为惊天动地的爱情，在旁人眼里，只不过是一场笑话。
记住这一点，永远不要去爱不爱你的人。不爱你的人，不管你为ta 牺牲多少，ta 最多只会动动怜悯之心，或许有些歉意，但万万成不了爱，就是这样不公平。或许爱情就是一场不讲道理的游戏，被爱着的那个人永远可以高高在上掌控着对爱的生杀大权，哪怕是嚣张到无法无天，也一样被包容着，宠溺着。
这个世界，不是你爱ta，ta就会爱你，爱上不爱你的人，注定只是你一个人疼痛成伤。。。。如果你发现你的世界里惟一的那扇大门已不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟，要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
前几天胸前疼了下，总感觉心在跳在疼，不往这方面想又没事，用手握住也没事。是不是心脏病，我才二十岁。 20
5楼：苏格拉琪
没事的。
放心吧。。。
心电图是对于疼痛发作的 时候才有意义。
别担心。如果体型肥胖，就要开机**咯。现在的 疾病都趋于年轻化，我见过最年轻的 心肌梗死患者， 才19岁。。。
所以，一定要合理饮食。
清单、低脂肪。
6楼：山高
不懂，感觉你像心悸！可以去医院检查一下。人有时总爱自己吓唬自己
7楼：匿名用户
这是神经官能症，一般没事。你要不放心，就去做个心电图。
晚上自己一个人睡不着，心情特别压抑，感觉自己像被全世界抛弃一样，心里难受。都快崩溃了，怎么办？
8楼：台灣田豐
心情过於抑郁，导致连生活的一举一动，都觉得困难。那你有想过，从你的生活，想寻找重心去生活，不单单是在救你自已，也是把自已极限崩溃的边缘拉回来。每个人一辈子都会有像你这样的问题过，那就是我觉得无助、我觉得痛苦，但如果你知道无助、痛苦，只是暂时的，那你就会勇於面对自已的生活，在怎麼不幸，还是得过，还是得活。
9楼：九博健康网
抑郁症患者应该如何自我调节呢?
1、找到心结所在，试着冥想
抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。
因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。
2、运动
运动的人是快乐的。实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于**疾病很有好处。
3、哭泣
很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。是一种情感的好的宣泄方式。
4、找心理医生
抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。
10楼：发明正能量
不知道有多少人，想睡一个好觉，却总是受到这样、那样的打扰，比如带婴儿的父母，比如值夜班的工作人员，我想，他们应该更是艰辛、难受许多。
晚上睡觉，要的就是安静，难道非要被搅乱，被影响，才舒心吗？
话虽然说得直了点，但理儿不错。你可以思考、体会一下。
当然了，不知道你白天生活是否顺心、如意？具体说一下？让大家帮你分析一下，出出主意？
建议你白天，适当多一点户外活动、运动，多一点人际交往、交流，有什么心事、烦恼，可以向大家倾诉一下。
这样的话，你的生活更加充实、丰富一些，而你的心态也会更别爽朗一些。
11楼：free雨落心尘
告诉你背英语，绝对管用，要是睡不着就不睡啊，何必强求，跟自己过不去呢，为什么世界抛弃你呢，是你先抛弃的大家，遇到困难静下心来好好的跟父母沟通，你的父母是最爱你的，身体发肤受之父母，好好待自己，好好孝顺父母，事情一定会向好的一面发展的，有句话我记得好像叫父母在，人生尚有来处：父母不在，人生只剩归途！
12楼：古德拜
此时此刻，你需要的是一个男朋友或者女朋友。我也经历过，换一种生活节奏就好了。最好的办法就是加个人一起就好了。
13楼：匿名用户
睡觉前做做有氧运动，在洗个澡，保证你睡得香甜，反过来想，你抛弃了全世界不就行了
14楼：梦回依人
那是孤独，寂寞的感觉。找个人聊聊天，就好了。
15楼：
看部电影或看会**，注意力转移法，走出不愉快的心情。
16楼：圆圆脸的同桌
转移注意力，看个电影或者出去游玩，想些开心的事情
17楼：匿名用户
这可能是遇到感情问题了一！找他把话说清楚，说明你是如何如何爱他，他爱你的话你们就成了。
18楼：匿名用户
你这个是患有植物神经紊乱的表现
19楼：冯雨衣
打坐一个钟深呼吸，再睡就到天亮了。即休身又养神
20楼：老婆子一下子
坚持住，不要为一些琐事让自己心情压抑，一定要保持一个良好的心态
21楼：黄平伯
我跟你一样，要么翻手机，要么看会电视来缓解一下
22楼：天蝎出现
你是那种一到晚上就控制不了自己情绪的人吗？我发现一个现象，女人好像白天什么事情都能想通，但一到晚上就会胡思乱想
23楼：刹那生杀
一个人努力渡过， 谁不是一个人渡过了孤独、
24楼：匿名用户
没有吧，全世界都抛弃你，起码还有我啊
25楼：匿名用户
别把自己太当回事，你个人对于这个国家，对于你所在的单位，对于具体所在的部门，其作用都是非常渺小的。
来一个不多，去一个不少。
绝大部分人在这个世界上就像一粒尘埃，随风飘扬。
这个世界不会抛弃任何人，只有自己能把自己抛弃。
只有自己能让自己颓废、萎靡。
如果你够坚强，明早的阳光依然为你灿烂。
26楼：匿名用户
这样的情况，不是全世界抛弃你，而是你抛弃全世界。
27楼：树林中的**
您好：我想告诉你的是这个世界没有过不去的坎，有什么事要与人分享，不管事好的还是不好的，如果真的没有就把他写下来。时间事会让你忘记一切的，还有个小窍门：
让自己专心去做好一件事，废寝忘食的去做做到最优秀。它会让你把精力分开的。希望你能早点度过这段令你痛苦的时光。望采纳
28楼：放流浪的我
这样的病情多长时间了呢？
为什么爱上一个人之后心里会有一种难受的感觉？??
29楼：匿名用户
学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。
当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
30楼：匿名用户
因为你失去了他，不可以接受这个事实，正是因为你太爱他，所以他带给你的痛苦是无法忍受的！
31楼：匿名用户
因为付出的太多，而得不到回报。或是太在乎他了。
32楼：匿名用户
那是以为你太在乎对方了~
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