1楼：匿名用户
很明显 科比的弹跳是练出来的 只要坚持练 正确的练 2个月就可以长很多
2楼：匿名用户
有助于，当你韧带拉开时，你的弹跳都会增高一段距离！
3楼：匿名用户
绝对是有的。kobe和jordan的韧带都很长
每天晚上拉完韧带然后再跳60下是有助于长高吗，听别人说不要拉韧带，到底跳之前要不要拉韧带？
4楼：匿名用户
跳高。是有助于长高的。 但别拉韧带。
我就是辽宁省 职业篮球队的。 多运动。有助于骨骺线弥合的慢一些 这样就给自己长高的空间了。
但拉韧带 要在运动之后拉。 而不是运动之前。运动前 可以活动热身。
拉韧带 在运动 容易肌肉拉伤 肌肉萎缩
睡前拉韧带会长高吗
5楼：匿名用户
跳高。是有助于长高的。 但别拉韧带。
我就是辽宁省 职业篮球队的。 多运动。有助于骨骺线弥合的慢一些 这样就给自己长高的空间了。
但拉韧带 要在运动之后拉。 而不是运动之前。运动前 可以活动热身。