我心理素质太差了,每次考试时,都很紧张,怎么办

2021-01-09 08:23:32 字数 775 阅读 7667

1楼:匿名用户

这就是通常说的考试怯场,也能算是一种很正常的现象,谁考试不紧张的呢?不过不要让过分的紧张影响了您考试的发挥,那就得不偿失了。最关键的还是得理性看待考试,甭说只是各种的测验、期中考、期末考,即便是高考,它也只不过是我们人生中一个很小的部分,考得好不好也都是这么过去了。

如果考试前还是太紧张,建议喝点水(别喝太多,否则考试的时候得去厕所了),深呼吸一下,稳定住自己的情绪后,再开始做题。

如有用请采纳。

科目三考了两次都不能过怎么办?心理素质真的太差了,每次考试都紧张,考的心都快要死了

2楼:匿名用户

紧张源于对自己的不自信,可以要求教练多教教你,多练习,开车的事情,熟能生巧。多开开就自信了,考试随便过。

考试中多做深呼吸,放轻松。

3楼:匿名用户

和认识的人一起去考,给教练一包烟,你路考时,让后排的同事们,在后面稍微指点你一下,声音小点就行,平时该练的肯定要练扎实,考试时,有时候比较紧张,所以,容易误操作,后排有人指点能好很多,欢迎采纳答案

4楼:牛霞吧

下次考试前半小时,喝几支百分之十葡萄糖针剂。喝下去后,有稳定心神之功效。试试看。反正化不了几块钱。

5楼:二手车事故车

可以吃药,一般考试教练你问他他会告诉你,我考试的时候就看见有人吃

6楼:匿名用户

考试的时候心里一直念阿弥陀佛就自然会放松了

为什么每次考试自我感觉良好时、考试成绩却很差、怎么回事

1楼 匿名用户 亲爱的,做好后仔细检查一下,你会觉得感觉良好是因为这些题你都会做或是很简单,但是最后结果差大半是因为你自己感觉太容易做了,所以掉以轻心,只要你认真一点,做后好好的检查,相信一定会比这个好,你也不要太焦燥,给自己太大的压力,会起反作用的,平心静气,认真面对,做得到吧?我相信你一定做得到...