溜冰都还不怎么会一快就摔跤高手教教

2021-01-08 10:32:14 字数 3373 阅读 2548

1楼:匿名用户

初学溜冰者,难免会摔倒了,相信你喜欢溜冰就一定会学会的,刚开始去的几次摔的次数会比较多些,你慢慢提高溜冰技巧,被摔的机率就不会那么高了,不要选择人多的时候去溜,你不能完全放开心胸去溜,进步比较慢,建议选择人少的时候去溜,多去几次,不能保证你能溜的飞快,但被摔的机率绝对降低!

2楼:手机用户

先扶着旁边栏杆走几圈就会了,我就是这样慢慢练才会的

3楼:匿名用户

控制好重心,步伐均匀。胆子大一点。

请问一个有关溜冰摔跤的问题

4楼:匿名用户

第一.溜冰的时候如果有条件尽量可以带些防护工具.

第二.溜冰的时候重心一定要往前倾.这样比较不容易摔.而且摔的话`也是手掌先着地.或者是手肘.这样就不会那么疼.

也就是说`摔交的时候要尽量让自己的手先着地去控制身体平衡.就不会那么疼.

5楼:匿名用户

本人不同意手先着地的说法。开始学滑冰时如果

站不稳,手扶一下冰面是可以保持平衡的,如果滑行过程中摔倒用手支持很容易扭伤手腕或胳膊,很危险的。

jane83114前面回答正确,重心要靠前,不会摔到尾骨,但如果摔倒就顺势倒下,最好是侧身着地,千万别用手硬撑。

6楼:匿名用户

这要看你的稳定性,和身体的协调性啊!还有小脑的发育啊!如果小脑发育好平衡性好。网上就是这样说的啊!!!好好学关键看你自己的毅力。努力就好了!加油啊!

哪个溜冰高手教一下溜冰,学了两年时间,就怕摔跤,到底还是没学会,怎样才能学会呢?教的好我毕采纳。

7楼:慧宣俊

第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路。溜冰场边上都有栏杆,这个时候,版

可以先扶着栏杆,慢慢权掌握平衡感。

会蹲着慢慢往前滑行。蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感,也可以慢慢摆脱依赖。站着学,首先,初学者控制不好方向,再次,直立滑行,身体要前倾。

这个跟骑自行车一样,身体前倾的话,重心好掌握。重心掌握好了,上手也很快。直立的情况下,一个脚用力,可以直行。

初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力。如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力。不要怕疼,不摔n次,根本学不会。

哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了。

注意保护自己,摔倒的话,尽量屁股着地。

初学者可以远离人多的地方学习。

不要急于求成。不要怕摔倒了很失态。

做好防护措施,穿好设备,防止摔的更厉害。

望采纳!

8楼:socool丶丶

放弃。 两个小时能走的东西,两年没学会。你直接放弃,别浪费时间。

9楼:流年我不哭

穿着溜冰鞋当日常鞋走路,学会走路

10楼:匿名用户

不怕摔,克服心理障碍就能行了

我想像高手一样会溜冰跟滑板,可是老会摔跤,怎么办,高手请教一下!

11楼:言无不醉

玩极限运动摔跤是在所难免的。

学会用打滚等方式缓冲,尽可能的用下蹲等方式缓冲,在空中感觉不对可以把板踢开!这样会降低受伤的风险哈。

希望可以帮到您

12楼:博博果果

呵呵,这东西不是说想成为高手就是高手的,高手也是摔出来的,继续努力,多多练习

13楼:酷妞_酷溜

想像高手一样绚丽,就要像高手一样付出相应的努力。

记得要戴好安全措施呀

我不会溜冰,谁能帮帮我说一下学溜冰的技巧,学的快,不容易摔跤,详细点有赏

14楼:温琼林

绝对不能向后倾,容易摔倒

15楼:从此依恋你的唇

怕摔了就不要学,但是先一只鞋锻炼的话,可以减少摔的几率

16楼:瞒天过海

挨着栏杆溜,溜几天就会了

17楼:可欣是个大好人

首先你要学会在冰上站稳

妈妈教我溜冰作文350字魔方格

18楼:独酌酌酌

这个暑假,说到我学会了什么,最难忘的要属学会溜冰了。每每想到这件事,我心里就荡起一种难以表达的滋味。

那一天天气很好,我看见表弟在溜冰,心里充满了羡慕,因为我不会溜,于是我就叫表弟教我。开始,表弟说:“我们先不穿溜冰鞋,把溜冰时的动作先摆好。

”只见表弟驼着背,把双手放在背后,脚展成“八”字形。接着,表弟开始示范,左脚移到左下方,又收了回来,接着右脚移到右下方。我跟着学了起来。

“该穿溜冰鞋了。”表弟说。我听了手舞足蹈。

但我一穿上溜冰鞋,就觉得双脚不听使唤,总是站不稳,身子一会向前倾,一会向后仰,只听见“嘣”的一声,就来了个四脚朝天。表弟把我扶起来,一边告诉我:“溜冰首先要掌握平衡。

”一边慢慢地放开我的手,我小心翼翼地站起来。噢,我能站起来了,我果然没有摔跤。可是,我滑的速度却很慢很慢,好似蚂蚁在走动一样,因为我心里太紧张了怕摔跤,所以不敢溜得太快。

明白了溜冰的技巧和注意事项,我又重新溜了起来。但不巧的是路面有一点高低不平,接着我的身体猛地向前移动,这下我可慌了神,摇摇晃晃地冲向墙壁,我急忙伸出手掩护,只听见“砰”的一声,撞上了墙,手背上擦破了皮,伤口很疼。表弟赶紧走了过来,安慰我说:

“不要紧的,过几天就会好的,要学会一样本领可没有这么容易的,要不怕困难,勇往直前。”

听了表弟的话,我强忍着泪,问自己:“哎,别人溜得这么好,我为什么就溜不好呢?”于是,我让表弟溜,我在一边仔细观察他溜冰时的步形,只见表弟把脚分开,形成了一个“八”字状。

一只脚溜着,另一只脚略微抬起……原来如此,我照着表弟的动作做……“咚!”我又摔了一跤。表弟急忙把我扶起来,很担心地说:

“来,我扶着你溜吧。”我扶着表弟的胳膊,一步一步艰难地朝前溜着,练了很长时间,脸上已经是汗雨如下了,但我一点都不觉得热。

经过我的不懈努力,,我终于学会了溜冰,我使劲向前滑着,在一旁的表弟拍手称赞,说:“表哥,你成功了!”

这次暑假学习溜冰,让我深深地体会到,不管做什么事,只要有恒心,没有做不到的事,也更加证实了一句名言:“世上无难事,只要肯攀登。”

怎么快速学好溜冰鞋

19楼:匿名用户

天天联系,,要有恒心哦,,还有掌握它的技巧

20楼:博儒侠

快速学会是不切实际的,需要勤加练习,最好找个高手教你,而且要自己摸索。

21楼:匿名用户

呵呵,,找会的朋友教咯

怎样学溜冰?学会最又不少摔跤,有什么技巧吗

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