1楼：手机用户
多锻炼，锻炼一下耐力吧，这样会逐渐好的。 运动前吃点
什么，容易没劲的话，提前吃点巧克力吧，带着自配的糖水（5%-10%）就可以了，在糖水中加入0.9%的盐，就更好了，防止夏天打球脱盐（na+）太厉害。 试试吧，挺好用的，呵呵^_^
为什么最近打篮球觉得没力气
2楼：不问你问谁呀
因为天气太冷肌肉收缩，使不上力气，
可以打球前先绕操场跑一圈
热热身就可以了
3楼：匿名用户
由于天气的缘故，人的肌肉会收缩造成你乏力。
加上经常不锻炼就会有有力使不出的感觉，
经常跑动就没事情了
另外你可以吃点维生素和钙片对你的体力有所帮助的
4楼：自卑
要经常锻炼，活络一下筋骨，加强力量训练
为什么我打球挥拍动作是正确的，可是打出来球以后感觉没力气？
5楼：狗2丫
要善于借助于手腕的力量，力量不只在于手臂和后驱力，手腕也很重要，试着用用手腕，力道会大很多，用手腕把力甩出去
6楼：白l无常
打什么球— —！用球拍的都要很厉害的腕力和球拍网都球旋转的控制（简单说就是控球能力）
7楼：匿名用户
球在拍子着力点是否正确，是否光用腕力发球，要用配合臂力，腰背力量和腿部力量
每天打篮球打到没力气,会影响生高吗?
8楼：好酸的西红柿
不会影响身高，
但是你的体力会增加。
9楼：匿名用户
不会的，打篮球是可以增高的，累是不会影响长高的，这个毫无疑问，身边好多打篮球的身高都在1.75以上，打球肯定都会拼进全力。
10楼：小d少女
打篮球助于长高，还可以提升臂力腕力，像你这种拼命打也不行，要节制一下，不过不会影响身高
为什么我第一天打篮球精神特别好然后第二天一起来打球做运动什么 就没精神使不上力气感觉身体很软的感觉
11楼：匿名用户
第一：缺乏持续性体能训练。第二：注意午睡。职业运动员很多都非常注重午睡的，午睡一小时可以让竞技状态大幅度提升而且不容易疲劳。
打篮球，因为我身体很强壮，力气很大，经常锻炼，打篮球一般没我力气大，很多人都顶不过我，别人挡不住我
12楼：薛锦贤
是的 我也经常打篮球看到对方打篮球很有劲就不敢防，只好做个样子怕自己受伤。打篮球是团体篮球伙伴一起玩开心才好那样会经常找你打篮球 若是参加比赛那就不防水了
13楼：茗蔌
这………………你可以指导，但不能防水，因为防水被看出来别人会更生气
为什么每次我打篮球打到很累很累感觉没力的时候坚持下来之后就会整个人特别兴奋
14楼：匿名用户
听说过长跑的“高原期”吗？
道理一样，体能有个拐点，过了就好。
15楼：费城的守望者
好像是什么临界点，在之前会很累，过了就会好很多，会有助于增强体能的。我们体育书上有的
16楼：匿名用户
只是看你适应不适应了,累的那下一过自然就好了,但是别太勉强自己,不然会猝死的.
17楼：匿名用户
是你这个人很特殊吧 - -！
18楼：匿名用户
这很正常啊！！我经常打半天！和你一样！在打了一阵子候！人会出现极点！这时你会感觉很累，休息一会候你会跟有精神！
19楼：刀山油锅
那是假疲劳就像你跑多少米开始感觉累但以超过一个数字就可以继续跑很多都是一个原因——假疲劳
20楼：匿名用户
是的。精神支撑着你！因为你已经‘坚持’下来。战胜自己！
21楼：匿名用户
难道你爆发了小宇宙？？？？？？？
我打篮球，全场跑了几个来回就累得没力气了，请大家告诉我该怎么增强我的体力啊
22楼：小鸟vs哥斯拉
要多进行体能训练
多吃蔬菜 肉类 多补充能量
可以每天绑沙袋晨跑 每天做上下蹲 俯卧撑
23楼：陈煮花
打篮球要注意平时的食物和锻炼，建议早晨晨跑，坚持一段时间。注意补充营养
24楼：寂寞吉他
体力这东西 要靠积累的 每天都注意运动 持之以恒
每天都锻炼胸肌为什么没感觉力气变大
1楼 匿名用户 你说的举哑铃是卧推么？举得是多重的？而且锻炼胸肌如果确实锻炼到了，对力气也没有多大增加，因为你指的力量肯定是肱二头肌和肱三头肌。另外记得练块头大重量，少个数多组数 健身一段时候后力量增加了 但肌肉却没有明显变大 这是为什么？ 2楼 斯有何惜 这是因为你的神经控制能力 增强了，但是你的...
每天睡到天亮都会觉得背疼，但起来就没事了，为什么
1楼 可能是一天的工作太累了 晚上睡觉 就完全放松下来 导致肌肉酸疼等症状 别太紧张 自己吃些营养品 补充体力 另外 有影响的可能是你的睡觉姿势 或者没有盖好被子 都有关系的 建议你天冷注意保暖 2楼 趣味儿童雨后 我也是，这个是什么情况？ 晚上睡觉下半夜背疼给疼醒了，坐起来一下不怎么疼就睡到天亮起...
为什么我每天都感觉浑身无力做事,我每天全身无力，感觉做什么都很累，手感
1楼 匿名用户 休息时间长了就会这样的，你想找什么样的工作呢？ 2楼 只为你 你应该天天玩手机吧！ 我每天全身无力，感觉做什么都很累，手感 3楼 匿名用户 你就是亚健康状态最好就是增加运动量，可能当天会觉得更加累，但后天一定会比之前精神，试试吧！ 4楼 飞天 请问你是男性还是女性 为什么天天闲着还觉...