1楼：糖糖萌呆呆
相信大家都会有吧
到了一个新的环境
都会觉得不适合
或是感觉压抑吧
好好的调整自己哦
你们到一个新的生活新的环境都会感到不适应吗？
2楼：水月风情
实际上每个人都会不适应的
关键是自己应该尽快的改变
然后找到属于自己的生活方式
换了新的工作环境感觉很压抑怎么办？
3楼：匿名用户
不要怕，工作的时候，努力的全心的投进去，不要去想生活上的事，下班了，就全心的享受下班的轻松，不要去想工作的事，这样就不会那么累啦！
到了一个新的工作环境 感觉很压抑 不开心 怎么办？
4楼：匿名用户
人生没有事事如意的，工作也不会事事顺心，如果实在坚持不了就换个岗位
5楼：匿名用户
多与大家交往，时间长慢慢就适应了。很正常。
工作跟生活环境拥挤，会不会让人感觉压抑
6楼：esther_熊大
生活就是这样呀。个人心态很重要。得看自己怎么去调剂。空余时间可以多运动哟。打打球，跑跑步既锻炼了身体又舒缓了心情
7楼：上哪儿讲理去
还好吧，主要看谁在你旁边工作和生活，如果是关系好的人肯定没什么关系，如果是关系不好的人。。。。
8楼：匿名用户
会的，没有个能让自己放松的环境，很容易抑郁的。
为什么我每次刚到一个新的地方就.新的社交环境就会感觉好无力.好孤独.和大家都说不上话！我很恐惧这种感觉 20
9楼：蓼城风光
我觉得这应该属于社交障碍，或者社交恐惧症，你这还是轻微的，很容易克服，严重的都是面红耳赤、说话结巴，甚至不敢去上厕所。我觉得根本上还是属于性格问题，可能是依赖性太强，不够自信，社会适应力差，缺乏历练造成的。建议学学演讲（报班或者在家练习），多去做做以前害怕的事（在公司演讲、表演、参**体性活动），多和人接触交流，哪怕去做做销售都可以。
更重要的是，要时刻鼓励自己，增加自信心，所有这些问题都不是问题，大家都是人，我肯定在某些方面强过你。最后，一定要坚持锻炼身体，据说跳跃运动最容易让人减轻社交障碍。
10楼：云滴滴
其实每个人在进入新环境之后都会有不适应，只不过表现程度不同罢了，有的只是轻微的不习惯，有的就是像你这样的比较恐惧。我觉得适度调节自己的心态就行。如果你不适应，没必要掩饰，可以对身边的人说自己刚到这里，比较不适应，然后请多多指教之类的，不仅可以舒缓自己的恐惧情绪，而且也会给人一种踏实、可靠的感觉，说不定还能为你赢来自己都意想不到的友情呢！
11楼：匿名用户
其实这很正常,, 我们到另一个陌生的地方会很难受,, 其实你现在最重要的就是多交一些朋友,, 一起聊聊天什么的,, 慢慢的适应之后你就会慢慢的脱离这种无力的感觉的,, 祝你早点走出这种感觉,
12楼：迷途小强
这是你没有提前做作业，到一个新地方你要先了解你所处环境的文化，习俗，人们的生活习惯什么的，这样才能在他们聊天的时候很自然的插上话，也能很快的融入进去！
13楼：手机用户
很正常。因为你对他们不了解，不知道他们的喜好，也不知道他们的脾气。多和他们交流就好了，时间长了自然而然就习惯了。
我很讨厌现状，很想到一个新的环境生活，想一切都重新开心！对现状的生活状态一点都不满意！感觉自己心态
14楼：冰雨梦悠悠
人活着没一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天
15楼：油篓子
其实你这是抄一种心理疾病，袭应该看医生了。现实生活有一些不如意是很正常的，并不是所有都不如意。你想到新的环境生活，从头开始，过不了多久就会又厌烦了。
所以，建议你多出来走走看看，多和人们交流沟通，多回忆好的时光、事情、成功的实例，勇敢面对困难、保持开心的心态，看一看那些贫困山区的孩子的生活状态，看看残疾人的工作环境，想想我们应该如何帮助他们，你会感觉你比他们幸福的多。调整过来以后，就会热爱生活、热爱眼下的所处的环境了。
16楼：匿名用户
是啊。不好。就去别的城市。心情就不一样
17楼：一道时代
支持你！行动有障碍吗？
刚到新环境工作。。感觉不适应。。很压抑。也不自信。。感觉也融入不了集体。真的很郁闷。他们说什么我也
18楼：自信国人
1:先做好本职工作。
2:主动承担些公共事务。
3:力所能及的帮助同事。
4:逐步熟悉环境，时间长了，慢慢就好了。
祝你工作顺利！
19楼：匿名用户
我也是女生，同样的感受，新工作才十天，很抑郁，后悔换了
20楼：手机用户
每个人到新环境都有个适应期，过了这段时间就好了，刚去新的地方工作自己多主动，多热情，做好自己的工作，听同事们都聊什么感兴趣的话题，找机会和同事互动聊天，我也是刚到新环境的，自己不适应也得去适应啊
21楼：名流王攀
你的压抑是适应期！压抑说明你的社会阅历还不是特别丰富，试着和新同事交流，同事的谈话可以适当发表自己的见解，让大家在最短时间认识你！
22楼：小风光
是男生吗？要是男生就很好融入了，找个时间约新同事们吃个饭，喝点酒就好了，男人都这样，喝过一次酒就没有约束了
不知道为什么？换新环境，我总感觉好压郁、 20
23楼：love施婷婷
新环境总是要一个适应期的，因为自己已经适应了原本的环境下的生活节奏和规律，没事，慢慢来，相信自己
24楼：匿名用户
原因有二：
1.你的适应能力较差，最好是放松心情，做到随遇而安，这样或许能减轻压抑感；
2.心里作用。对以前的环境已经适应，到新的环境还以以前的环境来潜意思的比较。最好是自己能做到自己调节。
25楼：just晴晴
因为身边的一切都是陌生的，没有家人，没有好朋友。不过你要想开点，多接触身边的人，别自己一个人闷着
26楼：若枯石
其实这种情况蛮正常的啦，和之前的朋友聊聊天，多出去走走，和别人多多交流就好啦。
27楼：匿名用户
是你适应环境的能力不够强，时间久了就好了，平常心，尽量调整自己的情绪，什么事情往好处想，乐观点，人生不如意十之**，你这点事不算事，坚持一下就过去了，总会好的！
28楼：lx窒息
你要学会去适应 环境都是慢慢熟悉的
29楼：扶苏暝
找到压抑的原因 不能到**都一样
30楼：匿名用户
都不认识，而且不熟悉工作内容与环境。
31楼：晓宇知不道
唱首歌没什么大不了的，慢慢就适应了。
32楼：匿名用户
是不是空气有污染，甲醛超标了？
人有“压抑”或“抑郁”的感觉是大脑皮层的一种神经反应，有可能是空气污染造成的。
33楼：
没关系的慢慢来每个人都会有的
34楼：成熟小精灵
慢慢就会好的，每个人换个新环境都是这样的，你要尽快适应，这样以后才会好过的。
35楼：郑武忠
这个时候你应该转移注意力，找些有趣的是去做做吧！
36楼：匿名用户
适应一段时间就好了你可你调整一下装饰
37楼：匿名用户
摆正心态，出去走走，多想点开心的事。
38楼：匿名用户
说明你现在还不适应。再过段时间就好了。
39楼：sky繶
人总是要有一个适应期的 调整心态是最重要的
40楼：当空一牛
跟别人出好关系就好了、多出去走走
41楼：匿名用户
那是应为你还不习惯，慢慢就好了！
42楼：匿名用户
你最好去看看心里医生
如果你现在的工作环境让你每天都感觉很压抑，你会怎么做
1楼 望月 我觉得可以这样应对 一，继续呆在这种环境中1 把份内工作做好，其它事不理，指的是消极应对。2 不仅把份内工作做好 也试着帮别人做点事，指试着改善人际关系。 3 本领 能力 超过给你造成压抑的人 们 ，指改变这个环境的气氛。 二 退出1 直接退出2 体面地退出 指找到同等待遇的工作 3 潇...
新的工作环境，氛围很压抑,刚换了新的工作环境，感觉这个环境让我很难适应，很烦躁怎么办
1楼 匿名用户 平整心态。慢慢就会习惯的 2楼 匿名用户 目前和你一样的境遇，做好今天的事，明天的事明天再说了。呵呵先让自己开心是最重要的。 3楼 匿名用户 放松身心 没心没肺的活着。 刚换了新的工作环境，感觉这个环境让我很难适应，很烦躁怎么办 4楼 曲线救人岁月 每个人到新单位都有这样的情况，这种...
这不是我想要的生活，每天三点一线好累感觉不会爱了
1楼 半世流离落儿 我们曾经都有很多梦想，可是，生活是残酷的，并不像电视里那样多姿多彩，然后我们开始了三点一线甚至是两点一线的生活，终于，枯燥的生活磨平了我们的激情，我们开始改变，不再做梦，不再奢求，总是觉得很累，其实，这是人之常情，总是重复一样的生活让我们觉得很是无趣，可是人生就是这样，没有那么多...