1楼：望月
我觉得可以这样应对：一，继续呆在这种环境中1、把份内工作做好，其它事不理，指的是消极应对。2、不仅把份内工作做好、也试着帮别人做点事，指试着改善人际关系。
3、本领（能力）超过给你造成压抑的人（们），指改变这个环境的气氛。
二、退出1、直接退出2、体面地退出（指找到同等待遇的工作）3、潇洒地退出（指这个环境已经不得不依靠你时）4、高傲地退出（指自己能力已经远超出这个环境提供给你的职位时）
假如现在工作的地方，你已婚的老板对你有那什么意思你拒绝了，现在这个环境让你觉得很压抑，你会怎样做？
2楼：水月风情
离开是最好的选择
毕竟这样的工作环境对自己来说都是非常不理想的也是不安全的
所以还是另外找个工作才是最主要的
3楼：傾心佳音
直接说明拒绝的原因，明确任何关系只有尊重才会长久的道理。
4楼：匿名用户
不会这么想，会觉得自己很有魅力。
5楼：独品
如果觉得工作的不开心就不在那里工作！人生在世，不爱看谁的眼光！
6楼：匿名用户
果断离开，不能老板机会
如果你觉得你呆的工作环境很压抑，但可以学点东西的，可是你不喜欢这行业，但这行业要是学好，以后工作会 20
7楼：为谁哭都不值得
如果bai不喜欢这行业，他有千du好万好对你来说也zhi是不好的。
比如dao给你做****，你可能会觉版得做不了，能权力不符，或者压力大什么的。
适合你的才是好的，你不喜欢的，别人说的天花乱坠有什么意义吗？
所谓彼之蜜糖，吾之砒霜。
不妨在这里学点东西，累积经验，找到好机会就做你喜欢做的吧。
亲戚什么的，又不能代替你活着，你还是要为自己的生活负责。
8楼：飞花o似梦
刚出来工作那会儿是这么想的，后来就变了。现在做了一年多的王店，每月一万五左右，早不知道工作环境压抑是什么感觉了
9楼：匿名用户
我和你现在的处境差不多 不想看别人的脸上唉
我现在干的这个职业天天都特别压抑，不开心，是不是要换个环境，换个职业？
10楼：明明
我觉得既然你copy
工作不开心而且很压bai抑的话，那我就建du
议你其实要换个工作了zhi，因为你在这个岗位上天天都特dao别压抑的话，有可能因为工作上的压力导致你身体亚健康，首先会影响你的身体健康，其次会影响的心理健康，有可能会让你慢慢的抑郁。
11楼：思语新竹
不开心的时候就换换工作吧，新的环境会让你精神状态得到改变。
每天上班都觉得很压抑怎么办？
12楼：匿名用户
其实，除了那些刚刚走上岗位“小白们”对工作抱有兴趣和热情外，大多数人对于上班，都有一种排斥的心态，这从很多人一听说放假就满腹欢天喜地的样子就能看出来。
至于上班觉得压抑，这或许与个人的情绪与单位的人际关系和工作环境有关系。
一、个人情绪原因导致的压抑感
因为家家庭或个人遭遇意外或各种不顺心的事情，情绪必然低落。这种情绪如影随形，必然影响上班时的心情，但工作是无法推托的，高兴不高兴都得做。再者，心情低落，做什么都没兴趣，看什么人都心烦，没兴趣要做，心烦又不能发作，当然会觉得压抑。
二、单位的人际关系复杂，导致心情压抑
单位也是名利场，单位内部拉邦结派，选边站队现象严重，必然导致同事之间相互防范，人人自危。这样的环境中，陷阱处处，言行不得不小心谨慎，长时间下来，心情当然会郁结压抑。
三、与单位的管理和工作环境有关
单位的管理过严，制度规定过于苛刻，缺乏人性化和灵活性，给员工以强烈“束缚感”。另一种情况是，单位的制度、管理流于形式，单位领导以个人好恶安排人事、评价工作，员工的辛苦付出被领导无视，没有成就感，也体现不出自身的价值，这样的工作环境当然会令那些愿意做好工作的员工感到没希望，没前途，因而倍感失落和压抑。
我认为，要想从这种压抑的状态中摆脱出来，调整心态是必要的，通过切实的努力寻找工作的突破是更重要的。当然，有机会跳槽到更好的单位，也是值得鼓励的。
13楼：丢失尾巴的松鼠
我不得不去上班，换成另一种想法，我因为想要什么，所以我选择去上班。
静下心来想想为什么压抑，是因为同事，还是因为不喜欢做这个工作，还是因为自己本身精神压抑，找清楚原因，才能对症解决。
大人的世界很复杂，看似一个事件引起一个情绪，但其实事件并不是情绪的直接导致者，决定一个人情绪的，是他对事件的看法，即认知。事件引起你的看法，你的看法决定了你的情绪。
事件是无法改变的，也不以你为左右，你能改变的只有你的认知，某些错误的认知。有一个很简单的办法就是反驳引起你消极情绪的看法，比如消极看法“他不跟我打招呼一定是讨厌我”，自我反驳“他不跟我打招呼是因为他匆匆忙忙的没看到我”
还有一个更简单粗暴的方法，就是运动，有规律的运动，你的精神面貌自然而然的就会发生改变，不知不觉的，你会发现笑容怎么就出现在了脸上，也不会计较一些事情了
14楼：匿名用户
你想改变环境可能吗？那得是一个内心非常强大的人才可能做到的事，那么改变不了环境，你只有改变自己，怎么变，无非就是换工作环境，人只有学会放弃才有收获，抓住一个不对的人也好，一个不对的工作也好，对你来说除了负面消极之外还能收获什么？走出去才能海阔天空，这词有点老，也是真理。
15楼：马梓开博士
第一，培养自己的爱好或兴趣。
第二，主动提起话题，多向你认为有经验的人请教。
第三，不存在天然的内向性格的。你只是在人为地作茧自缚。其实每个人都可以变得更外向，更阳光的。
第四，多看看笑话或幽默的东东，调适心情。
自己不调适生活，总是怪环境，这不是解决问题的好办法。
16楼：
你是一个没有自己思想的木偶，一心活在别人规划中，由于工作压力过大和枯燥导致你长期神经紧张抑郁。由于你专业单一和薪水过低和劳累过度让你生活不满意。想不工作又找不到出路。
你只要有思想有自己的想法和按照自己的意图行事，只要有了思路就有了出路，而思路就是自己的主意和思想。对于其他工作只能自己去人才市场找只要有单位要自己自己就是能干来这份工作，要是过了试用期就是自己真的会干了。要是坚持一到二年就是自己专业了。
17楼：匿名用户
~但是正常的工作状态本来就是这样的，不要想在工作中找朋友，工作中很难找到
知心朋友，而且工作聊天说话基本聊得都是关于工作的，做销售的话估计是要不停的找客户吧，大家都挺忙的，没办法腾出别的心思来聊别的啦。
~建议是在工作以外的地方丰富自己的业余生活，不知道是不是你平时业余生活太单调了，所以才会这样想。
18楼：柏拉图
正常的，这样的环境下，不管内向还是外向的人，当然这主要是看内心是否平静，显然工作和你还年轻的心都觉得不应该这样过！
建议也放好暂时还上班的心态，做做计划，这份工作只是暂时的，可以在这学下经验，然后读夜校过程自己觉得是时候了再换一份工作就好了！
最后生活压抑的话，应该多交朋友，目前情况看你们公司这么少人，交朋友渠道也是少的了，最好是可以遇个合适的男朋友让恋爱充实下工作之余的生活！
19楼：匿名用户
首先，你要觉得你在上班，首要条件就是自己在上班中，对工作的态度和认真，主要是对公司的贡献，自己的工作做好了，没有人会说你。妹子再找份工作吧！因为你性格虽内向，但你的心却不愿待在笼子里，让心飞起来吧！
感觉到上班很压抑， 说明你对这份工作失去了兴趣和信心， 这样要先去找一份新的工作，然后再辞职。
20楼：小爱
你的工资高么? 和你做的这么多事成正比么?
不过你现在觉得很累,其实换个方面想你工作的很充实..
我刚参加工作,可我来了之后每天根本没有事可以做. 傻傻地坐在那里,看别人在你身边忙来忙去... 我很羡慕你的..
工作多了锻炼的是能力.受苦受累并不是件坏事.只要有收获..将来等你跳槽,到了新公司之后,你就会发现这段经历会对你帮助很大的.
21楼：星河他祖宗
妹子再找份工作吧！因为你性格虽内向，但你的心却不愿待在笼子里，让心飞起来吧！
22楼：匿名用户
世界永远是生物适应环境而不是环境适应生物。要在职场和社会立足，人际交往和沟通技巧是必修课。性格上天生内向或者腼腆，就要尽量的去挑战自己，让自己一点点学会与人交往，学会快乐积极的面对工作和社交，试着和同事一起吃一次饭看一次电影，慢慢建立关系，私下的关系变好，工作上也会更有热情和效率，长此以往一切都会改善的。
23楼：代号只有七个字
应该调整心态，乐观面对
没有一份工作是不辛苦的
所以实在不喜欢那就换份自己喜欢的工作
24楼：匿名用户
你可以试着和他们聊天交流，其实说不定他们心里也是这么想的想交流呢、现在**有什么领导部领导的，都是打工做事的，都是平等的，你不要把人家当领导看，就当同事这么尝试着去聊天
25楼：凡芥子
抑郁症很正常啊，凡是内向的人都是有抑郁症的，所以你本身就有抑郁症，环境又让你的抑郁症加重了
26楼：谁知我的愁
听歌，看电视，我也很压抑，看些喜剧片或自己喜欢的**，为了生活没办法啊
27楼：乡下小丫头
你在那上班？我觉得我和你性格差不多，处境也差不多，只是工作不同而已，我来这上班有一个多星期了，但是因为自己性格的原因吧，总是不适应，我家人都知道我在这上班，然后我说不想做了，他们就各种指责
28楼：匿名用户
换一个自己喜欢的工作吧！
29楼：怂焦炭谮
第3集 三英战吕布 刘备有心抱负于天下，关羽、张飞二人各自身怀绝技，一直未得到展示，此前唯有关羽斩杀华雄初显本领。袁绍派出八路诸侯前往虎牢关迎敌，曹操引军于两关之间接应。吕布出战英勇无敌，刺死方悦、穆顺，砍伤武安国，又战败公孙瓒。
张飞按捺不住，挺矛出战，与吕布酣战五十回合，不分胜负。关羽见了，把马一拍，舞八十二斤青龙偃月刀，来夹攻吕布。三匹马丁字儿厮杀，未能战败吕布。
刘备举着双股剑，也来助战，兄弟三个围住吕布，四匹马就像走马灯一样厮杀在一起，吕布终于抵挡不住，败回虎牢关。第4集 连环计
30楼：房书老剑客
有钱可以为所欲为 多赚钱
31楼：匿名用户
那你还是很清闲，我是每天累的都不想说话，我是做网络这块的
我现在在一个很压抑的环境中工作'感觉自己每天都生活在困境之中！上班就象上刑场一样！我很想脱离这个环
32楼：匿名用户
建议如下：bai
1、首先查看公司du规章制度，关zhi于离职手续办理的期限dao。
2、期限内办好工专
作交接属，保证不影响公司扣押的一万多元工资。
3、善始善终，期限内认真完成岗位工作，职业人必须做好最后一班岗4、同时，搜寻新的工作岗位，不要等待离职后再找工作，费时费力。
5、公司规定期限是否和找到替换人员时间抵触，这些是否和劳动法抵触。
6、最后没办法时，用劳动法的**捍卫自己的权利。
既然打算离开了就可以站在局外看待自己的工作，这样思考自己的优缺点，对自己有一个清醒的认识，保持一个好的心情，多学习一些职业技能，也有利于找到一个更好的，适合自己的岗位。
祝早日走出阴霾，走向成功和快乐！
33楼：天际网ceo李靖
最重要的是调节你的心态，你现在陷入这种难受的情绪里面出不来，所以才坚持不住，建议多往好的方面想，比如，你即将要走了，做好最后的工作交接即可。
34楼：同意**分
人一旦有了一个想法之后就会迫不及待的想要实现它，你的想法就是想走，所以怎么呆这个环境中都难受，其实你可以换一个思维想这个问题，这种其实也是锻炼你的一个耐性。
如果有一天，你发现你爱的人不爱你了，还出轨了，你会怎么做
1楼 匿名用户 如果你觉得你能放下能容忍他所做的一切那么你就不哭不闹，男人总是这样，过后他自己会明白自己的过错会更加爱你 2楼 回首被打脸 对于这种直接分手没必要再联系！！！有第一次就有第二次！！ 3楼 匿名用户 一脚踹了她，那还怎么办？老爷们儿，该放弃就得放弃 4楼 妮妮自由飞翔 那就放弃吧，你会...
如果你发现自己的老公(老婆)在外面有人,你会怎么做
1楼 匿名用户 我会装做什么也不知道 一如既往的关心和爱他 如果我的付出他不在乎 我会问那个女人 你愿意为他生个孩子吗 如果他愿意 我会退出的 如果 丈夫离开了那个女人 我依旧爱他 就当什么也没发生 2楼 匿名用户 继续生活吧 人非圣贤孰能无过 得饶人处且饶人 如果你的老公在外面有女人，身为老婆你会...
如果有一天你忽然找不到自己存在的意义，你会怎么做
1楼 百度用户 那就暂时什么都不要去做了，让自己一个人安静的待着，什么都不要去想，在自己什么都不在乎，什么都不去想的时候，答案往往自己就出来了。 2楼 穷比组丶花 如果是我 我很坚定我不会有那样的一天 因为生活对于我而言是美好的，那些存在的东西就是合理的这是真理 所以你如果因为什么而决定生活没有了意...