1楼：
1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径;
2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
3. 虾皮还有镇定作用，常用来**神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;
4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。(中国有机农业网)
2楼：幸福的笑脸
小虾米含有丰富的钙等营养。
小虾米有营养吗,吃小虾米有什么好处?
1楼 啊往事知多少 1 虾米营养丰富，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2 防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3 通乳作用较强，并且富含磷 钙 对小儿 孕妇尤有补益功效。 4 具有补肾壮阳 理气开胃之功效。 营养价值 1 虾营养丰富，含蛋白质是鱼 蛋 奶的...
虾皮和虾米有什么不同吗,虾皮和虾米有什么区别…哪个营养更高
1楼 丑小鹅 虾米和虾皮相比自然是虾皮含钙更高些，不过虾米的营养比虾皮更加丰富。 虾皮是主要是由毛虾加工制成。 毛虾产量大，群体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。 虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来...
虾米和虾皮是不是一样的,虾皮和虾米有什么区别…哪个营养更高
1楼 一条中国鱼 所谓的虾皮，就是很小的河虾或者海虾，被晾干后的干货。 2楼 这个名字没人角 虾米是有肉的，虾米就是大虾缩小。 而虾皮是扁的。 虾皮和虾米有什么区别 哪个营养更高 3楼 追日逐年 虾米和虾皮相比自然是虾皮含钙更高些，不过虾米的营养比虾皮更加丰富。 虾皮是主要是由毛虾加工制成。 毛虾产...