1楼：尝尝想枣园
灰枣和和田枣都有补血补气的功效，但灰枣的补血功效更加的好，灰枣富含蛋白质、维生素c、氨基酸等多种人
体所需微量元素，具有增补以前、补血安神的功效。
补血的话是灰枣好还是红枣好？
2楼：尝尝想枣园
其实两者补血的功效都差不多，如果真要说谁好的话，那应该是红枣的更好一点，因为红枣的品种比较多个头
大的红枣果肉多，相对于会好上一些。
红枣与灰枣那个更补血？
3楼：尝尝想枣园
补血还是红枣要好一些。红枣和灰枣不仅是外表上的区别，其口感也有很大的差别，而且两种枣在营养价值和
药理作用上都有着明显的区别，对于红枣的补血功效都被人熟知。
灰枣和红枣哪个补血
4楼：我们想知道
当然是红枣了。
灰枣，是幼稚形不完全光和品种，虽然糖分较大，但维生素类有机成分不完全，仅限于口感的享受。
红枣，品类繁多富含多种维生素光和有机成分。
因而，在灰枣、冬枣、红枣等种类中，红枣的补血补铁能力遥遥领先于其他枣类。
5楼：洁儿
灰枣属于红枣的一种。所有功效和红枣是一样的，都具有补血补气的作用。
灰枣也称为若羌灰枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜，产于中国新疆若羌和河南新郑。
6楼：尝尝想枣园
灰枣和红枣的区别 并不是很多人猜想的那样，只是外表上的比较大的区别，其实灰枣和红枣的口味的差别也是很大的。那么，下面就来说说灰枣和红枣的区别何在：
灰枣也称为若羌枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色。产于中国新疆。灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣”。
灰枣是优良的鲜食和制干兼用型品种，特别适合加工成乌枣。植株耐干旱、瘠薄和盐碱，抗干热风，结果早，丰产，稳产，是非常有发展前途的品种。但对龟蜡蚧和枣疯病的抗性差一些。
果实性状：果实长倒卵形，胴部稍细，略歪斜。平均果重12.
3克，最大果重13.3克。果肩圆斜，较细，略耸起。
梗洼小，中等深。果顶广圆，顶点微凹。果面较平整。
果皮橙红色，白熟期前由绿变灰，进入白熟期由灰变白。果肉绿白色，质地致密，较脆，汁液中多，含可溶性固形物30%，可食率97.3%，适宜鲜食、制干和加工，品质上等。
出干率50%左右。干枣果肉致密，有弹性，受压后能复原，耐贮运。果核较小，含仁率4%～5%。
在产地，4月中旬萌芽，5月下旬始花，9月中旬成熟采收。果实生育期100天左右。
红枣，又名大枣，是枣树的成熟果实，经晾、晒或烘烤干制而成，果皮红至紫红色，是自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种。
所以，通过上面文章关于灰枣和红枣的信息的详细介绍，我们可以很清楚地看到，关于灰枣和红枣的区别除了外观和口味上的不同，其实在它们的营养价值和药理作用还有生长环境以及生活习性方面都是有着很大的区别的，所以大家以后千万不要把灰枣和红枣给弄混淆了。
7楼：匿名用户
其实补血的话还是红枣比较好，红枣的主要作用就是补血
红枣的营养价值
1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可**饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的***，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
5、红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
灰枣营养价值
若羌灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色，吃后满口余香。若羌枣富含维生素a、b1、b2、b6、b12、cp、等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
8楼：红枣
灰枣和红枣是我们平时吃的比较多的枣类，尤其是红枣，一年四季都有很多人吃。很多人吃枣的目的就是为了补气血。其实补血的话还是红枣比较好，红枣的主要作用就是补血。
灰枣营养价值
1、若羌灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色，吃后满口余香。若羌枣富含维生素a、b1、b2、b6、b12、cp、等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
红枣的营养价值
1、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可**饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的***，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
灰枣和红枣哪个补血？
9楼：尝尝想枣园
灰枣是红枣的一个种类，灰枣的特点是个头不大，小长形，核小，肉质瓷实，补血效果当属灰枣最好。
吃青枣还是红枣补血
10楼：诸城宏科机械****
补血还是吃红枣比较好。青枣可以吃点的 但是不能吃多 枣子吃多了也是容易上火的呢
版 一般是红枣具有权补血的功效的 ，青枣的营养相当丰富，而且果肉甜度较高，吃起来口感颇佳。青枣有着净化血液、养颜美容的功效，同时还能帮助消化。尤其是台湾青枣，性平，且有着极佳的清热、镇静、解毒的功效作用。
新疆灰枣和和田大枣那个好？
11楼：尝尝想枣园
新疆灰枣是新疆红枣的一个品种，和田大枣是红枣的另外一个名字，所以没法比。新疆灰枣之所以被称之为灰
枣，是因为灰枣在成熟变红之前通体发灰，所以得名“灰枣”。
12楼：革同和池宸
新疆灰枣是种植在新疆地区的灰枣，其果实较小，果面纹路丰富；和田大枣又叫和田玉枣，专指种植在新疆和
田地区的大枣，枣果个头大，果面光滑。
吃枣干和枣哪个效果好？
13楼：尝尝想枣园
干红枣更好。中医中说，干红枣的红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现
代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种
氨基酸等丰富的营养成份
补血吃鲜枣还是干枣？
14楼：尝尝想枣园
鲜枣和干枣一样可以补气补血，营养价值都是差不多的，只不过鲜枣相对口感更好一些，也更好吃但是鲜枣不能多吃，会伤身体，干枣也更利于保存。
吃枣干和枣哪个效果好,补血吃灰枣好还是吃和田枣好？
1楼 尝尝想枣园 干红枣更好。中医中说，干红枣的红枣味甘性温 归脾胃经，有补中益气 养血安神 缓和药性的功能 而现 代的药理学则发现，红枣含有蛋白质 脂肪 醣类 有机酸 维生素a 维生素c 微量钙多种 氨基酸等丰富的营养成份 补血吃灰枣好还是吃和田枣好？ 2楼 尝尝想枣园 灰枣和和田枣都有补血补气的...
新疆的红枣好，还是灰枣好,新疆灰枣好还是红枣好？
1楼 生活达人妙招小妹 红枣的颜色为紫红色，灰枣的颜色成熟之前是灰色的，灰枣皮薄但是不易裂，红枣如果长时间煮沸皮会裂。 2楼 若羌红枣 新疆灰枣只是新疆红枣里的一个品种，属于中等个头。 新疆若羌灰枣品质最好，皮薄果肉厚实，枣核小，有嚼劲，口感香醇。区分红枣好坏要看红枣的原产地，枣子的色泽纹理，饱满度...
红枣好还是灰枣好,红枣和灰枣有什么区别
1楼 生活达人妙招小妹 红枣的颜色为紫红色，灰枣的颜色成熟之前是灰色的，灰枣皮薄但是不易裂，红枣如果长时间煮沸皮会裂。 2楼 贵的东西不一定是好的，看你用在什么地方，灰枣产量少 所以贵啦，论营养价值还是红枣好。 3楼 匿名用户 红枣分骏枣和灰枣两种，主要看你怎么选择了。一般来说灰枣好。 红枣和灰枣有...