1楼：苏九九艳阳天
辟谷的第
三、四天会有乏力、头晕等不适感，这些都是辟谷时的正常反应内。每个人的身体状容况不一样，如果辟谷到十四天甚至更长时间，人虽然会有点瘦但也会越来越有精神。
即便只辟七天，复食开始后大约一两月内身体会一直在调整，将来会越来越好的。
辟谷第三天感觉头晕怎么办？
2楼：炎淼离坎
辟谷期间，头晕脑胀的建议马上出门走走，同时做做大爱，当然躺一会也无可厚非，不要担心，不要纠结，只是辟谷新人都会碰到的情况而已，一般辟谷三四天后就适应了，欢迎**，顺祝健康。
辟谷期间第三天头晕，有点慌，应该继续坚持下去吗？
3楼：匿名用户
那是没到辟谷的时候，辟谷应该一身轻松，没有任何病态反应
4楼：胜利兰天
应该能坚持下去。
找个师付，请教一下，稍微吃点是没问题的。
如果坚持不下去的话，不要硬往下坚持。
特别想吃东西的话，就稍微开始慢加吃的就行啦。
什么事也得慢慢来，不要一口吃个胖子。
5楼：匿名用户
可以坚持下去，头晕心慌可以吃半个水煮鸡蛋或者半块糖，其实糖块添一口就能缓解，另外不要太累，头晕乏力的时候尽可能休息一下
6楼：暗夜空花
道友，坚持，你即将成仙了
辟谷第三天头晕浑身没劲这样没事吧？
7楼：匿名用户
辟谷在第三，四天的时候，会出现没劲乏力的表现，之所以出现这样的表现，是因为辟谷前准备的不够充分，运动量不够！建议你这次辟谷7天就可以了，然后复食后要加强锻炼，间隔2到3个月再进行一次辟谷，这时你会发现不会出现乏力的感觉了，而且精力旺盛。（龙腾辟谷）
辟谷第三天恶心头晕想吐，喝水都难以下咽，连走路都没有力气，还拉肚子，怎么回事，前两天好好的 20
8楼：匿名用户
你是想成仙还是想** 若是想**就换方法 若是想成仙就继续
辟谷第三天记录 辟谷第三天有什么反应
9楼：阿兰若小童鞋
身体健康、体能又好的人基本没什么反应。
通常情况下第三天会乏力，或者出现头晕、恶心、心慌，很正常；时间也很短暂，如果一整天都乏力，或者第四天还乏力，那就复食，说明准备工作或者练功不到位，继续做准备工作，为下次辟谷做好充分准备，辟谷是很享受的事，不要硬撑。
辟谷第三天，或者第二天第四天，是先天能量与后天能量交接的时间节点，所以会出现些反应，不要太在意。
辟谷第一天，头晕，无力，还应该继续辟谷吗
10楼：苏九九艳阳天
辟谷开始后，一般第三天，第四天可能会出现头晕、乏力等情况，可适当休息，但不可睡在床上不运动。应到户外等进行散步等强度较低的运动，头晕、乏力感会减轻，甚至消失。
辟谷第一天就会有头晕、乏力，要慎重对待，按上述方法处理后如仍无改善，建议立即复食，停止辟谷。
估计你辟谷前的准备功课不足，尤其体育锻练要加强。做好充分的准备，才能辟谷顺利。
师傅告诉我一下，我辟谷三天了，怎么什么反应都没有
11楼：苏九九艳阳天
你真棒，辟谷
第三天了。
很多人在辟谷的第三、四天会有头晕、乏力等不适感，如果你辟谷期间没有任何反应，与不辟谷时没有区别。那要恭喜你，说明你辟谷的准备工作做得非常好，同时你也说明了你的身体也一定非常的健康。
好好体会辟谷的美妙吧，加油！
辟谷第三天吃饭了怎么办,辟谷期间，第三天吃了点东西,再继续可以吗？有效果嘛？辟谷每年都要？还是一次性就可以了！
1楼 9无住生心 辟谷第三天吃饭了就吃了，不在辟谷状态上，就要吃点东西，硬撑对身体不好。 辟谷期间，第三天吃了点东西 再继续可以吗？有效果嘛？辟谷每年都要？还是一次性就可以了！ 2楼 一见缘 1 一，如何辟谷养来 生？二自，辟谷应遵循什么原则？三bai，辟谷要辟多长时间？ du辟谷养生是一种zhi养...
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