1楼：李杨清果
这道菜没吃过，不过大虾挺不错的。还有各种免费自助的水果，小菜。在锦业路西口为数不多的餐馆中，这家还是很不错的。
未来小厨（凯进路店）的干锅有机花菜好不好吃
2楼：匿名用户
材料长豇豆1把，来素油3匙，生自抽2匙，老抽少许，冰片糖1条做法1.长豇豆洗净沥干水份，切成2寸的段．2.锅内放素油至六分热，下长豇豆炒成鲜绿色，加2匙生抽，适量老抽调色，冰片糖1条，炒转，加盖大火烧开后改小火焖.
3.中途翻炒几次使豇豆着色入味均匀.大概20分钟左右，开大火收汁.
干锅有机菜花怎么做好吃
3楼：匿名用户
主料du
有机花菜300g 猪五花zhi100g红尖椒20g 蒜两瓣
姜20g 葱绿两根
dao蒸鱼豉油两勺 耗油一勺
老干妈豆豉辣酱一勺 白糖一小勺
盐(泡花菜)一小勺
干锅有机花菜的做法步骤
1.花菜泡水里20分钟，水里放一小勺盐
2.菜花掰开小朵，五花肉切稍薄片，蒜姜切片，红椒葱绿切段。
如果有青蒜代替葱绿更好。
3.煮锅开水，放入菜花焯水一分钟捞出过凉备用4.热锅凉油，小火少许油，放入五花肉煸炒5.煸出油，两面煸黄，放入蒜姜炒出香味
6.加入一大勺老内干妈豆豉辣酱，炒出红油7.放入花菜和红椒，加入两勺蒸鱼豉油，一勺耗容油8.一小勺糖大火不停翻炒约两分钟
9.翻炒约两分钟，出锅前放入葱绿略炒即可。
如果你觉得不够咸，那就加点盐
4楼：是个硬菜
简单几步教您做出好吃的干锅有机花菜
5楼：匿名用户
干锅菜花这样做，好吃下饭
粥堂里（深圳路店）的有机花菜好不好吃
6楼：小妞妞鱼
有机花菜
好吃。有机花菜随便怎么做都好吃。
最好吃的是干锅有机花菜内，
干锅有机花菜的做法
菜花用小刀沿着柄容削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分
五花肉切片，干辣椒切段，大蒜拍散后切小块，葱切丝锅内放少许油，以中小火将花椒炒变色吐香味
五花肉入锅小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边
干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒出味
开大火，倒入菜花翻炒。
放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀。如锅内水分太少，可盖上锅盖，调中火闷半分钟。
菜花变色即可出锅。也可以继续小火加热，味道会更浓郁。
干锅有机花菜是怎么做的
7楼：匿名用户
就是干锅花菜，有机是指的花菜种植无农药属于有机食品。
8楼：匿名用户
家庭版干锅花菜的做法
9楼：匿名用户
1.准备好所需食材bai
2.花菜焯水
du，过冷水后沥干水份备用zhi
、五花肉切dao成片、青红尖椒和专葱姜切丝属3.锅内放少许植物油，爆香葱花、姜丝后放五肉片煸炒至出香味4.加入一勺老干妈辣酱炒均匀
5.倒入酱油或是老抽，调味上色，翻炒均匀
6.倒入有机花菜翻炒
7.加入盐和白糖炒匀
8.放入青红尖椒翻炒均匀即可
ps:五花肉煸炒的时间要稍长些，这样把肉里的油全炒出来，出来的成品更香，肉不腻；喜色重的，可加一勺老抽。
不辣的干锅菜花怎么做
10楼：陌上_卿名酒酒
用料bai
菜花五花肉
du姜蒜 辣椒
盐 酱油 zhi
干锅菜花的
dao做法
菜花冲洗版干净后用小刀沿着权柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟干锅菜花的做法 步骤1
冲洗干净后充分晾干水分干锅菜花的做法 步骤2五花肉切片干锅菜花的做法 步骤3
酱油一勺干锅菜花的做法 步骤4
辣椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块干锅菜花的做法 步骤5五花肉入锅干锅菜花的做法 步骤6
加生姜，小火慢慢煽炒出油干锅菜花的做法 步骤7将肉推至一边干锅菜花的做法 步骤8
开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下干锅菜花的做法 步骤9盖上锅盖，调中火焗30秒干锅菜花的做法 步骤10这时候可以看出菜花头都有点焦色了干锅菜花的做法 步骤11加入辣椒和大蒜碎干锅菜花的做法 步骤12
炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀干锅菜花的做法 步骤13起锅前加入一勺盐炒匀即可
美味干锅菜花的正宗做法，美味干锅菜花怎样做才好吃的
11楼：半夏半暖
1.准备好食材。
2.菜花抄
折成小段，袭洗净备用。
3.洋葱切丝备用。
4.五花肉洗净切成薄片，蒜苗洗净切成段，干辣椒切段，蒜切片。
5.干锅用刷子在底部刷上油。
6.铺上洋葱备用。
7.锅中放水烧开。
8.放入菜花焯一下水。
9.捞出放在清水中浸泡，控水备用。
10.锅中放油烧热。
11.放五花肉入锅煸炒。
12.五花肉炒至变色后，放入蒜片，干辣椒煸炒出香味。
13.加入半勺老抽翻炒上色。
14.倒入菜花翻炒均匀。
15.加适量的盐，翻炒均匀。
16.加入青蒜苗。
17.用锅铲翻炒均匀，放入少许鸡精。
18.拌匀后关火，再淋入适量香油翻均匀即可。
盛入辅上洋葱的干锅上，点上酒精，端上桌。
19.盛入辅上洋葱的干锅上，点上酒精，端上桌。
20.再洒些切好的青蒜和小米椒点缀，一道美味的干锅菜花就做好了。
12楼：匿名用户
干锅菜花这样做，好吃下饭
有机花菜怎么吃才好吃
13楼：匿名用户
清炒有机花菜
原料来：菜花、蒜、蒸鱼
源豉油、红辣椒、花bai生油、苏打粉
du做法：
1.菜花用清水加zhi小苏dao打浸泡10分钟以去除农药，然后冲洗，沥干，从菜花的根部下刀，把菜花切成小朵；
2.烧开足够没过菜花的水，放入切好的菜花，盖盖，大火煮到再次完全沸腾，大约是1分钟吧，关火，捞出菜花沥干；
3.蒜切片，红辣椒切圈，锅烧热，放油，加入蒜片和红椒圈爆香；
4.倒入烫好的菜花，加入蒸鱼豉油翻炒均匀，起锅装盘即可。
西贝莜面村（上地华联店）的干锅花菜好不好吃
14楼：匿名用户
用料主料
菜花500克
辅料五花肉
100克
红尖椒2个
调料食盐
1.5小勺
酱油2勺姜4片
蒜5克干锅菜花的做法
1.菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分
2.五花肉切片、酱油一勺，红尖椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块3.五花肉入锅加生姜，小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边4.
开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下，盖上锅盖，调中火焗30秒，这时候可以看出菜花头都有点焦色了
5.加入红尖椒和大蒜碎，炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀，起锅前加入一小勺盐炒匀即可