1楼：匿名用户
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
为什么心里会有一种说不出来的失落感？
2楼：匿名用户
爱一个人，是幸copy
福的。但是这个“爱”该怎样表达呢，也许很多人都不能明确的表达出来。其实爱的感觉就是这个样子的：
当它不在的时候就会 感到寂寞难耐，当它在身边的时候就会开朗欢乐。有分别才会懂得在一起的可贵有思念才 会感觉到 爱的存在！！！我想当两个人不能在一起的时候，你寂寞了，可以听听**解闷。
最好的解决方法莫过于写写日记了，把你们俩的美好记忆永久的留在纸
为什么我常常有种说不出来的失落感,心情非常难过呢？
3楼：廖怀东
缺少人关心，自己很多痛苦都没人知道。所以找个时间向自己的朋友聊聊自己的情况说说自己的想法就好了
4楼：钟梓维钱雪
可能是自己近期发生了什么事或者是什么重要的人走了，你感到无助由此产生的失落，也有可能你现在事业什么的面临着进退两难不知怎么是好。最后也也许是你这段时间太累了，该休息休息了，朋友
为什么心里总有种说不出的伤感难受、到底是为什么啊！
5楼：匿名用户
也许，我比你严重得多，我随时随地都有孤独感，寂寞感，看见一道从窗外射进屋的阳光以会流泪，站在高处仰望着远方隐约的山头以会流泪。心爱的人一个深情的眼神，用心的一句安慰等等都会流泪，就是不流泪，同事的一个同情我会流泪，所有的一切心里都有一种说不出的痛感，这些年一直这样。尤其是最近，有很多事不顺心，工作不顺，家庭不顺，感情不顺，随时随地有种山崩地裂，惊天动地，排山倒海的崩溃感。
喘不气来。这到底是怎么回事，如是病的话，我估计我病得不轻。
6楼：匿名用户
真的求楼上别乱说……我和你应该是同一种，一个真心的朋友都没，平时一些小事都能开心，但也很容易伤心。如果遇到些很不好的事就会非常难过，然后就会想死（想了好多遍了……）。
广交朋友当然是最好……但如果像我一样一直没共同话题，和异性朋友交朋友也不错……
7楼：匿名用户
因为心里有种放不下的情感，从你自己习惯寂寞的时候已经成为了你的一个习惯！
8楼：匿名用户
呵呵，你需呀一份感情时就是这样啊！
9楼：匿名用户
你被人伤过吗？交几个开朗的朋友就会好的
有没有人心里经常有种说不出的失落感和心痛．？让你想哭却哭不出来．
10楼：聊德文多烟
你的情况现在的人都会有！都是无名的忧郁孤独寂寞！你的心里有很内多心事，你觉得的不重要，但容是
它却一直在你内心深处干扰你的心情！你要学着放松自己啊！我郁闷的时候总是用转移法（不太确切）！
精神转移法，行动转移法！精神上的压力是无法回避的，但要学会调整。听听**，出去散散步，找个有山有水有绿色的环境好好的让心情放松，同时在脑子里寻找以前的快乐时光，也就是让心情回到童年时光，虽然很是幼稚，但是很有效！
不是有那么一句话嘛“高兴也是度过一天，不高兴也是度过一天，何不高高兴兴，快快乐乐的度过呢”。一个人也会觉得这个世界很美，郁闷失落也会随之而去的！让我们都生活在快乐之中吧！！！努力！
心里突然有种说不出来的失落感？
11楼：_向上的蜗牛
可能你感觉你在这个社会上的存在感太低了。而家里人也在忙活自己的事情。所以才会造成这种失落感。
12楼：匿名用户
人有时候是这样，想起以前的种种美好，在对比现在的孤单失落感，不由而生
13楼：匿名用户
你可bai
能喜欢某人，又得不到，du
所以心情低zhi落，慢慢想清楚，究竟
dao为何事，何
版人而失落。知道后，想想权对方是否适合自己，如果适合，就要努力争取追求对方。不要错过机会。
不要磨磨蹭蹭浪费时间，怕被人追了，错失了，就一辈子失落了。
14楼：
晚上的气氛就是这样，可能就是因为你突然醒来睡不着才有这种感觉，你可以起来喝杯热水，上个厕所，洗个暖水脸，这样再回去睡觉更容易睡着。
15楼：找司机工作
感觉目前为止好像没有什么成就，也没有爱的人，然后回家有感觉没有什么东西拿的出手了，所以觉得比较失落，关键还是情感的缺失，导致你的心里失落
16楼：1555847女
很好，不在乎毫宅高楼，有住的就行，无须山盟海誓的承诺感情多深，只要心中有你内我就行，冷暖相
容知，风雨同舟共度。平平淡淡的相处就好。预防爱有多深，恨就有多浓。
是很委婉的拒绝你的表现。因为我大一的时候也这样拒绝过一个人。不过你不要气馁，要搞清楚ta拒绝你的理由，是因为你的原因，还是ta的原因。
如果是你的原因就放弃吧，你如何都改变不了。如果是对方，请给对方时间。
17楼：孙树帅
怎么了？朋友我也是两点多也睡不着，我们可以聊聊吗？
18楼：匿名用户
每个人都有突然间生出来的那种感觉特别失落孤单的时候
为什么有时候突然间心里有种说不出的感觉，像是有什么事情要发生似的，但又不是难过的心情，这是为什么，
19楼：大智若愚**
我个人认为 这是
来一种 心里潜在的一自种反应 如果 事情如bai你du
所想的发生了 这就是一种zhi
很灵验预感 在中dao国的历史中 就有这样的事情 塞翁失马 大家都知道吧？ 那个塞翁 就是对未发生的事情 有一种 对事物的细微观察 任何事情发生之前 都是有征兆的 只是我们现在人心粗 感觉、观察不出来罢了！ 也许，你就是一个细心的人 也说不定。
20楼：匿名用户
你希望有人读懂你的心思，有人认同你所说的，一旦这个人出现你就没心思想这个问题了。
21楼：匿名用户
短期的忧郁症，转移下心情就好了
为什么有时候心里好难过!心里有种说不出的滋味!好难受
22楼：匿名用户
有可能是你遇到某件事，勾起你的伤心往事，使你触景生情，当感觉难受时赶紧转移你的注意力，做你自己喜欢的事情，把这不愉快的事抛在脑后
23楼：匿名用户
每个人都会 有这个阶段 很正常 生活中的酸甜苦辣 加油啦
为什么心里总是有一种失落感？
24楼：匿名用户
喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。
爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱
祝福你：友情人终成眷属，祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。~~~~~~~~~~~~~
25楼：匿名用户
这是人生必经的一个阶段。或许有事压抑在心里，或许压力太大，多发现生活的美好吧，人就是苦今生修来世，同样的瓶子不必装毒药，同样的心理也不必装烦恼，顺其自然
26楼：匿名用户
对自己要有自信、要认为自己是最棒的...
为什么心里总是有一种失落感,心里老是有种莫名的失落感是怎么回事
1楼 匿名用户 喜欢一个人，并不一定要爱她 他 但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她 他 。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢 因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重 爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。 爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也...
为什么我总会有种莫名其妙的失落感
1楼 賃繕佝 有那种感觉是因为人静下来的时候会感觉到空虚 求采纳 为什么总是有一种，莫名其妙的失落感 2楼 匿名用户 有那种感觉是因为人静下来的时候会感觉到空虚 3楼 寄居者 自爱自怜的一种，活在己的里面，学会将目光转向有需要的人。 4楼 我是一头猪吧 正常的，自己多找些事情做，充实一下！ 5楼 六...
心里总有种失落感，莫名其妙，怎么办
1楼 潭平乐世立 空虚吧，可以做点事情让自己充实一些，每个人的生活是可以靠自己去努力的过的尽量幸福那么一点，也不能完全都是幸福，不尝试痛苦也不懂得珍惜幸福，每个人生命的过程都会有失落等等这些感受，没关系的，别过于纠结这个问题，利用这些时间好好休息或者是让自己反省过去的事情，在这些事情里我们学的更好的...