1楼：匿名用户
可以啊！都有营养，或者 养生密码 那种红枣生姜五谷·粉冲水喝，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃。
2楼：匿名用户
可以，不过要控制糖分的量，避免增重哦
每天早上喝红糖姜枸杞红枣水好吗
3楼：匿名用户
早上喝红糖姜枸杞红枣水对身体好。
红糖姜枸杞红枣水是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
祛寒功效：姜具有强烈的辛辣气味，是“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素a、维生素c，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
姜的辣味愈强，效果愈好。
促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效：红糖是妇女服用的一种营养品。可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
暖胃散寒，补脾胃：大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
红糖姜枸杞红枣水的其他食用功效
驱风寒、补气益血、缓解痛经：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。
保健强身：平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的***，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
4楼：想哭想疯想遗忘
可以的，由于红枣红糖都有补血补能量的生姜枸杞属温热所以可以空腹喝对胃肠没有刺激。
但是要注意有发烧症状是禁止喝，生姜红糖红枣枸杞可以一起泡热水喝,但是不能长期的吃,因为会伤阴的。
建议：可以长期服用,这个不会导致肥胖,通过食疗就可以恢复进补原则：冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.
这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.
5楼：红枣
可以的。空腹喝红枣枸杞红糖姜水没有什么问题的，放心喝吧。没事的哈，不过记得也要吃点早餐哦，不然饿着就不好了
6楼：匿名用户
你好，从你说的症状看有每天早晨喝红枣枸杞煮水的问题，建议你不要长期喝，不宜长期服用，喝白开水就行，祝你幸福快乐健康！
7楼：成了谜的语
好,含有姜水的,最好早上喝,不宜超过中午喝,不然容易上火。
红枣补血，枸杞滋补肝肾之阴，生姜发汗，温肺止咳，温胃止呕。红糖性质偏温，善于缓解止痛，温通经脉。
8楼：匿名用户
请问每天早晨喝一杯红糖姜水，好吗？
9楼：五十米阳光雨
好，含有姜水的，最好早上喝，不宜超过中午喝，不然容易上火，喝之前最好吃了早餐后喝，喝多了以免容易伤胃
10楼：百度用户
一大早起来最好喝蜂蜜水或者白开水
11楼：匿名用户
请问长期用红糖枸杞生姜蜂蜜泡水喝能**吗
红糖姜枣枸杞蜂蜜水什么时候喝最好?
12楼：匿名用户
早上喝完白开水之后补充身体能量和热量，然后就是下午三点最优，以及晚上七点到八点，这三个时间段是正常生活中最好的喝红糖姜枣枸杞蜂蜜水时间。
早上喝生姜红糖枸杞蜂蜜水会长胖子吗
13楼：寸金廷枸杞养生
红糖温经补血，生姜可以促进血运，枸杞可以滋养精血，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效~~对女性还是有很多好处的。不会长胖的。。可以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞，品牌质量很可靠。
生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝吗？
14楼：皮蛋粯子粥
可以。姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的**。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。其次，它还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果，很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。最后，由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
扩展资料：
饮用姜茶注意事项：
1、醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
2、慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
3、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。
4、忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
5、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。
人民网-姜茶养生好处多喝姜茶牢记6个小贴士
人民网-立夏之后宜喝姜枣茶教你自制4种姜茶
15楼：双子新鲜橙
生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝。姜糖水一般是指生姜红糖水，红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。是女性不可缺少的滋补佳品。
姜在中医上属于辛温解表药，可以发汗解表、温胃止呕、解鱼蟹毒。姜糖水可以健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，还能够快速供能，补充体力;而对于受寒腹痛，体弱易感冒，寒湿凝滞性的痛经，以及老年体弱，大病初愈的人是有很好的疗虚进补作用的。
枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。
很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。
16楼：匿名用户
可以的。
红枣、枸杞、生姜、红糖一起可以熬红枣姜茶。
红枣姜茶的功效
益气扶脾 、 唇舌色淡 、 纳少便溏 、神倦肢软 、 气短、懒言 、 怔忡心悸 、头晕、目眩、月经由后期量少渐至闭经、女性气血虚弱型闭经 、 养血调经、 脉细弱 等。生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。
红枣姜茶的做法：
1.红枣7颗左右、生姜3片、适当红糖、适当开水。
2.把红枣、生姜、红糖加适量水放入砂锅，煮开后转小火煮十分钟左右就可以了。
注意事项：
体热火旺人群要适当食用，否则会出现上火的现象。
17楼：啊往事知多少
枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看：
枸杞姜枣茶
【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片
【做法】
枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;
将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。、
然后您再加上红糖，红糖是暖的，冰糖性凉，也可以加冰糖的。不过我觉得没必要两种糖都加。但是都加也也没啥坏处，全看你自己的习惯啦。
如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话，建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了。
18楼：古方红糖
不建议每天喝，会容易上火。
枸杞红枣姜红糖水是补血活血，美容院养颜的。但是每天都喝的话会容易上火。另外，生姜红糖水建议体寒宫寒，体内有湿气的人群饮用，饮用调理时间也要合理安排，不能长期每天都喝。
19楼：清风徐来扰人心
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以**失眠。
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。还可以明目、抗衰老，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择，每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。
20楼：手心的太阳
生姜红枣枸杞红糖水对促进胸部的生长发育有一定辅助作用，建议坚持吃一些其他食物。
1、花椰菜是一种常见的蔬菜，吃花椰菜能**是因为花椰菜中含有维生素a，可以促进激素的分泌。
2、木瓜相信很多人都吃过。木瓜之所以能**是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌。
3、玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且，玉米含有丰富的维生素e，可以提高卵巢活力，从而让卵巢分泌更多的雌激素。
4、吃花生不仅可以**，还可以**。花生中含有脂肪，这是构成乳房的主要成分，另外，花生还含有维生素e，这种物质可以促进卵巢发育。
建议再搭配波力挺营养素一起来帮助**，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有***的。
21楼：大能的媳妇儿
都是补血气的，生姜可以选择不长期喝的，肠胃不舒服的时候不要和生姜水
红枣枸杞红糖水可以长期
22楼：逐梦之明
主要是补血，可以长期喝的
23楼：匿名用户
这个可以一起喝，有什么功效
24楼：匿名用户
我是这样的枸杞20颗，红枣5颗，姜四片去皮，煮十五分钟。关火，加入红糖两调羹。闷一夜。早上冷的喝下去。晚上别吃姜。
红枣,红糖,枸杞,姜泡水是晚上喝好还是早上喝好?
25楼：匿名用户
晚上不好吃姜哦~
白天喝吧，这么营养的茶，晚上喝了不怕长肉吗，嘻嘻
26楼：珍盏堂
早上，晚上喝姜的对身体不好
27楼：笑颜如花的牛牛
早上喝 姜晚上食用 等于砒霜。。
早晨喝一杯姜糖红枣枸杞水好不好
28楼：匿名用户
看别人推荐,每天早上一碗姜糖茶,对**体寒很有帮助,可是没有毅力的我,这么...红枣枸杞煮水喝,坚持了一个多月了,希望有效果,这个贵在坚持,不是一两个...
红糖大枣姜枸杞可以泡水喝吗,生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝吗？
1楼 凝清浮尘 有点过于补了，红糖可以泡水喝，红糖大枣也可以。大枣可以泡水喝。姜有人泡过干姜，一般是红糖姜茶，煮的，不是泡的。 干枸杞，枸杞干，无论是红枸杞还是黑枸杞都可以泡开水，等到温度合适时候喝。 四样一起泡水喝，不太推荐。身体不虚的不需要，身体虚的，虚不受补。 2楼 匿名用户 枣枸杞糖水 红枣...
红枣枸杞泡水晚上喝好还是早上好,红枣,红糖,枸杞,姜泡水是晚上喝好还是早上喝好?
1楼 小清新 早上喝，红枣补气血，一天都滋润，如果晚上喝，晚上容易上厕所，影响睡眠。 2楼 匿名用户 早上比较好 因为甜，早上好代谢掉 3楼 匿名用户 利子构记水什么时候喝好 红枣 红糖 枸杞 姜泡水是晚上喝好还是早上喝好 4楼 匿名用户 晚上不好吃姜哦 白天喝吧，这么营养的茶，晚上喝了不怕长肉吗，...
红枣枸杞桂圆红糖生姜,生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝吗?
1楼 尝尝想枣园 好东西的 红枣枸杞是滋补气血 安神补脑 美容养颜的功效桂圆适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。 一起食用效果更好 生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝吗 2楼 善良的张秀霞 生姜红枣饮 配料 鲜生姜3克，红枣6 10枚，桂圆6 10只，红糖适量 做法 1 鲜生姜 老姜 3克切薄片，...