1楼：
调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观、冷静5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!! 何必那么固执呢？
放开心扉，舒畅自己。静谧一下心灵。当清晨的第一缕阳光照在你脸上的时候，轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。
那么心情就愉悦许多。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。心是用来呵护的，情是用来感悟的。
心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，都应该静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。少点执着，不能拥有，那么就把手放开。
明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。心累了，适当的驻足停歇更加可爱。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。
昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待.你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；自己一定要快乐，那么生活的日子里，阳光明媚，惠风和畅。祝愿您在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。
一切恍如鲜花般美丽。笑靥如花。。(*^__^*)
为什么一下雨，就感觉很失落,为什么下雨天就容易心情不好
1楼 暗受 因为天气阴阴的 弄的人的心情会狠郁闷 有些东西往往都是因为下雨会想起来的 2楼 唯爱一萌 因为雨落 落 ，下来变成水，水湿 失 大地，所以就叫失落。 为什么下雨天就容易心情不好 3楼 匿名用户 雨天抑郁症，很多人都有这样的现象。 一般下雨气温会有所下降，人的生理 机能也会随之变得不活跃，...
为什么一下雨就回心情不好，怎么办
1楼 窝窝小鱼 其实天气和情绪的关系并不那么简单，从生理角度来讲，人体中的松果腺在强烈的阳光下，分泌的松果激素较少，而甲状腺素，肾上腺素的浓度较高 阴雨恶劣天气，则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢，刺激组织生长成熟和分化。因此，晴好天气，常常使人精神振奋，而阴雨天人就无精打采，烦闷...
有没有一阴天下雨心情就不好的人,为什么阴天容易心情不好？
1楼 匿名用户 肯定有的，绝大部分人一到下雨天，心情都不会很好 为什么阴天容易心情不好？ 2楼 小白脸也要爱 日常经验告诉我们，好天气总能带来好心情，而阴雨天总是令人烦闷。这不仅是一个生活体验，在医学上，还有一种叫做季节性情绪失调 seasonal affective disorder sad 的心...