1楼：匿名用户
这是各种原因引起的大腿神经细胞短暂放电引起腿部肌肉突然收缩导致突然蹬一下腿，若放电较小则动作轻微，若放电大则动作大，因为这是腿部局部放电，并不是大脑控制所以自己不能控制，但动作过大你会惊醒而感受到。
这就是睡觉时为什么会突然蹬一下腿的原理。同理，其他部位抖动也是这个道理。
2楼：匿名用户
就是 我有的时候 快睡着的时候 身体会突然动一下 感觉就像从悬崖边上快掉下去那种感觉 我老婆有时候 也这样 看她快睡着了吧 他突然会动一下的 还真不知道原因 只要不是什么病就好
3楼：青春那么炫
1楼 你多大啊 听说梦到自己从高处掉下来就是要长个子了。。。 我小时候经常梦这种梦，结果长了个1米88 ........
4楼：卷毛狗
应该是在长身体的时候就会这样吧,我也会这样
为什么我每次快睡着时腿突然就会蹬一下
5楼：匿名用户
这样的事情是正常的，因为你要睡着的时候你的脑神经会反射神经的这是正常的有时候白天工作疲劳了，一般晚上睡觉的时候腿都是会抖的，这个不是病，是神经反射
6楼：刘如
可能是缺钙了，可以去医院查一个微量元素，这样你就知道到底是什么问题了，如果是缺钙就补钙，相信很快就可以改善这个症状的。
7楼：wwe唯吾独尊
你可以适当的运动一下，这样有利于血液循环，就不会了
8楼：小李子
这个是正常的条件反射
9楼：windy凰
1、最普遍的解释是当你入睡时，大脑中有两套不同的系统正互相对抗。当你有点想睡觉时，1号系统通常会移交控制权给2号系统vlpo，而此时入睡抽动则会停止，所以这些入睡抽动被认为是每次尝试入睡时，在身体中发生的睡觉/清醒斗争的结果。
2、另一种说法是，睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因，睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入“快速动眼期”在做梦时，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作，发生把梦境演出来的情况。
睡觉时腿为什么会突然蹬一下？
10楼：刘喜菊哦
睡觉时腿突然间蹬一下，是否在长个子？其实并不是。不过青年时期，长身体的时候会有这种情况发生人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。
总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。 睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。
快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。 在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。
如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。 在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。
睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险**、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
11楼：丰弼资谷秋
这个问题在**台的科教频道讲过：好像是因为人体的大脑要接收来自人体自身发出的脉冲信号，以此来确认身体还活着。但人有时在睡觉的时候，大脑收到的脉冲信号会出现误判的现象，误以为自体出现问题，所以会从大脑发出一个脉冲信号确认身体状况，而这个脉冲信号通常引起的反应是手或脚会突然蹬几下！
希望能解答你的困惑!
睡觉时，当快入睡时腿老是蹬一下，是什么原因啊
12楼：匿名用户
这是肌肉和神经放松的自然现象
13楼：匿名用户
民间说是长个，
其实经常是因为被子没盖好，
做梦，过度紧张，过度疲惫，不是在自家睡等原因
14楼：匿名用户
年纪大了~~~~~缺钙了！！！！！！！
15楼：
肌肉神经的放松现象，可能是因为腿部运动过量
睡觉时腿为什么会突然蹬一下?
16楼：匿名用户
有很多原因，
1.疲劳过度
2.做梦要在雪地里滑倒
一般都是发生在冬天
17楼：六青少年
好像是正常的，说明你还在睡梦中长高
18楼：巍峨嵋我们在
传说是大脑想看看你死了没
19楼：惜他若命丶
亲，这里有两种解答哦，看看你更信那一种咯。
嗯，第一种【我信这个】
1.在一天的运动中过于劳累，然后腿会抽搐。或长个子期间，如果是这个记得按摩膝盖哦，因为长个子不仅腿会出现这种状况，而且膝盖会非常疼的哦，你做适当按摩就ok啦。
第二种【特别迷信啦】
2. 你被鬼推了一下，因为你即将做鬼要做的梦，
20楼：匿名用户
睡觉时腿突然间蹬一下，是否在长个子？其实并不是。不过青年时期，长身体的时候会有这种情况发生人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。
总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
快睡着时蹬腿是怎么回事啊，还有时睡着了蹬一下腿就醒了是什么原因啊
21楼：victor的秘密
白天太辛苦了，会这样猛地被极短暂的梦惊醒。然后意识到是梦后就可以再次快速入睡。
晚上睡觉的时候为什么会有突然猛蹬一下腿的现象？
22楼：钊秀珍向癸
很高兴认识您
我认为，这与您的睡眠习惯有关，人在睡觉时，有一种处于似睡非睡的状态，这个时候，神经有部分放松，有一部分仍然兴奋，这个时候，就有可能脚部或者别的关节抽搐，这是正常的，只要不影响正常的生活就不需要看医生。但是，如果经常发生类似的情况，就要开始担心是不是缺钙性痉挛了，建议您补补盖，多运动，在睡前做下足底按摩，肯定会好转的。
最后，希望你能早日**！
23楼：茅仁苑戌
前几天看《美丽俏佳人》时，嘉宾也提过这个问题
那个专家说是睡姿不当造成的，睡的时候压迫到腿使其血液不畅通，蹬一下是身体自然作出的反映。
可以睡前按摩下腿部哈
24楼：用梅飞词
经常遇到这样的问题，睡觉会突然伸腿,被惊醒,经常听老人说是在长个,我觉得，是因为睡觉的时候,身体蜷缩着时间很长,血液流通不畅.身体下意识的要缓解,动作的命令超出大脑控制,所以自己不知道,身体却动了，太突然所以,血液涌动,导致心慌.
睡觉时腿为什么有时候会突然蹬一下？
25楼：清初夏綦芫
那是因为人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来.
睡觉时会突然蹬一下腿是怎么回事
26楼：辫龖
睡觉时突然蹬一下腿，好像做梦时一脚踩空，这叫肌抽跃，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身觉醒。经常发生肌抽跃的人要注意了，这说明你的身体状况不是太好。
27楼：盛夏初晴
http://health.sohu.***/s2011/dengtui/
可以参考一下，很多人都会这样，只是偶尔单纯的蹬腿通常情况下是正常的，无须担心。
祝你健康
28楼：陌上花
这是你的身体在唤醒自己，没什么