1楼：土拨鼠牌方便面
我是女的，你所说的情况我都有过。不过显然你的想法比我偏激。你就别怀着自作多情的情绪跟女生相处嘛，你就先当她们是哥们相处啊，你对你没兴趣的女生都这样吗。
虽然说有点紧张的男生挺可爱，但女生需要的是安全感。你实在紧张，就找些强硬的女生吧，看来害羞软弱的女生部适合你。你就爷们点啊，是男人就应该有男人样吧
2楼：匿名用户
顺其自然好了，两人相处时间长了，熟悉了，自然不那么拘谨了
3楼：匿名用户
有时候喝点酒人会比较放得开。试下约个女生出来吃饭，放自然点。
4楼：郭姿梅
自信，这是最好的东西，勇敢做你想做的
说话做事太拘谨，放不开怎么办
5楼：世唯己
了解这件事怎么做是对的怎么做是错的
然后努力做对的
性格压抑，拘谨，很放不开的人该怎么去改变？有什么办法可以让她变得大方？
6楼：大薯片
给她信心 不要言语上打击她 无论她怎么做都言语上鼓励她 带着她到处看看
7楼：匿名用户
跟她玩！让她开心！想办法去惹她！跟她说你是笨蛋！让她还击！慢慢的就放开了！
8楼：处处樱花香
多与她交流，慢慢熟悉之后自然就放开了，我就这样
公开场合，总是放不开自己怎么办，太拘谨谨慎了 30
9楼：郑春柔
其实你可以做到的 放开自己很简单 喝点小酒自然就会放松了
10楼：匿名用户
别想太多了，怕说错话，怕作错事，没有面子，面子是个屁，当不了饭吃也当不了钱花。
怯场放不开,很拘谨怎么办
11楼：匿名用户
建议：1.每天早晨起来对着镜子微笑3分钟，找出自己喜欢的笑容； 拍个照看看效果最好； 2.
早起或晚上找个小山或没人的地方，大喊：我是最棒的。十遍！
坚持1周，2周，4周！你要是做到了，肯定会有明显改变。
在人多的地方放不开，拘谨。自己都能感觉自己这样，怎么办？
12楼：匿名用户
一、是自己不够自信，生怕会做错什么，我认为这有可能是家庭造成的(个人感觉)，所以你需要提高自信度，把不自信的根源找到并试着克服，你也可以和一些朋友多相处学习一下，三人行必有我思嘛。
二、可能因为自己太过于在乎自己在别人心中的形象，所以过于拘谨，那就得看你在乎你自己的什么形象了，其实阳光开朗还是比较受欢迎和喜欢的，当然一个要让所有人都喜欢那是不可能的，何必为难自己呢~
13楼：匿名用户
估计大多数人会和你一样在乎自己的公众形象，不是只有你才这样，不必太在意，过分在意了，你就更紧张了，过分拘谨只能有损自己的形象，显得不自信，所以你要放松心情，重新树立自己的形象。广交朋友、广泛交流、多参加各种活动，久而久之，见得多了，自然不会过分紧张。
14楼：小眼睛迷人
建议你每天晚饭后，到就是有很多人跳舞的那种广场去坐坐。熟悉一段时间后也跟着在后面跳跳舞，大家都是陌生人，就是跳不好也无所谓是吧！坚持两个月，你会有惊喜的发现！祝你好运！
15楼：匿名用户
跟不熟悉的人，谁都不会放的太开，朋友要一点一点来，谁也不是一尽量到人多的地方去展现自己！不过展现归展现不可以太突出自己，这样会让人
16楼：承诺_傻子信
那是你太在意别人对你的看法，建议你锻炼锻炼自己的自信心，比如多交几个新朋友 在他们面前大方的介绍自己 去交流
我是一个特拘谨的人 放不开 不自然 怎么办啊
17楼：面瘫帅哥哥
你想得太多了。为人处事大胆些。你又不欠人家的。干么拘谨不自然。
18楼：新鲜小伙
也不喜欢去人多的地方
19楼：万家精品贴子
多去参加些活动或组织？
20楼：︶悻赣锝」筱胖仔
要对自己有信心，相信自己可以的
21楼：匿名用户
现在20年的你，有没有转变自己成为更好的人，我也是在不熟悉人面前害羞放不开的
我太内向，太拘谨怎么办？
22楼：路夏范月
其实你正因为你内向的性格才那么在意其他人的看法，在内心渴求别人的了解和认可，正式因为自己心中的那份渴望，所以才更在乎别人对你的看法。如果不错的话，你的性格应该算得上是半个以上的完美主义者，对事物的要求都有一定的要求界限，把事物好与不好的分割线看的太清，内在心里很丰富，甚至有的时候会因为自己心中想过的事情在现实中没有去做，其中大多数原因是感觉自己因为心中想过一遍后有种潜意识的感觉自己已经做过了。如果就心里医学上来讲，你有些自闭哦！
不过这些都没关系，从你讲的这些来看，你的自闭心里并不严重，生活上还是有一定的和外界接触，也有着一部分自己快乐的生活。因此，我对你的建议呢，其实很简单，只要放开心，过着自己的生活，多去理会自己生活中的点点快乐，慢慢你的这些问题就都会没有了。不用特别刻意去交朋友，因为朋友这种东西并不是你强求就真的能来的，而是在所谓缘分的牵扯下所结交的。
只要快乐的生活，你就会有一种自己没有发觉的魅力，去吸引别人想要结交你，自然会结识你想要教往的朋友了。至于不认识的陌生人，管那么多呢！你做你自己，他们能说你什么？
即使对你的影响不好，也影响不到你的生活啊！你活的是自己的意识世界，并不是为了他们那些甚至只是路过之缘的人而活啊！想明白，自己开心些就好了。
23楼：
你还没有意识到你身上强大的潜力，人的性格多种多样，有的静有的动，不要刻意去强求自己去改变性格，我告诉你这非常之难，也没那个必要----人若不像自己，活着还有个什么意思？
至于你说的，社交中的内向，不用着急，你已经意识到问题，并深感苦恼，下一步你会逐渐放开的。人这么多年性格拘谨，一夜之间变得在人际交往中游刃有余，岂不扯淡？
小友，寂寞是种养分。你性格拘谨，注定你要做精细的事情，你数学如何？如果数学不错，可以考虑像交融交易这方面走。巴菲特你知道吗？他和你是一样的个性。
我也是这种个性，过去也像你一样，你看我现在也不是挺好的？！
每个人都有自己的天赋与不足之处，孤独并非是可耻的，它是上天给你时间沉淀自己而已。当然了，如果你可以去自闭，那就太二，人在社会，不交往是不可能的。
祝你好运。你有救。
24楼：爱放纵的旋律
还有救，当你想去寻找解决方法开始你就有救。首先你是处于自卑状态，要先有自信才能勇敢才能改变现状，为什么一定要和别人比？为什么别人怎么说你就怎么想？
那只是在用别人的话去困扰自己，多看自己的优点，多聊**反正加的好友都不认识说出自己真实的想法渐渐找回遗失的自信，还有脸皮要厚不管交友找女朋友脸皮不厚，只会被别人捷足先登，做你想做却不敢做的事情的时候就要想着，豁出去的结果不会比现状更糟了，记住这句话《我成功，因为我志在成功！》yes，希望楼主给满意回答谢谢
25楼：莫雅柒
嗯，有，多和人接触，在心中鼓励着自己，多去热闹人多的地方，多和朋友出去逛逛街，调适自己的心情
26楼：蝶恋花
统、概念、观念、传说、说教，清空所有用语言编造的东西。清空并不是要变成傻子。
27楼：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要过分顾及别人的眼光 让自己活得坦荡轻松一点
28楼：匿名用户
喝点酒试试，喝点酒之后大脑就抑制了，就能放得开了。
性格内向，脸皮薄，做事拘谨放不开自己怎么办
1楼 匿名用户 放松 慢慢来 刚进入社会时都这样 多看少说 多学习 是良性的 如果中年了还不行 就别费心了 是什么性格就安于本份吧 自已也轻松 周围的人也放松。 2楼 779愿 慢慢来吧，放宽心态，多交朋友，乐 待事情，性格会好起来。 3楼 匿名用户 两个字，锻炼，只有多锻炼，才能磨炼自己 我太内向...
老婆太漂亮，不放心怎么办,老婆太漂亮，不放心怎么办 5
1楼 变色龙 那你知道你老婆为什么嫁给你吗？这是我说的第一点。第二点 对自己要有信心，你老婆嫁给你没有嫁给别人，那说明她喜欢你有一部分，这就是你的亮点，你要在保持的基础上让它变的更好，做男人还要细心些，考虑周全些，也不能太小心眼，老婆是用来痛的。第三 要想信对方，同时也要给她一些空间，就和钩到大鱼，...
和喜欢的女生在一起放不开怎么办,和喜欢的女生在一起都放不开怎么办？
1楼 倾城之夜龍 感觉需要慢慢的培养，时间长了就会让自己有一份真正的安全感，就不会产生这样的感觉。 2楼 匿名用户 把衣服脱了就放的开了。 和喜欢的女生在一起都放不开怎么办？ 3楼 匿名用户 你前面发展的很好啊 找个机会 进2垒 三垒 全垒啊 你们都感情那么好了 你怎么还不拉手 kiss吗 还自卑干...