1楼：匿名用户
喝红枣桂圆排骨汤，排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。桂圆具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
小满节气喝什么粥养生
2楼：匿名用户
喝薏苡仁百合粥比较养生。薏苡仁淡渗甘补，具有利水消肿的作用，可用于**水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症，具有很好的效果。百合具有清心安神、润肺止咳的作用。
小满节气养生喝什么粥
3楼：匿名用户
可以喝红枣薄荷粥， 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。薄荷具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。
小满节气吃什么 小满时节养生
4楼：匿名用户
小满气节可以吃樱桃。樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效
谷雨节气喝什么汤养生
5楼：匿名用户
喝红枣枸杞猪肝汤比较养生。猪肝是大家很熟悉的一种东西，来自猪的体内含有很丰富的营养，有滋补的作用，但是猪肝在猪的体内有着排毒的做用，红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
立夏节气喝什么样的花茶养生
6楼：富克纳斯包装制品厂
立夏酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用。另外，立夏气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。
7楼：匿名用户
立夏节气喝茉莉花茶。
小满养生喝什么茶 小满节气养生注意事项
8楼：洁儿
麦冬菊花茶
功效：滋阴清热，清头明目。
苦瓜茶功效：清热解暑，除烦。
荷叶茶功效：清热解暑。
荸荠冰糖藕汤
功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。
冬瓜草鱼汤
功效：祛风、利湿、除热。
绿豆芽蛤蜊汤
功效：清热解毒，益气和胃，养阴生津。
赤小豆淮山猪腱汤
功效：清热解暑，健脾开胃，利水祛湿。
清热祛湿粥
功效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
小寒节气养生喝什么汤
9楼：洁儿
益寿抄鸽蛋汤。
原料：枸杞
、黄精各袭10克，鸽蛋4个，冰bai糖适量。做法：du1.
将枸杞、黄精洗zhi净切碎dao，待用。2.锅中注入适量清水，加入以上食材，煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅内，同时将冰糖入锅同煮至熟即成。
功效：补肝肾，益气血，润沛滋阴。
当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒怕冷的人群。
羊肾红参粥
有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
10楼：一生一次
杜仲栗子猪腰汤 竹荪煲鸡汤 栗子乌鸡汤 山药羊肉汤
小雪节气喝什么汤 六款汤水最养生
11楼：洁儿
1、百合鹌鹑汤
功效：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。而且清润滋补，适合冬季饮用。
2、沙参百合润肺汤
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。
3、山药小排汤
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
4、大枣枸杞羊肉汤
功效：高机体耐寒力。
5、当归生姜羊肉汤
功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
6、白紫姜枣汤
功效： 温补通经、温阳补肾 止痛消炎。功生姜有温阳解表散寒，红枣健脾益气养血，益脾温胃；紫苏助姜有行气解毒，消除脾胃气滞不舒，腹痛；白芷解热、镇痛、抗炎，改善血液循环，改善**；红糖补血暖胃及美容效果。
冬季喝什么粥御寒冬季驱寒养生粥,冬季喝什么粥御寒 冬季驱寒养生粥推荐
1楼 洁儿 燕麦粥燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦 裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持 弹性和抑制老年斑形成有显着效果。 大米粥大米是我们经常食用的一种传统主食，有胃气 补脾虚 壮筋骨 和五脏之功效，最适合在冬天的时候食用。大米的性味甘...
冬天喝什么粥具有养生功效
1楼 帅气喵喵 冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨煲一些营养保健粥 牛乳粥先将粳米100g煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。这种粥有补虚损 润五脏之功效。 鸡汁粥取1 5 2kg母鸡一只，洗净后，除去鸡油浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米100g煮粥。先用旺火煮沸，再用微火煮到粥...
谷雨节气吃什么蔬菜谷雨时节吃哪些菜最佳养生
1楼 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日 21日时太阳到达黄经30 时为谷雨，源自古人 雨生百谷 之说。同时也是播种移苗 埯瓜点豆的最佳时节。 清明断雪，谷雨断霜 ，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。 风俗...