1楼：匿名用户
如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血，咽喉干痛， 身体感到燥热，大便干燥……是个中国人都知道你“上火”了，有的地方（比如 我的老家）也把它叫做“虚火”，这似乎是比较“规范”的中医说法，我查了一 下，《辞海》收了“虚火”，但没有“上火”。然后你想到你可能是吃了什么 “火气”比较大的食物引起的，因为据说有无数的食物吃了都容易“上火”。你 可能就想到要喝凉茶，或者吃牛黄解毒片（丸）之类的清热解毒的中药来清热、 降火。
在听说中药不能乱吃之后，许多人都有这样的疑问：现代医学怎么看待 “上火”？“上火”了怎么办？
这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中 国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说 法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症 状，有的可能是因为缺乏维生素b2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素 c导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的 可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。
不同的**要做不同的**。缺维生素引 起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。 如果“上火”是由于病毒感染引起的，那就没有什么特效药物了，除了对伤 口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感染，主要还是要注意口腔卫生、多喝水、 注意休息，靠自身的免疫抗过去。
比较常见的是疱疹病毒感染引起的口腔炎、 口腔溃疡。几乎所有的人身上都感染了疱疹病毒，而且一旦被疱疹病毒感染上， 就别想再把它彻底地消灭掉，只能终身携带它了。要理解这一点，需要知道一点 病毒学的常识。
许多人对病毒是什么东西一无所知，有的望文生义，以为那是疾病产生的毒 素，有的则以为病毒是和病菌一样的，可以用抗菌素杀死。其实病毒是与细菌非 常不同、也无法用抗菌素杀死的病原体。它们比细菌小得多，结构也简单得多， 一般就是一个蛋白质外壳，里面裹着遗传物质。
它们是一类介于生物与非生物之 间的东西，可以像非生物物质那样结晶，但是溶解后又能具有活性，而且它们不 具有进行生命活动所必备的各种构造，必须寄生在细菌或其他生物的细胞中才能 生存。在感染的时候，病毒的蛋白质外壳粘到细胞表面，然后把病毒遗传物质注 入到细胞当中，利用细胞中的各种“设备”复制病毒遗传物质，制造病毒外壳， 再组装成一个个新的病毒。新病毒的数量多到一定程度后，细胞就会死亡、破裂， 新病毒就被释放出来，去感染其他细胞。
如果所有的细胞都被感染、死亡，病毒 自己也就跟着死去了。所以这种**的感染方式的结果可能是两败俱伤。 疱疹病毒则采用一种温和得多的方式来与宿主共处。
它们在感染细胞后，会 让自己的遗传物质结合到细胞染色体中，变成染色体的一部分，随着染色体复制、 细胞**而一代代地传给了新的细胞。所以一旦被疱疹病毒感染上，它就变成了 永远潜伏在人体细胞中的敌人，不可能彻底把它清除掉了。这些潜伏的敌人有可 能会导致癌变，不过一般来说是无害的。
但是在某些情况下（例如精神压力大、 生了某种疾病），由于某种未知的因素，潜伏的病毒遗传物质会突然被激活，开 始复制新的病毒，让细胞死亡、破裂，去感染新的细胞。这时候你就觉得你“上 火”了。不过，这个过程一般持续一周左右，然后又恢复正常了。
然而，以后病 毒还可能再次被激活。目前没有任何药物可以用以去除在细胞染色体中潜伏的病 毒，以后也不太可能，所以“上火”是不可能**的。最先进的药物只能做到抑 制住病毒的复制，不让它爆发。
所以如果你喝了凉茶、吃了清热解毒的中药，几天后觉得“火”被降下去了， 其实未必是药物在起作用，而是自然发生的进程。为了降火而去吃中药，不仅无 益，反而可能有害——有中毒的危险。这类中药往往含有有毒物质。
例如许多人 都吃过的牛黄解毒片（丸）其实是毒片。按照组方，每片（大片）牛黄解毒片含 有50毫克雄黄。雄黄的化学成分为二硫化二砷，遇热分解变成剧毒的三氧化二砷， 也就是俗称的砒霜，口服10毫克即可中毒，100毫克即可致死。
即使你吃的牛黄 解毒片是由很正规的药厂生产，在生产过程中已采取严格的质量控制，去除雄黄 原料中的砒霜杂质，也并非就可以放心服用了，因为雄黄本身就有毒（虽然毒 性不像砒霜那么大）。根据《中国药典》，雄黄有毒，常用量为一天50～100毫 克，而牛黄解毒片的用量为按药典规定一天服4～6片，实际服入雄黄200～300毫 克，竟是雄黄常用量的3～6倍。因为服用牛黄解毒片中毒、出现不良反应的并不 罕见，例如《中国药房》在1998年就报道过38例牛黄解毒片（丸）不良反应，认 为可能多由雄黄引起。
即使服用的牛黄解毒片的量不大，没有马上引起中毒，也不能掉以轻心。雄 黄中的砷进入体内后，会累积起来，长期服用会导致慢性中毒，对神经、血管、 心脏、肝、肾、脾都能造成损伤。虽然有时候为了**绝症人们不得不使用毒药 （例如砒霜现在被用以**某种白血病），但是为了“降火”而去让自己慢性中 毒显然是不合算的，无异于饮鸩止渴。
经常上火吃什么？喝什么茶好？
2楼：生活达人妙招小妹
菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
3楼：避雷柜
1、凉茶。凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
2、薄荷茶。薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
3、菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
4、绿茶。绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
5、决明子茶。决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
6、大麦茶。大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
7、竹叶茶。竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用。
8、三七花茶。三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
【经常上火吃什么】
小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素c和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素b等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。
芹菜芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。
胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。
菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高的。
丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。
绿豆富含维生素b、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现**瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现**瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
冬天怕冷喝什么茶好,冬天怕冷喝什么茶
1楼 匿名用户 你好 考虑肾虚 血气不运和心脏衰弱 无法使血液 到身体末梢部位所导致的手脚冰凉 建议使用药物有右归丸 金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息 有利于身体健康。多食用羊肉 狗肉等肉类以补助阳气 少吃过度辛辣的食品 2楼 养生美达人 冬天怕冷喝什么茶好 建议你这样...
秋天喝什么饮料好，要女生喜欢的,秋天喝什么茶好
1楼 九叶蓝茶业 喝些养生类的绞股蓝，直接用开水冲泡， 不仅能补充水分，平衡内分泌， 主要的是还能排毒，改善 ， 防止辐射对 的伤害，美容抗衰老， 秋天喝什么茶好 2楼 匿名用户 秋宜饮青茶 秋天天气干燥， 燥气当令 ，常使人口干舌燥，宜喝乌龙 铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红 绿茶之间，不寒不...
子时熬夜茶能长期饮用吗,经常熬夜喝什么茶
1楼 心有灵犀 我办公室差不多人手一盒了，它是养生茶，主要成分都是药食同源的食材，枸杞，桑椹，黄精，红枣，栀子，晚上喝滋阴清热，早上喝补元益气，听说特别适合长期熬夜人群。 2楼 考露履词槐 应该可以吧，这实际上就是一种养生茶，功效比较多，还有很多升级版的，针对各种因为熬夜引起的病症，应该是可以长期喝...