1楼：百度用户
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：
情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家**，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
对什么事情都提不起兴趣，我这是抑郁症吗 10
2楼：沧海浩波
抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
3楼：福州市眠郁康心理咨询
对于问题所描述的‘生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往’是抑郁症的临床表现意志活动减退！建议去专业的心理专科就诊，做一下相关量表，看抑郁的严重程度！
4楼：
楼主、我想你先冷静下，深呼吸，脑子过滤一下你是否值得这样做..
既然你把你的痛苦贴在上面，我相信你脑子还是有一丝清明的，你在不确定你是否要把水果刀插入你的血管，是不敢还是.....？
呵，贱是人之本性，不可否认，既然你说为了一个贱男人，想要轻生，我想问你不管他对你做过什么，你觉得这样值吗？有种你就好好地活着，挺直腰板证明给他看，没了他你照样行，拿出你以前的不屑一顾来啊！
楼主，一切缘起缘灭，既然他是这种人，赶快狠下心跟他做个了断，要不以后你会更痛苦，别太执着，放下你对他这种痛苦又纠结的感情，希望你会过得更好！！！
对什么事都提不起兴趣，是不是得了抑郁症
5楼：程小轩辕巍奕
并不是心情不好，没有精神，没有兴趣就是得了抑郁症，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反**作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。
典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
6楼：沧海浩波
对什么事都提不起兴趣，不一定就是得了抑郁症，也可能你目前情绪不佳低落，或者暂时找不到努力的方向，虽然不一定是抑郁症，但肯定是有抑郁倾向，需要自我调节。
抑郁情绪的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
5、找到自己感兴趣的事或努力的目标，对改善抑郁倾向有很大的帮助。
心情有些抑郁，对什么都提不起兴趣来
7楼：匿名用户
嗯，多做正能量的事情！加油！正能量的事情，比如孝敬父母，比如做义工等等……
8楼：无名氏
好好孝顺父母，多做正能量的事情！最好远离网络。
9楼：匿名用户
那就尽情放松几天呗，也许你是因为压力太大了吧
抑郁症要怎么**，老是觉得自己有病，对什么都提不起兴趣，很难开心，而且什么都不想做，也很少出门
10楼：沧海浩波
抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
抑郁，烦躁，做什么都提不起兴趣，觉得活着
11楼：发明正能量
建议：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。
建议全面审视一下自己，发掘、发挥一下自己的优势、特长。
心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。
空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。
问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。
抑郁症，我是做什么事情都提不起精神
12楼：匿名用户
不知道你是心情抑郁，还是真的确诊抑郁症了呢，如果只是经常心情不好，压抑，做事提不起精神，还是需要自己我调理，不要老给自己暗示，自己得了什么病，有什么大不了的呢？你必须有战胜自我的决心，才能迎接更美好的生活，懂吗？
总是情绪低落.对什么事情都提不起兴趣
1楼 life葱花拌豆腐 情绪的波动也是正常的 放松一下自己 做些自己感兴趣的东西 这样会比较好一点 为什么我的情绪总是低落对任何事都不感兴趣 2楼 沧海浩波 这是有抑郁的症状了，抑郁的自我心理疏导 1 平时多听 ，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快 舒畅的 可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消...
最近总是情绪低落整天闷闷不乐对什么都提不起兴趣
1楼 发明正能量 最近遇到了什么特别的 不开心的 不顺利的事情吗？ 如果是学生，是不是开学不适应啊？ 其实，开学，上学，自己才能进步 成长，光阴才没有虚度。不然的话，再过十年，自己也没有什么真才实学，能力本领，无法与他人竞争。 情绪低落的话，建议 适当户外活动 运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操 ...
突然对什么事情都失去了兴趣，怎么办
1楼 匿名用户 失去的不是兴趣，而是你的心情。没有关 系，你只要静静地坐下来，什么都不做，只是这样随便地想。用一种欣赏的眼光看待身边所有的东西，站在外面用旁观者的眼光看待这个世界。任由自己内心思想的驰骋，不要受到世俗的各种限制。 这样你将找回自己的心境，兴趣会自然回来。 2楼 匿名用户 你失去的不是...