1楼：北京燕园思达教育
因为没有一个良好的阅读和学习习惯，突然学习肯定没心情。不如先看看**，或者一些哲理性励志性的书，让自己心情平静下来再看专业书。
2楼：匿名用户
先看些自己感兴趣的书，之后慢慢再看一些难进入的书
3楼：哦啦dhl墨迹
使劲玩，玩累了在看书
看不进去书，该怎么办
4楼：中公教育
淡定，告诉自己这是很正常的行为，每个人都会出现这种情况。
既然看不下去书，那就出去走走，暂时不想看书的，等熬到最后期限再看，到那个时候估计想不看也不行了。
在家看书看不进去 图书馆书太杂人多也看不进去怎么办
5楼：八维教育
看不进去书说明心不静，在**都看不下去。一个人不能专心做一件事，一方面是受外部条件的影响，另一方面是自身因素。往往好多时候会发现，看**的时候看的津津有味，看散文可能就看不下去，看闲书的时候能看好几个小时，看学习资料的时候很快就看不下去了，这都是兴趣使然。
不想学习怎么办？看不进去书一看书就犯困
6楼：事过境迁
买一个治犯困的东西 |ω｀)**就有
考研最后两周什么也看不进去背不进去，很焦虑怎么办
7楼：中公教育
您好，考研资料可以戳：
考研备考资料
我来为您解答您为什么会焦虑。
回报周期越短，我们越容易坚持。
考研，我们所有的坚持都是为了最后一场考试，在过程中我们的努力基本尝不到什么甜头，所以坚持变的尤为艰辛，尤为辛苦。
即使是辛苦的，我们依旧需要坚持，很多考研的学子每天至少8小时学习，几乎没有其他的娱乐方法，这种状况下非常容易产生焦虑。
我们会本能的规避使我们产生焦虑的事件，我们的认知会主动把责任推给考研，这时候考研就和焦虑形成了链接。学习=焦虑
这时候的考研，就不再只是学习了，还有一个重大的任务：对抗焦虑。
看来大家对考研心理支持的需求很大啊，既然需求这么高，我就多花一点时间，对考研的整个过程进行精神分析，但是因为是群体精神分析，很多时候不能考虑到每个状况，我还是主要分析学习和焦虑产生链接的过程。
初期，我们处于【激情期】，有对考研的好奇，有对新环境的期待，有对美好未来的向往，即使是买个考研资料，都能很开心。激情期的付出是不需要回报的，我想，谈过恋爱的都懂这个时期。
随着时间推移，激情没有现实刺激强化，开始消退。
之后，我们是可以自己奖励自己的，也就是【超我奖励】。
今天，我做了一套试卷，今天坚持看书了，我就会很开心，即使没有任何其他的东西得到，只要做到了，就能产生愉悦。
比如，你是一个社会道德感很高的人，地铁上让座，即使站着很辛苦，你也能感受到快乐，这种快乐的赐予，来自超我。
超我奖励的形成，是来自与现实刺激，比如小时候，父母说，你要是乖，就给你买好吃的，父母的眼光形成我们的超我，并且满足父母的需求，我们会有实际好处，这样的状况下超我奖励形成。
超我奖励的实际含义就是：满足了超我，奖励很快就会来了。
但是在考研中，长时间使用超我自己，会越来越没用，我们是很精明的，我们会很快发现，超我奖励是骗人的，根本没有现实的奖励出现。
超我奖励失效了，考研学习开始变得越来越无聊，可是无聊也要坚持啊。
虽然理智上我们依旧需要坚持，但是我们身体上还是很诚实的，我们开始往外界找刺激。
据不完全统计，考研期间女性打开**次数成几何倍数增长，购物车里面出现的商品数量可以绕地球一圈。
考研就像一个傲娇的恋人，需要很多时间来陪，如果你不关注他，不照顾他的情绪，他就会骂你。
所以，你这时候会有罪恶感产生，我居然对考研不忠？我居然背着他找小三。
所以赶快回去陪他，可是陪他真的很无聊啊... ...
不想做，却不得不做，这时候，焦虑来了。
行为主义心理学家做过一个实验，把一只小狗，放在实验室电击，小狗简直要死。
电了很多次以后，小狗看到实验室就害怕，其实和实验室无关，但是电击的痛苦已经和当下的整个环境形成链接了。
我记得有一次拉肚子，但是被朋友逼着一起吃肯德基，吃完回去拉的更凶了，肯德基并没有给我带来拉肚子，但是我拉肚子的痛苦已经和他形成链接了，导致我之后，看到肯德基就不舒服。
我们做着不想做的事情，我们开始焦虑，其实这焦虑和学习没有任何关系，只因为他们同时发生，我们就形成了链接。
所以精神分析里面有一个很有名的话：我爱的不是你，只不过那种和你在一起的感觉，为了维持这种感觉，我不得不讨好你。
有了焦虑我们就想要处理啊，处理焦虑就需要花费很多时间，学习效率就会受到影响，再次激发焦虑感，这种过程会形成一个很恐怖的感觉：挫折感。
当有了挫折感，我们就会更容易产生攻击性，总有一个人需要承受攻击的，看什么都不爽，这时候非常容易神经衰弱，夜里有点小声音也能有很大的火，寝室有点吵就睡不着。
这些都来自我们压着很深的攻击欲望。
当时在找不到外界理由攻击的时候，我们开始攻击自己。
我看书看不进去 那自考是不是肯定过不去了
8楼：记忆之城
你要是这么想，那就肯定过不了。看书也要讲究方法的，你是怎么看书的？从第一页看到最后一页啊？那你肯定看不进去啊，向你推荐一种方法，有用就用，没用就再换别的。
首先知道自己在看什么书，打开目录看一下，每章的大标题，大概理出这本书写作的一个流程，然后看每章的小标题，看他是怎么细化的。接着，总要找出哪些章节是废话的，一般自考书中，总有那么一两章或者一章中的某几节是废话，别看，然后就全身心的去看吧，不要一个字一个字的看，要一大段一大段的看，也就是看到大点觉得有知识点你就看，没有的就跳过，但是一条内容总的连串线不要断了，试试吧
9楼：北京赢在路上教育学校
自考如果自学能力不是很强，
建议到正规的学校报班，
比如我们，
会有老师的直播课，
考试前老师也会重点辅导，
考好没任何的问题，
学起来也会非常的容易，
希望回答能帮助到你，
你也可以追问。
10楼：西天取经之学历
你好，自考是难，尤其是没时间学习的更是难于上青天。不过我的朋友通过博科教育都很轻松的在一两年就毕业拿证了，听说是包通过的，约学员签约的。建议你不妨看看，我的空间有他们的相关资料和联系方法的，供你参考。
11楼：匿名用户
到我们学校，保证你最快时间拿到文凭，你可以先咨询下
12楼：我跳健身操
湖南考生的话，问我 。站内信
13楼：匿名用户
我也是这样子有时候，但是我想外面的社会很残忍，如果你不会的话，你就要挨打，因此每次我心烦意乱不想看的时候我就告诉自己，如果你想被人家追打，那么就请继续这样子下去吧，所以一定要告诫自己，这是一个很严峻的情况，不能在浪费自己宝贵的青春了！祝你成功，加油！
14楼：
当然，您看不进去是因为你还想着很多别的事情，没有看过书能过吗？和我的情况是一样的。我现在自考本科本来还有一科，总是忘了报名或是没有时间看书，看也没有认真看，结果到现在还是没有过，上网一查我考的这个专业又加考了一门公共课，觉得自己总是过不了，所以就打算放弃了...
你咬牙制定学习计划，严格按照计划学习不可能不行的哦，想想大专出来能干什么呀现在？本科必须拿下！加油！
15楼：匿名用户
那也不一定。告诉你吧，我现在就在参加自考，还有几天就考了！我也不喜欢看书，上次考近代史的时候，我就险过了（60），当时看到成绩，好激动，比考了100还要高兴。
不过，我觉得既然都觉定自考了，还是要静下心来的看看书了，至少这样过的机率会大一些。
驾驶证到科目四了突然看不进去了怎么办？
16楼：甘肃万通汽车学校
科目四和科目一差不多，不难，都坚持到最后一步了，加油！
快高考了，最近看不进去书，怎么办？
17楼：墨殇孞
同学，高考前不要经紧张，平静自己的心情，考前可以适当放松
祝你高考成功
考试之前复习不下去怎么办,考试前一天复习不进去怎么办
1楼 匿名用户 复习方法 1 在课本里把该背下来的背下来，找一些题来做。 2 准备考试的时候老师都会发测试卷下来的，也就是以前考过的试卷。你就好好看看错的地方，最好把错的重新抄一遍。 2楼 匿名用户 你是上大学还是上中学？上中学的话，那你还是抓紧吧！把自己关到房间里，不要放手机登东西在旁边。 上大学...
考研想学习但是又学不进去怎么办知乎
1楼 初中化学名师 1 目标不明确 2 有退路，说明你不考研也无所谓，没有背水一战，破釜沉舟的勇气3 考研并不一定很好，也不一定不好，你为什么要考研，有强烈的欲望么？年纪多大？压力大么？ 有自己喜欢的专业么？就业前景明朗么？有后顾之忧么？ 有家人支持你么？ 4 如果没有这一切，专心做一件事吧！ 祝你...
明明知道学习很重要，但还是学不进去怎么办
1楼 不懂先生 1 先学会给自己定定目标 大 小 长 短 ，这样学习会有一个方向 然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节 存在的问题 容易丢分的知识点 再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。 2 可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习 复习...