1楼：匿名用户
复习方法:
1.在课本里把该背下来的背下来，找一些题来做。
2.准备考试的时候老师都会发测试卷下来的，也就是以前考过的试卷。你就好好看看错的地方，最好把错的重新抄一遍。
2楼：匿名用户
你是上大学还是上中学？上中学的话，那你还是抓紧吧！把自己关到房间里，不要放手机登东西在旁边。
上大学的话，那还好，找学习好的同学要重点，看重点，争取60分吧~
3楼：冰凝
1.找出一天先玩个痛快，玩够了就想学了
2.制定好计划
3.定好目标，要跳一跳够得着
4楼：匿名用户
当然临时抱佛脚比什么都不干要好，我大学考试向来都是最后3天才看书，平时书都不知放哪去了。
5楼：匿名用户
出去痛快的玩一整天，丢下所有的顾虑，然后回来告诫自己已经浪费一天，玩得够久啦云云
考试前一天复习不进去怎么办
6楼：爱漂漂淼淼
考试前一天复习不进去怎么办
1.很多人学不进去是因为选择的学习环境不对，比如很多家选择在家复习，如果有高度自治能力还好，没有的话建议去学校、图书馆、自习室等安静有氛围的地方去学。学习环境非常重要，复习需要的你能静心做下来看书、做题，一个安静的环境是必须的，如果周围人都是在复习的话就更好了。
2.听**学习其实是一种不错的选择，可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的**要舒缓、平静，不建议听带歌词的、节奏快的。
最好可以听一下钢琴曲、古典**、宫崎骏动漫背景**等。比如：月光云海、那一天的河川、与你同行等等。
3.如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦，所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下.
4.很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确，复习一定要有每日的大体计划，虽然不要求每天计划一定要完成，但是有个计划，总比自己按照性子随意复习的效率要高。计划明确才会有目的的去学习，目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。
5.保证充足睡眠.休息好才会有足够的精力去战斗，如果晚上休息不好，那么白天要么睡过头，要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习，这样效率不高，也会导致自己厌学。
睡眠充足，生活规律是复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成，中午可以适当的休息一下。
6.既然是复习，那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。
自制力比较差的人，不建议把手机放到触手能及的地方，因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具，一定要利用好手机！
7.不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目，如果还是学不进去，那就不要逼迫自己去学了，这样效率低划不来。
此时，建议你放下书本，去外面走走，跑跑步，听听**、去湖边眺望。真的学不进去的时候，就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了，这个时候一定要学会调节自己，不要强迫自己去学，应该停止学习，先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步，只要你能想办法让自己安静下来，把心态调整好就是最有用的。
8.有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉，这个时候可以考虑找一个学友，以交流经验，可以相互监督，相互帮助。
很多人看到别人一学就是一天很是佩服，自己却坐不住、烦躁，怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练习坐，再练习静，最后练习学。复习其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质，一定要给自己一个缓冲期，毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。
无论什么考试，考试前总是狠压抑，狠难受，复习不下去。怎么办？
7楼：匿名用户
感觉你的压力太大了，或是对自己的要求太高，总之是心态不平和造成的。
在考试前每个人都会或多或少的紧张，焦躁，只是程度不同首先你要试着静下心来，比如听些轻**之类的然后是要按照已定的计划按时完成计划，如果你平时没计划的学习到最后的时候就不知道自己该干什么了，这样就会更加的不安了
最后要放松心情不要想自己没复习好啊，或者认为自己可能考不好啊，这些都没用，你要把握现在的时间抓紧复习，如果你投入到复习中了不会有时间去想别的事情的。
放松心情，坦然面对，相信自己
祝你成功！
8楼：晓月轻尘
考前综合症是很多人都有的，考虑还是没有完全准备好的原因，如果准备的很充分，就会好很多，尝试让自己放松，在考前好好的准备专业知识，在考前的一个星期要调整好睡眠，睡眠不好也会影响考试时候的情绪。总之调整好心态是很重要的，还有一点就是要相信自己~！
9楼：匿名用户
只要平时把该做的都做了，就应该相信自己！你越担心约紧张，反而考得会更好！你自己想下：紧张是要考，不紧张也是考!那干嘛要紧张呢！
10楼：匿名用户
那就不要复习了，好好轻松一下也可以的。因为要跟自己说你已经复习够了，看的都看完了，不要老看那来看去，就大概看看比较简单的就行了。晚上睡觉时就像放电影一样的过不遍复习了什么也可以的，不要太过紧张考试的结果，也不要太执着。
考试前心情烦躁复习不进去怎么办
11楼：安少轩沐子
这是心理问题。有句话是越大的期望压力越大。可以看出你的期望多大。
这种情况下试着释放自己的心情。爬山后大声喊叫出来 。不要压在心上。
一切，不要太当回事。平常心就好。不要压抑自己。
学会释放。
12楼：天地双绝
心理压力太大 在复习意义不大反而适得其反 可以聊聊天放松放松 再继续
13楼：棋中味
先听下**，让自己平静下来
14楼：卑子民刚韶
我跟你同一个学院的，你提这个问题跟我恰恰相反，我考试的时候就是最轻松的时候，因为只有在那个时侯我才有很多的时间去做自己之前很想做而没有做成的事情，考试前几天的休息时间我会什么都不想，因为我知道考试不会太难，再说平时好好学习还用担心考不好吗？！也许是因为我们的追求不同，个人想法不同，我只是想说一点，在个人给自己施压的同时要知道怎么去释压，你说的问题没有真正的一个具体方法，这样的事情主要是在于自己的想法，自己的想法决定你那种情绪！找个方法不如改变想法！
15楼：仙蝶毋露
与其这样郁闷烦躁不如现把课本放在一边
自己去散散步
运动来调整一下心态
不过是一场考试
人生还会经历很多
只要自己平时学得够扎实考试就不怕
随时给自己的心情放点假
16楼：单于南露党项
这是很正常的事情，你不要
太着急。
有时候你刻意去做一件事情反而会做不好，
既然已经看不进去了，你可以做一些泥喜欢的事情，比如听听**，看看比赛。
想想你考试取得好的成绩后你会得到哪些好处，能看多少就看多少，心态最重要哈，加油，相信自己，即使不用复习，你也一定会考好的。
考试前就觉得紧张，然后复习不下去怎么办？求大神救助
17楼：李伟
你复习了，说明你至少尽力了，之所以你紧张的复习不下去，就像失眠一样是焦虑的一种表现。一方面你要调整你的复习方法不能老做题呀，试试走马观花是的瞄一眼嘛，二方面你要自己对自己心里默年你可以考好的，我不会别人也不会。呵呵，原来我也和你一样，所以我不定期去参加考试，考得多了你就感觉不考试还缺点什么，这是你还会紧张就怪了。
考试嘛尽力就行，紧张很正常无需多虑，祝你成功，加油！
18楼：匿名用户
主要是心态放平，跟平时学习一样，考试不要看得太重
19楼：大唐卢运刚
静静的听下**，放松心情！考试没什么，就是把以往的知识积累而已，用点心就没事了
20楼：ok小七
拿个本子 抄书上的重点公式 知识点
21楼：匿名用户
深呼吸，放松，一切都会好的
明天就要期末考试了，我紧张的要死，想复习也复习不进去，怎么办啊？
22楼：心亦不纯
一，深呼吸：用力地吸气，吸满，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来。
二，放松肌肉：把全身所有能控制的肌肉都绷紧，紧到不能再紧，进而再放松，这样从头到脚反复做几次，便会感到全身松软，骨骼肌放松了，内脏也会放松，并使大脑入静。
三，自我鼓励：“我已做好充分准备，我一定能发挥好！”“我很好！”“我是最棒的！”
四，闭目养神：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
搞好期末复习 1、制定计划： 我们应该制订一个详细的计划表，将每天要复习的各门学科的内容详细地画在一张**上，每天给自己一定的复习任务，同时对于复习制订一定的保证措施，如果不完成任务，对自己有什么样的惩罚措施。制订复习计划，必须从自己的学习实际出发。
每个人都有自己的学习特点，对于复习，我们应该根据自己的学习特点进行，如果自己在理科方面欠缺，我们在制订计划时，应该在自己的薄弱学科多花点时间，在某一学科上自己的成绩还不错，我们就应该少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科。 2、认真读课本： 现在的孩子大多数比较浮躁，没有读课本的习惯。
其实，所有的考试都是从课本知识中发散来的，所以在复习时就必须读课本，反复的读，细节很重要，读书你一定要很仔细的阅读，最好读出声，这样子，一些细节就在不经意中记得了。读完之后，应该能够对本章节的内容有个清晰的思路，并且用自己的方式构建出一个知识框架，并且对照着框架能够复述本章节的内容。这样就可以在整体上把握书本知识。
从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握，这样就能够做到回答问题的严密性。
3、复习要讲究科学性 复习也是一门科学，复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、学会整体安排等。 根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍，这样，希望通过一遍复习就能够掌握书本知识是不可能的。 记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，只有理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。
学习书本知识需要我们加以理解，比如，我们在学习数学时，我们是否思考过数学的例题为什么选四条而不选八条，这四条例题各有什么特点？具有什么典型性？它们有什么共性的东西？
我们在复习时，越是思考就越能够理解书本，就越能够掌握知识。 记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了。也可以张开嘴大声的讲给自己听，只要你能把知识点讲出来，就说明你背过了。
所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。 4、复习小技巧 该背的一定要背，比如说单词、语文的文学常识、易错的字词、古文翻译 ，语数外很重要， 拉分的关键是你擅长的几门，因为分数差距不是太大，所以主要是靠擅长的科目拉开与其他人的距离， 答题时，字迹一定要工整，其实很多题目是主观题，你字迹工整是很重要的。最省事的复习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完，而且效果不错 ，唯一的缺点是，较久前的知识，会有些没复习到， 在考试前，要背的、要默的一定要搞定。
5、复习注意事项： 在复习的过程中，应该注意调整我们的身体和注意休息，一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科 都能够安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。同时，还应该注意休息。