1楼：井家的露宝
1.正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
2.体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
3.bia测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，bia就是经由此种机转来做体脂率的测量。
2楼：匿名用户
楼主是指体脂肪率吗？
这样的话
18-30岁，17%-24%是标准的，25%-30%是偏重的，30%以上就是肥胖。
30-69岁，20%-27%是标准，30%以上为肥胖。
3楼：匿名用户
女性15~24都健康。
正常人体含脂肪量是百分之多少？
4楼：驹雅逸愚水
肥胖指的是体内脂肪过量。用体重为基准，正常人体脂肪含量在男性为12～20%，女性为20～30％。
维持健康之最低体脂肪量是多少?是男性3％，女性
10～12％
女性体内脂肪含量多少即为标准？
5楼：匿名用户
身体脂肪率
对于一般成年女性，脂肪的健康范围如下表所示：年龄健康范围18 一39岁： 21 % - 32 %
40 一59岁： 23 % - 33 %
60 一79岁： 24 ％- 35 %
脂肪比例越低越好？
6楼：匿名用户
不是。原因：必需脂肪酸缺乏，可引起生长迟缓、生殖障碍、**受损等；另外，还可引起肝脏、肾脏、神经和视觉等多种疾病。
脂肪肝由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
7楼：股咯股咯
脂肪比例不是越低越好。
脂肪比例太低和太高对身体都会有很大的影响。
正常成年人的脂肪比例分别是男性15%~18%和女性25%~28%。
脂肪占人体的比例并不是越少越好，对于一般健康人而言大约在20%左右，男性由于肌肉组织多一些，比例稍低一些，而女性要稍高一些。
身体的任何成分都要控制在一定的区间，过高和过低都会影响人体的健康。
脂肪是生命运转必需品。，脂肪实际上对生命极其重要，它的功能众多几乎不可能一一列举。要知道，正是脂肪这样的物质在远古海洋中化分出界限，使细胞有了存在的基础，依赖于脂类物质构成的细胞膜，将细胞与它周围的环境分隔开。
脂肪由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中消化，吸收后大部分又再度转变为脂肪。
它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。
脂肪比例即脂肪率，是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。
体脂通过饮食控制和运动控制相结合，可以有效降低。
但过低的脂肪比例同样会影响身体健康。
最大的影响就是人体对维生素的吸收，尤其是脂溶性维生素的，缺少脂肪作为营养素的载体，人体的很多激素分泌都会出现严重的问题。
所以，脂肪比例控制在正常的范围之内很重要，无论是爱美的人还是肥胖者，都要参考自己具体的身体状况，来减脂。
爱美之心人皆有之，但是千万不能为了美丽刻意去减脂，这样反而对身体造成很大伤害。
扩展资料：
脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。
如何判断脂肪率过高：
你是否发胖， 关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。
1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；
2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西；
3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了；
4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食；
5、爱吃油炸食物；
6、腰围除以臀围的比例大于0.77；
7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；
8、你总是不断地**，又不断地**。
结果：a、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。
体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。危险指数：8。
b、3-5个是肯定回答，你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。
危险指数：5。
c、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2。
8楼：匿名用户
并不是越低越好。
脂肪占人体的比例并不是越少越好，当然健美运动员除外，对于一般
健康人而言大约在20%左右，男性由于肌肉组织多一些，比例稍低一些，而女性要稍高一些。
脂肪，又称为真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。综合其功能有：脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温；协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。
扩展资料：
脂肪相关测量方法：
1、水下称重测量法
一种利用测定人体的排水量、人体瘦体重的密度和脂肪组织的密度来计算出体内脂肪重量，进而计算出体内脂肪含量百分比的方法。
2、皮脂钳测量法
一种利用测定人体多点皮下脂肪厚度来计算体内脂肪含量百分比的方法。
3.、双能 x 线吸收测量法
一种利用身体不同组织（矿物质、**体、脂肪）对x光吸收率不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。
4、近红外线测量法
一种利用近红外线对人体不同组织穿透反射程度不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。测试多采用测量人体肱二头肌做为主要测试部位，将测试数据代入含有身高、体重、体形、活动量水平的方程就可计算出受试者体内脂肪含量的百分比。
5、核磁共振成像
一种基于x光，利用人体组织细胞在磁场作用下被“激发”程度不同这一特性来测量体内脂肪含量的方法。
9楼：常山赵子龙
不是的。
脂肪是生命运转必需品。，脂肪实际上对生命极其重要，它的功能众多几乎不可能一一列举。要知道，正是脂肪这样的物质在远古海洋中化分出界限，使细胞有了存在的基础，依赖于脂类物质构成的细胞膜，将细胞与它周围的环境分隔开。
使生命得以从原始的浓汤中脱颖而出，获得了向更加复杂的形式演化的可能。因此毫不夸张地说，没有脂肪这样的物质存在，就没有生命可言。
脂肪由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中消化，吸收后大部分又再度转变为脂肪。
它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而变动。
10楼：哎哟
不是的，其为细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温。
脂肪由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。
人体内的脂类，分成两部分，脂肪与类脂。类脂为胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温；协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。
11楼：小亮儿
我们身上的体脂率并不是越低越好的，一般来说，对于男性朋友来说，自己的体脂率在百分之十到百分之二十是比较好的，而对于女性朋友来说，体脂率在百分之十五到百分之二十五是比较好的。3
一，体脂率过低的坏处
因为我们身体中很多激素都是需要一定脂肪去作为载体的，并且很多维生素，比如维生素e等等都是脂溶性的维生素。
如果自己的体脂率太低的话，那么自己的一些激素水平可能就会紊乱，对我们的身体造成一些不好的影响。
特别是我们的女性朋友，体脂率千万不要太低了，因为女性朋友身体中的雌性激素就是需要脂肪作为载体的，如果女性朋友的体脂率过低，那么自己的身体很可能会出现一些各种各样的坏毛病。
另外，如果自己的体脂肪率过低的话，那些脂溶性的维生素，在我们身体中的吸收效率也会特别的低。
这也就是说，我们身体中的体脂肪率虽然不能太高，当然也不能太低了，我们的身体是需要一定的脂肪去保持正常的生活的。
二，体脂率过高的坏处
一般而言，我们身体中的体脂率如果过高的话，一个特别不好的坏处，就是会特别影响自己的身材，影响我们的外表。
当然，自己的体脂率过高并不仅仅只会影响自己的身材，它也是会影响我们的身体健康，以及体质强弱的。
扩展资料：
适合减脂的运动
1、跳绳
跳绳是一项全身运动，好你需要准备一条不长不短的绳子，双手持绳子的手柄，用手臂将绳子顺着身体绕起来，当绳子通过脚下的时候跳起来，整个动作要流畅连贯哟。
2、俯卧撑
俯卧撑可以锻炼到手臂、胸部、腹部、腿部，属于一种高效**的无氧运动。
3、慢跑
慢跑是一种有益于身体的有氧运动哦。你不仅可以通过慢跑**，还能帮助自己的身体机能得到有效的成长，帮助身体的各个机能。我们可以把慢跑当作一种业余爱好，每天都去参加30分钟的慢跑，有利于**。
4、游泳
游泳是非常有趣的运动，因为是长期处于水中，消耗的热量也比陆地运动的热量多很多，而且游泳作为一种全身运动，帮助人们刺激身上几乎全部的肌肉，并且能够让你全身的肌肉都消失不见！
12楼：江畔旧时月
不是。脂肪比例正常人体才是健康的，男性人类的标准体脂率在15%左右，女性高一些，在25%左右。
脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。
13楼：祁誉佳
并不是越低越好。健美的角度说比例越低越好。
人体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
男生体脂率约17-23%，女生体脂率约20-27%男生30岁以下14~20%，男生30岁以上17~23%女生30岁以下17~24%，女生30岁以上20~27%平均男生bmi值约20~25%，女生bmi值约19~24%脂肪少的危害，以女性为例：
研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，这种基因在青春发育期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就不会形成；
只有体内脂肪含量超过22%时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。