1楼：匿名用户
1.那就是正常的纤维，放心食用。
2.兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。
当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。
3.兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、**保健等功效。
兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药。
2楼：匿名用户
可以的，很多卖饮品的 都会加兰香子进去的。增加饱腹感 促进肠胃消化，对于**很不错的
兰香子泡水喝，是不是还要把兰香子吃掉
3楼：匿名用户
兰香子泡水喝不需要把兰
香子吃掉。把兰香子咬破，用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入冰糖，再将柠檬切片压汁加入即可。喝了兰香子不用要大量喝水，她的作用促进肠胃蠕动，排除宿便。
兰香子的食用方法：
1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
2、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，带水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。
3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，可加在鲜奶中混合饮用。时尚的**代餐，具有相当的饱足感。
4楼：匿名用户
你好，兰香子泡水喝不需要把兰香子吃掉。喝兰香子时咬破，用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入冰糖，再将柠檬切片压汁加入即可。喝了兰香子不用要大量喝水，她的作用促进肠胃蠕动，排除宿便。
（赠人玫瑰手有余香，如果回答有用，帮忙点回答下面的“好评”，谢谢^_^!）
5楼：匿名用户
不用把兰香子也吃掉的
帮到你就给个好评吧
兰香子用温水泡完之后能吃吗？
6楼：墨墨妖孽最倾城
我之前好像泡兰香子就是用温水吧。你这样问过之后我都要怀疑自己我之前泡的能不能喝了，可是还是被我喝下去而且喝完了两斤的兰香子（明列子）了！
兰香子可以天天吃吗
7楼：北极星荒岛
兰香子可以天天吃，但不能过量。
兰香子过量食用会导致腹胀，刺激肠道，切勿过量，一般建议每次5克为宜，每天用量不超20克。兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃等功效。
兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药。兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，大大提升饱足感。
8楼：匿名用户
最好不要天天喝！
兰香子的作用在于排便（泄毒），美容，**，用于遏制食欲的作用其实不大，个人调查认为大部分肥胖主要在肚腩部位，而肚腩的肥大就是因为大肠垃圾物太多，并没有排干净，所以，兰香子主要的作用亦是你说的现象：拉肚子！其实，你不用一次下那么多的，太稠黏了你喝一段时间久了反而就受不了了，所以我建议你当饮料喝吧，像我一长筒杯（太空杯）就一小勺子（正常汤勺），你也不必刻意那样**，要不只会使你脸色苍白，还反效果~！
9楼：匿名用户
可以吧，但是只会使你有饱腹感，对你人体摄入的能量不够。
兰香子泡开后,只能喝泡的水,还是可以吃泡开的东西呢
10楼：小儿退热贴凝胶
都可以，多喝有**的功效，每次可以少泡一点
兰香子泡开后是直接吞下去还是要嚼呢
11楼：小问
用白开水泡根本就嚼不了，直接吞，难吃
加蜂蜜加牛奶后比较好喝，然后我就用嚼的。
12楼：匿名用户
我是直接喝下去的，不咀嚼，嚼了会比较难以下咽
13楼：匿名用户
我就是直接吞下去的，说实话有点恶心
兰香子可以不跟别的东西一起泡 直接喝么
14楼：匿名用户
兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、** 保健等功效。
可健胃、治便秘、净化肠道、改善**、排毒、**、可降血压、血糖、胆固醇、 兰香子
促进体内新陈代谢
一、安心、安全、无依赖、无*** 100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与***，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感 兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。
三、改善**及便秘 兰香子每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及**的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升 丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收 优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
想要了解或者购买其他不同功效的花茶，可以进广州花草健多多了解
兰香子怎么吃
15楼：领悟
准备材料：
百香果 1个
兰香子 1/3小勺
凉白开水 一杯
做法：1、1/3小勺兰香子，用热水泡开
2、泡成如图一样膨胀即可。
3、取一个百香果，剖开，把果肉都刮进杯子里。
4、加水
5、将事先泡好的兰香子倒入百香果汁中。
16楼：竹子竹米
兰香子可以用温开水冲泡、与水果混合做成果饮喝，也可以用来做银耳羹。
兰香子烹饪小技巧：
1、冲泡兰香子应用凉开水或矿泉水来泡，充分进行搅拌约2～5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳），最后，再将柠檬切片压汁加入即可。
2、在与水果混合做果饮之前，兰香子也应用温水浸泡5分钟；兰香子本身没有什么味道，可以将水果切丁后一起加入饮品中。也可以依据个人口味喜好，加入牛奶、咖啡等混合饮用。
3、做银耳羹的时候，银耳和兰香子都要用水泡开，兰香子要在银耳煮开后再放入锅中，可以根据自己的喜好添加其他的食材，比如枸杞、红枣等补血益气的食材。
扩展资料
关于兰香子的食用功效
1、兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升，有利于糖尿病和体重的控制，过度肥胖及糖尿病患者可以多摄取纤维量高的食物。
2、兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。
3、兰香子每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及**的美观。
兰香子为什么不能用热水泡
17楼：匿名用户
一般不建议用开水泡兰香子，用开水冲泡的话兰香子中的营养成分会有所流失，可用60度左右的温水泡发，待其籽粒膨胀变大，出现一层毛茸茸的白色的粘膜即为泡发，通常3-5分钟左右便可完全泡发，如果是用冷水的话时间会更长一点。
用料：空罐子一个(够吃就可以)、酸奶200g、牛奶适量、兰香子一勺、麦片40g、水果随意
1、空罐子里放适量生燕麦，大约五分之一，瓶子大小不同放的燕麦量也不同。注意(生燕麦是指没有经过深加工的)
2、加入半勺兰香子
3、加入一勺甜品，我放的是蓝莓酱
4、倒入酸奶100g
5、重复之前步骤
6、加入牛奶
7、搅拌均匀，放到冰箱一晚上，第二天早上食用。
18楼：绿蓑江上
兰香子可以用热水泡，水温对膨胀程度有一定影响，泡开速度开水》温水》凉水，可根据需求调节水温。
食用方法
兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、汤等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。
1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2～5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
2、将水煮开后投入黑糖与姜片5～6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，待水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500㏄的水饮用，对女性生理期有所助益。
3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的**代餐，具有相当的饱足感。
19楼：匿名用户
冷热均可，热水膨胀的速度更快。只是冷水泡好就马上能喝，不用晾凉而已。
20楼：匿名用户
您好，热水就把兰香子外层的果胶破坏掉了，所以不能用开水冲泡。我是济南 兰香子 销售讲师， 欢迎前来咨询！
21楼：刘珍吉
乙它 哼哼嗯嗯 可以可以可以可以可以可以可以
兰香子怎么泡才好喝,兰香子怎么泡才好喝 5
1楼 jf浮伤年华 用温开水直接泡制 水温60度，个人经验80度最佳 ，充分搅拌约一分钟开始膨胀后，种子周围即包覆一层寒天状半透明果胶，而拥有晶莹剔透的样貌。 特别功效 可健胃 治便秘 净化肠道 改善 排毒 可降血压 血糖 胆固醇 促进体内新陈代谢 2楼 娜些年华哈 泡柠檬片好喝，在北京的时候喝的很...