1楼：上海有喜电子商务****
每天大便要2-3次，这个问题还不大，至少比几天不拉要好。因为大便在肠道多耽一天，产生的毒素等于三包烟的毒素。但颜色有点黑，则可能隐藏有胃溃疡出血或开刀部位出血的可能性。
这种一天在便多次，也可能与这种出血有关。
但是，你在家就没有这种情况，一般两天一次大便，所以，你的一天二次大便现象，也有可能是精神紧张造成的，当然，也可能与你单位里的供水情况有关。水质的改变，很容易使人拉肚子。
肚里子有时有硬的东西，排完大便就没有了，说明这个硬块是大便，不是别的什么，所以，不必过于紧张。很可能你患有慢性肠胃炎，大便前因为肠道蠕动，和大便的下行，或大便内有气体积存，而出现硬块。
根据你自己所述，你的肠胃不是特别健康。要注意食物结构，更要经常注意动态。如有特别不适，应及早到医院检查。
经常拉硬屎是怎么回事？
2楼：细水长流荫远堂
大便干燥是因为大肠吸水
功能正常但蠕动力差。
1.肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2.饮食中缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。
3.饮水不足
平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
4.久坐不动缺乏运动
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。
5.排便习惯不佳
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6.过度劳累、精神紧张
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
7.年纪增长
老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
3楼：
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
许多便秘患者排便1-3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。还是我来说几点把。
这几点对你都是有帮助的呢1. 吃些红薯，每天100 ~ 200克，稍多些也无妨；2. 如不行，可再加吃老玉米，每天一根；3.
如还不行，可再加腹部按揉，以肚脐为中心，每天顺时针按揉50次；一定要多吃菜，特别是富含植物纤维的，譬如芹菜，红枣之类的，吃香蕉...喝蜂蜜水.....多吃蔬菜水果，还有就是美国的沋润挌这个在这方面很有奇效，能够彻底的解决问题，不过这个产品比较贵希望此品可以帮到你！
4楼：悠悠云来
便秘，多喝水，多吃蔬菜水果，不然长期便秘容易导致肛肠类疾病
5楼：老辣湿态了
多吃蔬菜水果类，多喝水
6楼：十拿九稳
是消化不好引起的，要多吃蔬菜、水果等，尤其是香蕉，可以促进消化的。
7楼：今天想吃炸鸡腿
很多人便秘其实主要是体虚，虚得厉害的人，上个厕所整个背都能拉得疼；体虚特别容易拉得少拉不干净，这时候一定要赶紧喝畅拉酵素，畅拉含水果膳食纤维和高浓度的活性酵素，对增加肠蠕动和修复肠黏膜非常好，坚持吃，明显感觉拉得顺了，也成型了，排不干净的情况也少了；我推荐过很多人，对调理虚症、需要恢复肠道蠕动功能的人非常对症有效。
老是拉这种大便，怎么回事？
8楼：匿名用户
估计你的肠胃出了问题，
请尽早到医院肠胃科检查，
祝你健康。
经常拉肚子是什么原因啊？
9楼：健十**官方客服
拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。
第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。
第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。
第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。
经常拉肚子的原因：
第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。
第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。
第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分地了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。
不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。
第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。
总是拉肚子怎么办
1、膳食调节，以食养胃
经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得当，规律饮食
不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。
3、心情平稳，减轻压力
还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。
4、坚持锻炼，增强体质
总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。
5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，
改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。
注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
10楼：武汉博仕中医肛肠
长时间的出现排稀便的情况
，其主要原因是由于胃肠道的炎症刺激功能紊乱，使其出现了消化不良，或者是长期摄入辛辣刺激性的食物而导致，所以建议患者需要调整饮食，多吃容易消化的绿色蔬菜，以及口服止泻的药物，如洛哌丁胺或者是蒙脱石散来**。
11楼：轩辕树花祭汝
拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.
1.肠易激综合征
着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。
又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子
夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理**和催眠**，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。
当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。
3.感染性拉肚子
春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……
1.因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2.因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3.如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。
12楼：王雨旋岑化
西医上说
是胃肠菌群失调
中医上讲是
脾肾阳虚
我认识一老中医,自己配制的中成药**胃肠病效果挺好的,特别是腹通腹泻等症状,而且摇也很便宜,才15一疗程!!!
13楼：刘兰节午
腹泻主要是病毒、细菌、食物毒素或化学性毒物、药物作用、肠过敏、全身性疾病等原因造成胃肠分泌、消化、吸收和运动等功能紊乱的结果。
我们知道，人体摄入的食物和其他物质，经胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。正常人每天摄入的饮食和从各种消化腺(如唾液腺、胰腺等)及胃肠粘膜上皮细胞分泌到消化道的消化液和水分，总量约9l，并含有大量电解质，一般24小时内，空肠吸收水分3～5l，回肠2～4l，进入结肠者只剩约1～2l，且大部分被结肠吸收，最终随粪便排出的水分不过100～150ml，还有少量的电解质。由于肠道吸收水分的潜力强大，所以正常人粪便的含水量一般是稳定的，不会因饮水的多少受影响。
在小肠上段肠腔内，由于食糜质和量的差异和电解质含量的多少，其渗透压可呈高张或低张状态，水分不断由血浆渗入肠腔，或从肠腔吸收入血浆，使血浆与肠腔之间的渗透保持着动态平衡。
腹泻的发病基础是胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能发生障碍或紊乱，以致分泌量增加，消化不完全，吸收量减少和(或)动力加速等，最终导致粪便稀薄，可含渗液，大便次数增加而形成腹泻。
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