1楼：支景明孔茶
早上起来应该先喝一杯水，然后吃苹果。不过空腹吃苹果也是好的。
2楼：孔秋芹迮癸
早上空腹最好别吃
苹果是不能补充你一天所需的热量.早餐还是吃有营养的东西.这样对身体好一定有点害处的
苹果中有果酸
早晨起床之后，胃酸的酸性就很强了
在吃苹果？
不是很好的
还是健康的饮食
3楼：马佳利叶武乙
空腹可以吃.但不能过度.
苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。
苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，**慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；**水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命c跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
4楼：勾来福北女
恩，一定有点害处的
苹果中有果酸
早晨起床之后，胃酸的酸性就很强了
在吃苹果？
不是很好的
还是健康的饮食
5楼：帛素花从雪
好啊.早餐应多吃水果之类的.它既不会长胖还有利于对维生素的吸收,还有利于和**美容呢.
6楼：潜成宛己
可以啊，空腹吃水果有利维生素的吸收，～但是苹果的热量不足以供给你一上午的，所以不要只吃苹果!
另外要注意有些水果是不能空腹吃的～
不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
7楼：户桂枝蒋词
吃苹果是不会有坏处的,另外刚刚吃过早餐不能吃水果,最好吃过一个小时以后再吃比较好
8楼：陀树枝农卿
肯定不好了。
人在一天中早餐的营养摄取是最重要的。特别是对于蛋白质的摄取。
健美轻身食物：燕麦、冬瓜、赤小豆、荷叶、白萝卜、薏米、西瓜、茶叶、兔肉、山楂
但也要看你本身是属什么“性”的，指寒、凉、温、热、加上不寒不热的平性，对食物作属性鉴别归类，是中国特有的传统。食物的“性”是从食物作用于人体所发生的反应而概括出来的，与食物的食用效果是一致的。这种效果主要反映在功用上，但也可以反映在***方面。
了解食物的五性，就可以指导人们的饮食宜忌。吃自己合适的食物功效更好！
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