山药纯排骨能一起炖吗

2021-03-09 16:42:58 字数 880 阅读 7281

1楼:成都新东方烹饪学校

山药纯排骨能一起炖吗的哦。

食材准备

山药100克,

排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2山药炖排骨有关**(19张)

克,鸡精2克,胡椒粉2克。

制作步骤

1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;

2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;

3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。[吃地带]

2楼:繁华有一梦

当然可以啊

山药炖排骨

是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨,主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。

用料主料

排骨1000克

辅料山药

1根胡萝卜

1根调料

花生油30克

食盐2茶匙

鸡精1茶匙

八角2个

桂皮2块

料酒1汤匙

生抽3汤匙

胡椒粉1茶匙水适量

山药炖排骨的做法

1.排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,备用

2.山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块

3.锅中烧油炒香大料,再炒葱姜蒜

4.把排骨下锅炒,加少量料酒

5.再加少量生抽,炒匀

6.加汤烧

7.烧开后,转到汤煲中小火继续煲

8.炖40分钟左右把山药下锅

9.再炖20分钟,把胡萝卜下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉10.再炖10分钟至胡萝卜变软就可以吃啦

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