为什么我晚上睡前饿,早上起来就不饿了

2021-01-04 15:23:44 字数 4978 阅读 4669

1楼:鸿鸿火火33得

消化不够就有感觉,感觉多了就习惯了,再后面就没有力气了

2楼:匿名用户

本来就饿,睡一觉也不饿?

睡觉前感觉肚子饿,为什么早上起来之后就一点也不感觉饿了?

3楼:美而佳

睡以后肚子饿是正常的,因为中午本来就是血糖比较高的时候,午饭后就更加高了。睡觉的时候身体也在摄取能量,但是我们却不在摄入能量,睡觉的时候会分泌一种酶,因此会感觉肚子饿。如果有疑虑,建议检查一下血糖

先把我知道的情况简单写下,稍后来扩充。1.饿是很正常的,人是一部不断运转的机器,随时随地都在消耗能量。静坐也会饿的,脑力消耗也是消耗。

2.念书的话晚饭后一般还会上晚自习或者参加活动,在学校吃晚饭一般是6点左右吧?晚上回到宿舍在10点左右,也快到一顿饭的时间了。

3.睡的晚。10点前到宿舍,洗漱、玩儿、跟心仪的男神/女神聊天、追剧、御览一天的校内外新闻……我们忙着呢!

快12点的时候睡觉,现在距离晚饭时间已经6小时了,好饿,肚子好空,腹内如响雷,翻来覆去睡不着。

这会儿宿舍关门又不能出去,导致很多人逮着什么吃什么……有的人选择喝水,不过睡前喝水早起可能水肿。睡前1小时就最好不喝了吧。

有屯零食的这会儿就派上用场了。不吃也睡的着的,就是入眠时间稍长,梦里处在饥荒之年总也找到吃的

4.还有一个原因,就是晚饭的内容。当时有饱腹感,过后迅速就饿的。

有的女孩子为了**不吃晚饭,或者吃很少,晚上又睡的晚,也可能会出现这样的情况。养成规律的生活习惯,别饿着,正是长身体的时候呢

4楼:林家1个小桑汭

这只不过是你

的一个习惯,慢慢克制,就会改掉的 这是一个过渡时间,并不是不饿,而是早上起来的时候,肠胃活动很弱,不然人家不都说早上吃一些软的食物嘛。等过了这个时间你会感觉饿,而且比之前的那次感觉还要强烈。 尽量克制晚上不要吃太多,也不要有吃宵夜的习惯,就好了

那是因为你的神经反射麻

木了,就是人体对胃部传来的饥饿感已经麻木了。这样对身体不好,俗称饿过了!长期下去对胃不是很好。

建议,睡觉之前如果很饿,就吃点东西再睡觉,可以喝点热牛奶或者吃点小点心。但是吃东西之后,还是要刷了牙再睡觉。

当一个人饿了,一连串的触发通知大脑,身体需要食物。其中一个叫做饥饿激素的触发器,《根据2006年的一项审查生理和行为》杂志上说明:“它是只有哺乳动物才有的特质,被证明能增加食欲和食物摄入量”。

身体的大部分**胃促生长素在胃和十二指肠中创建(小肠的第一部分)。曾经,专家们都认为胃促生长素可以穿过血脑屏障和大脑的某些部位,此外,胃促生长素还会分解足够高的浓度来刺激饥饿,提醒我们该吃饭了。

而,一个奇怪的发现表明,饥饿激素不会一直存在。在2016年的一项研究临床营养学杂志写道:59名成年肥胖者参与了eight-week-long实验——每隔一天的禁食。

研究人员测试了参与者的胃促生长素水平后,他们发现在任何时候,饥饿与胃促生长素浓度无关。换句话说,当人们禁食时,胃促生长素的含量也增加了。但不知什么原因,这些人并没有说感觉比平常更加饥饿。

5楼:匿名用户

第一次是消耗食物,当你肚子里没有食物后,身体会自动消耗你体内的蛋白质和脂肪,所以第二天起来你就不觉得饿了。

6楼:显显

因为这是一种习惯,一个人只要养了习惯那就不会轻易改掉。

7楼:匿名用户

你的新陈代谢系统并没有随着你的起床而被唤醒,所以没有任何饥饿的信号发出。

8楼:匿名用户

那是因为一开始的时候肚子里面的食物的淀粉和葡萄糖被分解完了,所以感觉比较饿。在醒来之后不饿了是因为在血液,肌肉和脂肪中的能量被分解了所以就不显的很饿了。

9楼:无为阿晨

人体对胃部传来的饥饿感已经麻木,神经反射麻木,故不感觉饿

10楼:happy成乐

一个人只要养了习惯那就不会轻易改掉。

11楼:老好人

淀粉和葡萄糖被分解完了就会感觉肚子很饿的神经感觉

12楼:匿名用户

晚上睡觉的时候肚子里面的食物已经被分解完了

13楼:狮子爱生活

因为已经睡了一个晚上了,饥饿感已经消失了,但是你吃的话会吃的很多。

为什么晚上睡觉前很饿,到早上醒来就不觉得饿呢!

14楼:陈岳微

个人认为 可能是胃不舒服,人胃里有一种感觉细胞,当胃肠食物排空到一定的时,便会向大脑发出“我饿了”的信息。而当信息频频发出后,即使没有食物进入,感觉细胞也会进入一个不应期。在一定时间内不再向大脑发出信息。

这就是“饿过了”的现象吧。

15楼:匿名用户

小孩子都是那样,,因为晚上爱吃耕才睡得落告。

16楼:匿名用户

是不是之前吃习惯了夜宵,现在没有吃就饿了呀!或者晚餐不够量呀!

17楼:匿名用户

别急,一会儿你就饿的哇哇叫了!

为什么睡前很饿,醒来了就不饿了?

18楼:匿名用户

好有意思的问题

我猜是因为晚上睡觉之前你吃的不饱,然后睡的

至于早上不饿了是因为你晚上太饿了,让你身体里的糖元分解了,这个分解完了有顶饿的作用

或者是你心理作用~老想着~吃吃吃,这样就对脑袋有刺激啦,不饿也产生饿的感觉

至于这个的原因你早上不饿了,就是因为你睡着啦~脑袋就不想了,当然就没那么大的感觉了

呵呵呵呵...请容许我在这里笑一下....

sorry~sorry~ 我失态了... 不该不该啊......

撤回我的傻笑....

只是我一想到和我一样就......(忍不住..)........sorry sorry啊~

19楼:匿名用户

楼上受刺激了 这有什么好笑的嘛

早上醒来不饿很正常的啊 脑子醒来 但是身体还是需要一段时间清醒的 等到完全醒了的时候 你自然就觉得饥肠辘辘了

为什么我每天晚上饿了,早上起来又不饿了?

20楼:南方利鑫

睡好了。身体舒服,消化好了。就不感觉饿了。

21楼:烨轩

睡一觉,身体自动调节好了。

为什么晚上睡觉前特别饿,而早晨起来后就不感觉到饿了,不太想吃东西了

22楼:紫萱和夕瑶

到了晚上胃里的东西都消化了,当然就有肚子空空的感觉,除非晚饭吃得特别饱,胃部的消化工作持续了很久,这样就不会有饿的感觉,所以谁前喝一杯牛奶就最好了。而睡了一晚上后,胃部也不再工作了,生陈代谢也减缓了,也就不觉得饿了,但这并不代表不用吃早餐,早餐还是要吃的。

23楼:熊熊

那是饿过头了,可以适当调整一下吃晚饭的时间,别饿着肚子睡觉

24楼:匿名用户

那是因为,你睡了一宿,所有的身体机能还处于沉睡状态。

25楼:samsung宝宝

楼上说的我们一般都会这么想!

我认为要想得到更科学的答案,还是要去咨询医生的~

26楼:百度用户

注意查个血糖,早晨空腹

为什么睡觉之前很饿 第二天早上醒了以后就不饿了呢

27楼:不留余地的狼

这只不过是你的一个习惯,慢慢克制,就会改掉的

这是一个过渡时间,并不是不饿,而是早上起来的时候,肠胃活动很弱,不然人家不都说早上吃一些软的食物嘛。等过了这个时间你会感觉饿,而且比之前的那次感觉还要强烈。

尽量克制晚上不要吃太多,也不要有吃宵夜的习惯,就好了

28楼:匿名用户

这是你睡之前你肚子的食物已经消化完了 但是你还在活动 所以就会有饥饿感 睡着了处于睡眠状态 没有什么活动 也就不觉得了 当你早上活动的时候 你慢慢的就会觉得饿了

29楼:匿名用户

那是因为你的神经反射麻木了,就是人体对胃部传来的饥饿感已经麻木了。这样对身体不好,俗称饿过了!长期下去对胃不是很好。

建议,睡觉之前如果很饿,就吃点东西再睡觉,可以喝点热牛奶或者吃点小点心。但是吃东西之后,还是要刷了牙再睡觉。

为什么早上不觉得饿晚上特别饿?

30楼:柳岸轻舟

早上起床后胃还在休眠状态,没有食欲是正常的,建议起床后喝一杯温开水,最好是蜂蜜水,而后半个小时内就有食欲,而且晨起喝蜂蜜水对**有好处。

至于晚上特别饿是因为白天消耗了大量的能量,刺激胃部要求进食,而从胃部到脑部反应要延迟一段时间,当你感觉饱了的时候其实早已经饱了,这就是饭要七分饱的道理。晚上最好是少吃,防止胃部食物堆积导致夜晚胃部还要工作,还会导致发胖,这也是你早上不觉的饿的原因,晚上吃的还足以供给能量。

31楼:千佐郁和

我觉得还是改掉的好,早餐是一定要吃的,而晚上睡觉之前却不宜过多进食,会给肠胃增加大负担的

32楼:匿名用户

因该是人起床后 生理还没恢复过来把。

这也是习惯养成的,不过少吃多餐是好事啊

为什么我晚上感觉有点饿想吃饭,但早上一醒就不饿了???

33楼:寂寞飞鹰

因为人饿后身体会自己补充糖所以早上又不饿了

34楼:匿名用户

都这样,刚睡醒都不想吃东西

35楼:匿名用户

习惯问题 晚上应该少吃点

36楼:佐夜若樱·沫

饿过了就没感觉了啊- -

为什么睡前很饿,醒来了就不饿了,为什么晚上睡觉前很饿,到早上醒来就不觉得饿呢!

1楼 匿名用户 好有意思的问题 我猜是因为晚上睡觉之前你吃的不饱,然后睡的 至于早上不饿了是因为你晚上太饿了,让你身体里的糖元分解了,这个分解完了有顶饿的作用 或者是你心理作用 老想着 吃吃吃,这样就对脑袋有刺激啦,不饿也产生饿的感觉 至于这个的原因你早上不饿了,就是因为你睡着啦 脑袋就不想了,当然...

为什么睡觉前很饿了,醒来时又不怎么觉得饿了

1楼 匿名用户 睡眠过程中人体新陈代谢速度变慢 需要的能量降低 所以也就不需要特别多的食物来提供能量 为什么晚上睡觉前特别饿,而早晨起来后就不感觉到饿了,不太想吃东西了 2楼 紫萱和夕瑶 到了晚上胃里的东西都消化了,当然就有肚子空空的感觉,除非晚饭吃得特别饱,胃部的消化工作持续了很久,这样就不会有饿...

为什么人长时间饿就感觉不饿了,为什么人在非常饿时过一会又觉得不饿了?

1楼 匿名用户 人体是由葡萄糖供能,当人体血糖浓度降低时,人就感觉饥饿。这时机体会自动调节,分解肝糖元,使人体的血糖浓度恢复到正常值,这时就不觉得饿了。 如果还不进食,当肝糖元分解完后,就会分解体内脂肪,脂肪分解完后,就会分解体内的蛋白质,蛋白质是人体的结构物质,一但分解蛋白质,就会对人体造成不可估...