1楼：原芷文出季
您好，一般情况下，普通人群一天一片即可达到美容保健效果。
气血虚的人群每天2-3片即可，待症状有所改善后，每日一片。
坚持长期服用，气色红润，**白皙、身体免疫力增强。
贵人坊阿胶糕
祝您身体健康。
2楼：匿名用户
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。
早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
阿胶糕一天吃多少效果最好？
3楼：沐春翠游仁
您好，一般情况下，普通人群一天一片即可达到美容保健效果。
气血虚的人群每天2-3片即可，待症状有所改善后，每日一片。
坚持长期服用，气色红润，**白皙、身体免疫力增强。
贵人坊阿胶糕
祝您身体健康。
4楼：我
阿胶糕的吃法大有讲究，可不是随便乱吃的，一定要适合自己的体制。有几种体制是千万吃不得的！你适合吃吗？
你是什么样的体制呢？你在禁吃人群中吗？吃好了滋补效果相当好，吃法不当，轻着效果不好，最担心的是上火就麻烦了！
5楼：杰哥跟随者
根据解语花阿胶糕的养生专家的研究，阿胶糕不能多吃，最好一天控制在了1~2片，早上起来吃一片，晚上睡前吃一片，效果最好。
阿胶糕一天吃多少合适
6楼：黑色丛衣
建议每天早晚各一块（约15克），睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
在《周礼·考工记·弓人》中就有记载：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。”郑玄注：
“皆谓煮用其皮或用角。”早在周代，人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类，而且在当时，牛皮并没有作为首选原料，驴皮、鹿皮反而备受青睐。
7楼：baby爱在风中
如果只当零食来吃多少不需太在意吧。吃多了补得过头，会上火，浪费而已。如果为了保健养颜，包装上都写着建议用量吧。
阿胶用量一般5g/天，对于贫血体虚的人效果就很好。阿胶核桃糕，做法比例一般是阿胶：核桃（黑芝麻、大枣）：
黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克吧。
阿胶核桃糕使阿胶的口感更好一些而已。
8楼：匿名用户
阿胶糕一天吃多少你买实在说不定是总有明确的规定。
9楼：匿名用户
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。
早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
10楼：芊芊的哦
阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒、冰糖配合熬制而成。东阿阿胶和东阿国胶堂阿胶糕一天3-5片都是可以的。体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。
11楼：飞狼星君
根据解语花阿胶糕的养生专家的研究，阿胶糕不能多吃，最好一天控制在了1~2片，早上起来吃一片，晚上睡前吃一片，效果最好。
12楼：匿名用户
建议一般在饭前服用，最豪华的是早餐、晚餐前服用。不可过多，一天两块左右就可以
13楼：汉后阿胶糕儿
阿胶糕每次食用1-2块，每日2次。
14楼：匿名用户
一天吃两次，一次30克就可以了。阿胶是用驴皮熬制的，富含铁营养素，药性平和，药食两用。具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。也是女人常用的药物
阿胶糕每天吃多少克合适
15楼：匿名用户
阿胶糕一天3-5片都是可以的，一次1-2块即可，不宜过多。
1、阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。
2、它补气养血,滋阴润肺。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。
3、阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕,味道好,营养全。
16楼：铁不张
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。
此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显著的促进作用。能显著性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。 一般来说，阿胶是针对人们体质、病证而应用的。
只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌握住这一关键点，即使是炎热的暑天，也是完全可以放心服用的。
有些人因为夏天消化功能不佳，胃口不好，这时可以选用阿胶(液体)，或选择阿胶制剂，如阿胶补血颗粒、复方阿胶颗粒、复方阿胶胶囊、阿胶软胶囊等。有一阿胶吃法，采取阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。制作时，取洗净加水浸透的绿豆放锅中，加水炖至豆熟，将阿胶砸碎放入，并加适量冰糖，不住手搅动，至阿胶完全化开，住火放凉，作冷饮吃下。
夏日食之，既能清凉去火，又可滋阴润燥，滋补强身。 1）阿胶属于滋补品，性偏于粘腻，对于消化不佳者，服用时要特别注意，避免影响消化吸收。 2）如冬令进补需熬制膏滋药滋补祛病，阿胶作为基质使用，配方中要注意配合使用理气健胃药。
1.阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。 2.
阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。 3.阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
3）宜在空腹时服用阿胶，服用后不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。
4）以下给你介绍几则东阿阿胶的经典食用方法： 1.牛奶冲服。
将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。 目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。 2.
膨化食用。 用微波炉进行阿胶膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下： 先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.
5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。 3.
阿胶黄酒。 阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症
17楼：匿名用户
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。
早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
18楼：匿名用户
你好阿胶主要是补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用；具体用量要根据个体情况来定。养生保健一般用量为6g。
祝你健康！
19楼：微微
阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.
079%—0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。 阿胶的几种食用方法 阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要**妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
现将阿胶的几种食用方法介绍如下： 1.阿胶黄酒。
阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。 2.
芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。
每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。 3.
人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。
适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。 4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。
将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好;服用阿胶注意事项 阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
阿胶糕一天吃多少效果最好,阿胶糕一天吃几块合适 阿胶糕的食用好处有哪些？
1楼 沐春翠游仁 您好，一般情况下，普通人群一天一片即可达到美容保健效果。 气血虚的人群每天2 3片即可，待症状有所改善后，每日一片。 坚持长期服用，气色红润， 白皙 身体免疫力增强。 贵人坊阿胶糕 祝您身体健康。 2楼 我 阿胶糕的吃法大有讲究，可不是随便乱吃的，一定要适合自己的体制。有几种体制是...
阿胶糕一天吃一次什么时候吃最好,阿胶糕什么时候吃最好，一次吃
1楼 澳怡康是我 阿jiao糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃是能让身体快速的吸收阿jiao糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃，是因为晚饭后马上要睡觉了，是 吸收营养的时候，这样， 就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。 一般空腹服用有利于吸收。 阿...
阿胶糕好吃吗,阿胶糕好不好吃？
1楼 匿名用户 阿胶单一吃不好吃，但纯的正的阿胶糕的话，吃起来很好吃的，象糖果一样的，今天我朋友还评价我做的阿胶糕说是象糖果一样，我说但是不会黏牙，说明纯 如果没做成阿胶糕的话，那阿胶单独吃起来是比较难吃 做出来的阿胶糕，你吃完一片还会想吃第二片，只要他是纯正阿胶所做，不是明胶这些有害的做的 2楼 ...