怎么才能克服恐女症,克服恐女症最好的方法

2020-12-31 21:02:32 字数 2552 阅读 9476

1楼:巴傻

你与女相处受过挫折吗?如果有就快从阴影中出来吧,受过一两次打击算什么呢?增加信心和经验,能与你相处的好女人正在等待你呢。

如果你与女人接触的少,多接触接触就好了。 经常主动接触自己所惧怕的对象,就会逐渐消除对它的恐惧。

克服恐女症最好的方法

2楼:沧海浩波

这是异性恐惧症,**方法:进行行为矫正**是目前的最佳方法之一。具体可采取如下措施:

1、应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。

2、要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越躲避,恐惧症是治不好的。

3、在心理医生指导下进行系统脱敏**。如可每天规定自己与邻居的同学做作业,进行讨论,主动与异性讲话5次,每次5分钟,以后逐渐增加与异性接触的次数与时间,直到感觉安全不恐惧为止。

4、坐在软椅上,双手放于扶手上,采取随意、舒适的姿势,借用生物反馈仪或****仪进行放松**,每次30分钟。

5、如果异性恐惧症伴随其它症状,应用强镇静剂或安定类药物**。

大家我有恐女症,不知道该怎么办

3楼:一老夫

这位知友,青春期,男女孩子都会有的问题。不是疾病。慢慢来培养你跟人交往的习惯就好了。

主动去跟比较熟悉的女生说话。你是看到女孩就害怕,还是不敢和女性说话。一般人在成长过程中有一段时间会尽量避免与异性接触,这也是很正常的!

注意克服自己,多与异性接触,应该没事的!

我患有自卑和轻微的恐女症,怎么办

4楼:沧海浩波

你的恐女症是因为自身不自信造成的,需要提高自己的自信,这样就不会对异性恐惧。

建立自信的方法:

1、发现自己的优点和长处。

2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。

若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。

4、树立自信的外部形象。

恐女症怎么办?我见到女生就紧张,害怕,怕我做的不够好

5楼:

不要紧张啊,一般女生都是很好的。多尝试着和人交流,保持微笑 尝试着看着对方,就当是和男生交流一样。

6楼:匿名用户

不要有希望,就不会有失望。只是作为一次很普通的见面,就当是偶遇,聊一聊双方都认识的人和事儿,**双方都感兴趣的问题,机会是在不经意的时候出现的。

7楼:幸运

面对你身边的人也会这样?

恐女症很严重,怎么谈恋爱?

8楼:只赛赛

要不要先相亲看看!这样接触起来也比较自然!希望你能克服,加油。。。。。

9楼:匿名用户

我觉得你恐bai惧 无非是

du担心对方是否会在意你不够zhi

好 你是自尊心

10楼:逆境寒梅

我也有你说的这种情况,但我是受打击所导致的,因为现代社会的价值观会使一些专

女生特别势利,一属般的男生她们看不上,于是男生们追求她们的时候,会遭到恶语拒绝,尤其是对没谈过恋爱的男生影响更大。这些会让男生渐渐地害怕女生,进而出现恐女症。

我的建议是如果你和她不熟悉,先从侧面去了解她,看看她是个什么样的人,如果她不是那种价值观很狭隘,很势利的女生,那么你就不需要担心会被她看扁,进而你就可以试着去接近她。

内心自卑,有恐女症,只要一个女孩子稍微优秀一点我就没信心追。。怎么办?

11楼:河南人

你肯定是感情上受过挫折导致你内心自卑,建议你没事多出去走动走动 ,交些知心朋友敞开心扉

12楼:匿名用户

放弃。找个不优秀的。

13楼:霚壒鋈詪

实在不行,去酒吧

,**人多妹子也多,况且谁都不认识谁,慢慢锻炼吧

我有轻微的恐女症,不知道有什么办法可以**? 30

14楼:我的灯塔公园

慢慢接触吧,一步一步来,总会好的。

15楼:一杭

多和女孩交流,这不是问题

16楼:扭扭捏日

好办,多找美女就好了

我是男的,21岁,没谈过恋爱,我有恐女症怎么办??见到女的就害怕

17楼:匿名用户

多出去参加社交活动,可以认识很多人,不要老宅家里,这样就不会见到女孩就害怕了

18楼:河呵呵就好好童

找个小哥哥啊

克服恐女症最好的方法,怎么才能克服恐女症

1楼 沧海浩波 这是异性恐惧症, 方法 进行行为矫正 是目前的最佳方法之一。具体可采取如下措施 1 应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。 2 要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越...

人群恐惧症怎么克服,怎样克服人群恐惧症啊?

1楼 百度用户 越是恐惧越要出去,每天坚持在人多的地方半小时,慢慢就好了,我就是恐惧症患者,每次出去看见人多就害怕,就是这样坚持过来的,刚开始的时候找个朋友陪着,慢慢的就适应了,听我的没错 2楼 晨曦 第一,找信任的人沟通,不必聊那些困难与痛苦,你缺乏的是自信,多沟通会使自己变得开朗, 第二,勇气,...

克服强迫症的方法有哪些,怎么克服强迫症

1楼 晴天心理中心 强迫症不是被克服的,需要按照其自身规律逐步顺应化解。 强迫症是一种思维逻辑障碍,也是复合性心理障碍,体验多种负面情绪,有其特有的障碍模型。需要标本兼治,可求助职业心理师的辅导 ,自我调节,可阅读强迫症邹氏 。 怎么克服强迫症 2楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书,让你更强迫 3楼...