1楼：匿名用户
o(∩_∩)o~可以的女孩经常熬夜对身体不好，要把你的起居习惯给纠正过来，你体质湿热，就要多吃暖胃热性的食物，在平时可以吃红糖炒生姜芝麻，我以前就经常吃，用红糖炒出来的生姜是又甜又辣又香，特别好吃。经血少，脸色暗就是缺血，平时多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄，牛肉，动物肝脏，海带，豆类等，在饭后吃些含维生素c的水果，有利于铁的吸收。给你介绍一个药膳能更好的补血，发挥红枣的作用。
杞子红枣堡鸡蛋；枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，一同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟，吃蛋喝汤，每天一次或隔天一次。 还有下面这个也可以补血1、红枣、桂圆、枸杞、泡水喝，常喝能补气血、还有美白效果。（红枣要在锅里炒一下，不放油，这样更容易出味）2、红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红糖鸡蛋大红枣一起煮有什么功效
2楼：甄金不镀
补气补血，对产后或血虚症效果显著，食疗建议持之以恒才会有效果。
希望我的回答能够帮到你，祝你新年快乐！
3楼：匿名用户
大枣：具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
鸡蛋：可以**肺结核咯血，慢性肝炎，妇女血虚月经不调，阴虚肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病症。
吃红枣煮鸡蛋加红塘可以补气、补血、养血、安神以及补充蛋白、等等。
4楼：镜花缘
您好，此膳食一起食用的功效是补血益气，请采纳！
5楼：红枣
鸡蛋红枣红糖可以一起煮汤的。个人建议放红枣2~3个。鸡蛋一个。红糖等汤煮好再放，这样搭配会更好一点
6楼：百度用户
补血，补气。是经期和坐月子的佳餐
经期可以吃水煮鸡蛋红枣红糖水吗
7楼：冰雪阳光久久
经期喝bai红枣鸡蛋，还有红糖水du的确比较好，但是对于zhi平常量就多的人来说，dao是不适宜在经期喝专的。可以在
属月经来前五天和结束后的五天喝，这样既能暖宫，也能防止经血过多。
建议可以适当的吃阿胶，补中益气丸，右归丸等。同时可以吃补充含铁丰富的食物，比如瘦肉，牛肉，木耳,大枣,乌鸡等，除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素c有助于铁的吸收。这都是可以补血的。
但是过于严重的话还是需要及时到医院**为好。
8楼：金牛萧沫沫
如果你量少的话可以因为糖水鸡蛋是补血的，但是如果你量多就不适宜在经期喝内的。可以在月经来前五天和容
结束后的五天喝，这样既能暖宫，也能防止经血过多。
1.红枣提前泡一下。
2.鸡蛋两个。
3.汤锅里放2碗水 放入去核红枣煮开。
4.水煮开了 打两个鸡蛋进去 煮15分钟。
5.最后加入红糖就行。
9楼：向日葵and约定
您好copy，像这些都是一些补血药物，都是不bai要在月经期间du吃，以免加zhi重出血量。需要在月经之后再吃的。像dao您手脚冷的话，考虑是有血虚的
建议您还是需要适当的补血，建议可以适当的吃阿胶，补中益气丸，右归丸等。同时可以吃补充含铁丰富的食物，比如瘦肉，牛肉，木耳,大枣,乌鸡等，除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素c有助于铁的吸收。这都是可以补血的。
但是过于严重的话还是需要及时到医院**为好
10楼：与狼共舞
可以啊。红枣可以补血，红糖水暖身，鸡蛋补营养。
11楼：怪阿姨飘过
必须可以，经期注意保暖，不要贪凉
12楼：匿名用户
请回答我女生来大姨妈煮红糖鸡蛋吃可以吗？
煮鸡蛋红枣和红糖水吃多长时间对补血益气有效一天
13楼：小小芝麻大大梦
制作过程：
主料：鸡蛋2个、红枣8粒
辅料：红糖适量
做法：1、红枣提前泡一下；
2、鸡蛋两个；
3、汤锅里放2碗水 放入去核红枣煮开；
4、水煮开了 打两个鸡蛋进去 煮15分钟；
5、最后加入红糖就行。
14楼：小臭猪
这个一般需要几个小时
晚上煮鸡蛋红枣枸子红糖吃能补血吗
15楼：红枣
能。鸡蛋红枣枸子红糖功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。
红糖+红枣+鸡蛋 能不能当早餐吃啊？
16楼：比翼
可以当早餐食用。
红糖煮鸡蛋堪比良药，对妇女月经顺畅有很大的帮助。
红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。
如果懂得合理的使用它们，可以对身体好非常好的调理。红糖红枣鸡蛋汤也是有一些禁忌的，比如不能经常的饮用，因为过多饮用的话，红糖会导致身体出现上火的情况，并且糖尿病患者也是不适饮用的。
红枣、红糖、鸡蛋汤的做法：
鸡蛋冷水入锅，**煮熟
2.将煮好的鸡蛋剥壳，在鸡蛋的侧面划“十”字备用3.在锅中放入四碗水，放入一块红糖，三个红枣，**把水煮开4.等水烧开五分钟后把剥好壳的鸡蛋放入水中继续煮，煮至鸡蛋表面变色即可
5.将煮好的红糖红枣鸡蛋汤装碗即可食用
人民健康网：健康养生：糖类营养各不同 吃对不会老
17楼：free思恋不是病
不可以，鸡蛋加红枣可以，和糖不合适，很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，可能会对健康会产生不良作用，最好分开吃。
扩展资料：
大豆（包括黄豆和黑豆）中确实含有胰蛋白酶抑制剂，它可以抑制人体胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化吸收。
但胰蛋白酶抑制剂遇热不稳定，加工成豆浆过程中，经煮沸加热8分钟即可被破坏85%以上，其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶抑制剂，但活性较低，不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。
所以，豆浆和鸡蛋完全可以一起吃，所谓的“相克”是完全没有道理的。只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外，还有植物红细胞凝集素、脂肪氧化酶等抗营养因子。
无论是否和鸡蛋搭配，豆浆都需要充分煮熟煮透，否则影响点蛋白质的消化吸收还是小事，严重的可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。目前，市售豆浆和合格家庭全自动豆浆机自制的豆浆都经过了充分加热的，可以放心饮用。
其实从营养和健康角度看，豆浆不仅可以和鸡蛋一起吃，还是不错的搭配，营养上可以取长补短，相得益彰。
豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。
此外，鸡蛋的高胆固醇一直是人们最担心的，摄入过多的胆固醇将增加冠心病和脑卒中风险。而豆浆中不仅不含胆固醇，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。两者一起吃，使我们既能获得鸡蛋丰富的营养，又能减少胆固醇的危害，是很好的搭配。
总之，豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃，而且还是很好的搭配，但一定要记得，豆浆需要煮熟煮透才能喝。
中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮，浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。
佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。
最后以水果结束，最为理想。
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对**过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；
大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
18楼：次次次蛋黄米亚
红糖+红枣+鸡蛋能当早餐吃，不会有***。红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。
19楼：金华天一李经理
红枣+红糖+鸡蛋是可以当早餐吃的，但是长期吃这样的早餐不会有什么营养，早餐一定要吃得好，主食一定不能缺，在吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配主食。选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物为主，如粥、牛奶、豆浆、面条、馄饨等。
红枣鸡蛋汤是一道传统的汉族药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。
加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。
长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
扩展资料
红枣的功效
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3、枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
5、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。
20楼：禾木由
可以的，还可以加2-3粒桂圆一起煮，可以补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。
21楼：匿名用户
***倒不至于
光吃这些的话
糖份太高,可在分量上适当减少,蛋白质是有了维生素,矿物质不足
可以吃个水果或果汁
再来点淀粉类的,(粗粮煮粥)
22楼：匿名用户
能！对鼻敏感，手足冰冻，肠胃虚寒，血压偏低人士，更有好处。
23楼：匿名用户
红糖少吃点哦。。。
吃点淀粉类的。。如馒头，吐司。。。
应该不错的。。。。
24楼：浮光一线
你不用担心，这样吃是不会有***的，只是长期吃这样的早餐也不会有什么营养，你可以选择鸡蛋外加牛奶，完了可以喝点稀饭等一些淀粉类的粗粮，这样会比较健康哦！
鸡蛋加红枣怎么煮更补血
25楼：
可以红枣煮蛋，红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。红枣鸡蛋糖水的做法如下：
食材：红枣、枸杞、鸡蛋、红糖、姜。
步骤：1、奶锅加水，放入鸡蛋，煮8分钟，煮熟即可；煮鸡蛋时候要冷水下蛋，热水下蛋，蛋壳容易裂开。
2、煮好的鸡蛋剥壳，红枣、枸杞洗干净备用，姜去皮切片。
3、在锅中加入1000ml的清水，放入鸡蛋、红枣、姜片，大火煮开后转小火继续煮15分钟。
4、加入枸杞，继续煮两分钟，起锅前根据自己的口味加入适量的红糖。
5、成品如图。
枹杞红枣花生鸡蛋红糖一起煮能补气血吗
1楼 匿名用户 可以补气血的。还可以加点黄芪。亲气血不足怎么不吃阿胶糕呀？阿胶糕补气血效果是最好的。我同事以前气血不足，吃某宝的殷药师手工阿胶糕吃好了 红枣枹杞红糖能一起喝吗 2楼 东莞丰泰不锈钢 红枣枹杞红糖可以在一起喝，它的功效是补血养颜。 3楼 神炎魔神 枸杞清肝明目，红枣补血补气，喝红枣枸杞...
红糖红枣煮鸡蛋晚上吃可以吗,早上空腹吃红糖，红枣煮鸡蛋好吗
1楼 红枣 可以吃。我们平时用红糖煮鸡蛋，煮红枣，鸡蛋和红枣的营养价值都比较高，前者含有大量的蛋白质，后者有补血作用，如果你体质偏寒的话可以吃一些，如果本身体质偏热的话那就不能吃了。 2楼 三人飞 红糖红枣鸡蛋汤对身体有好处，有补气补血的功效，可以晚上喝但不能天天喝 早上空腹吃红糖，红枣煮鸡蛋好吗 ...
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1楼 北京鑫润康谊生物科技开发有限责任公司 可以，没有问题！ 但是不建议你这样搭配饮食。 泡面其实是垃圾食品，高热量，低营养，长期吃的话，影响胃的健康！ 红糖红枣炖鸡蛋能不能吃 2楼 红枣 可以吃。我们平时用红糖煮鸡蛋，煮红枣，鸡蛋和红枣的营养价值都比较高，前者含有大量的蛋白质，后者有补血作用，如果...