1楼：奶奶奶奶奶牛仔
以上这些东西对补肾，补血，美容养颜排毒，黑发都有不错的疗效。
黑枣可不赶多吃，吃了会便秘，对肠胃不好的最好不要吃，因为黑枣不容易消化
2楼：排优解拦
黑色食物固肾护发，它们对肾脏保护并解毒，肾脏好，血液好，头发是血液的末稍，所以食用黑色食物有养发护发作用，头发乌黑发亮
黑豆黑米黑芝麻黑枣黑木耳和在一起的功效
3楼：匿名用户
除了黑木耳以外，其他弄熟之后的可以打成粉末状，加上桑梓，核桃等，弄成一罐慢慢吃，每天一勺，不能多，会上火。
4楼：匿名用户
补肾，养颜，抗衰老。
5楼：匿名用户
人是越白越好，吃是越黑越健康
6楼：匿名用户
说实话没吃过不知道咋样 总之试试吧
黑芝麻黑豆黑米黑木耳有什么好处
7楼：巴马特友
补肾。者御黑色食物来一般含有自丰富的微量元素和维生素，如我bai们平时说的“du黑弊巧五类”zhi，包括黑米
、黑豆、黑芝麻、dao黑枣、黑核桃，就是最典首卜岩型的代表。
如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。
1、米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;
2、豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;
3、有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;
4、黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
5、黑核桃仁为高档食品。核仁风味浓香，营养丰富。核仁含蛋白质28%，比核桃高10%，富含维生素a、b、c及铁、钙等;由于富含亚油酸，被誉为心脏保健食品。
黑米，黑豆和黑芝麻一起吃有什么作用
8楼：匿名用户
黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑枣，俗称黑称黑五类，含有大量的铁有补肾的功能。
9楼：雨梳柳
可以使头发乌黑亮丽。希望能帮到你。
10楼：阳光美好
要坚持吃多少有点用。
黑米黑豆黑芝麻黑枣黑木耳长期吃会长体毛吗?
11楼：匿名用户
体毛是由基因遗传，任何的食物都不会影响体毛的基因表达。就是有影响，也是非常细微的，忽略不计的。
所以黑米黑豆黑芝麻黑枣黑木耳长期吃不会促进体毛生长！
12楼：匿名用户
这个一般不会出现这种现象的。
黑豆黑芝麻黑糯米黑木耳黑枣是补血的吗
13楼：匿名用户
黑色食物的营养作用和功效：
1、清除体内自由基的作用;
2、抗氧化.降血脂作用;
3、抗肿瘤作用;
4、美容作用;
5、对性功能的促进作用等
女性长期喝黑豆,黑米,黑芝麻,核桃会有危害吗?
14楼：匿名用户
不会黑芝麻黑豆黑米都是补肾的上佳食品 毕竟是天然物品 不像化学药品有***可以多补充黑芝麻黑米 至于核桃中手洞仁 一起吃当然更好 不过不用打豆浆 .
黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。薯迹滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。核桃：补脑益智。黑麦：含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素b和磷、钾等。
如果一起煮着吃，则可先卖枯煮黑豆，黑米，黑麦，等到快熟的时候加入黑芝麻核桃，前者比较耐煮，后者皮薄，经不起高温加热，营养很容易被破坏了。最好的吃法是，炒熟磨粉，调成芝麻糊糊（可加糖吃），吸收效果最好。
15楼：shptvs马克思
没有坏处
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。
如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人誉为肾之谷，派派或黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；有“营养仓库”之称的黑枣性温尘伍味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能；核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点羡丛板栗，都是补肾的好方法。
16楼：
不会的 没有危害 这些都是补脑 帮助头发变黑的
17楼：cqwsw橙子
没有坏处的，如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能；核桃则有补肾固精、利尿消石、枣消润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩凳凳知晕、白发、粗老脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
黑芝麻、黑豆、黄豆、花生、红枣可以一起打豆浆吗？有何意处
1楼 有朵花叫向日葵 可以放在一起打豆浆 不过我觉得不用放那么多材料吧 有点重口味了o o 一般3样ok啦 黑芝麻和黑豆都是养发补血嘚可以二选一 红枣一般都是泡茶或者煲汤效果更好 我建议黑豆黄豆花生就可以了 我常喝感觉身体明显好很多又很经济 比喝伊利蒙牛益生菌更好呢 2楼 匿名用户 可以，营养更丰富...
红豆，绿豆，黄豆，黑豆，黑芝麻，燕麦，小米，荞麦，花生，核桃
1楼 匿名用户 可以是可以的，还是非常的好喝的，就是加的料太多的话容易糊锅，洗刷很麻烦，如果你不嫌麻烦的话可以试试。我以前就是这样做的 2楼 玄武之滨 都是粮食，一般没有问题的，不过这么多种没试过，黑豆，黑芝麻，燕麦，荞麦，花生，核桃，我试过了这几种加一起，味道不错。 3楼 匿名用户 可以的，营养很...
梦见黑米芝麻都撒在地上,梦见黑芝麻意味着什么
1楼 飞舞漫天尘与土 恋爱运与休闲运在日子时也很捧场地上扬了，看来是个於休闲味十足的约会日喔。别等著对方来邀约，自己就可以提出去 玩玩的提议。而最近的你逐渐能掌握交际费削减，仔细盘算下节省不少个人交际上花费的样子。 另外这两天不宜追逐流行装扮，保持自己独特风格反而让人眼睛一亮。 梦见黑芝麻意味着什么...