1楼：推荐豆爱购**
牡丹花确实显酸性，脾胃虚弱畏寒的人，孕妇及过敏体质的人，不建议喝牡丹花茶。贫血肝气郁结，脸上有斑点，可以尝试这类花茶，美容养颜，补血活血。
2楼：花茶就是花芙伊
你好朋友，首先第一个问题：牡丹花茶是酸性花茶；
其次第二个问题：牡丹花茶特别适合月经不调，血虚，贫血的人。
再次，牡丹花茶含有13种氨基酸中有8种为人体所需，牡丹花茶具有养血和肝、散郁祛瘀、适用于面部黄褐斑、**衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。
老年人应该怎样养生？
3楼：不是所有的认真都对
1、要注意保暖，不要感冒
2、多吃一些绿叶蔬菜和富含维生素c的水果
3、多晒太阳，可以补钙，降低骨质疏松
冬天的时候不能外出，所以要尽量多晒一些太阳，家里阳台或者房间里面有阳光进来的时候，要在阳光下多待一会。多晒太阳，可以补钙，防止骨质疏松。老人家身体免疫力低，骨质疏松，容易摔倒，容易骨折，所以一定要自己掌握。
3、泡脚
冬天天气冷，血液循环不畅，这个时候要注意每天晚上临睡之前多泡泡脚。血液循环通畅了，全身就会很暖和，这时候就可以预防疾病。这也是最佳的养生方法。
我们国家现在是老龄化的时候，越来越多的老年人，他们更懂得生活，更知道如何把自己的生活规划得更美，更理想。每个人针对养生都有一套自己的小方法，不如互相学习一下，互相取取经。
4楼：杨玉巧杞锦
下面我着重讲一下如何养生保健，达到延年益寿的目的。养生与保健是同一个概念，养生能促进保健，保健有益养生，养生是目的，保健是手段，或者说是方法措施。我们老年人随着年龄增长，肌能的衰老，抵抗能力的下降，因此更有必要和十分注重自己身体的保养、保健。
养生保健，我认为主要包括生理保健和心理保健两个方面，两者相辅相成，缺一不可。
保健有4个方面：第一 医药保健 第二 生理保健 第三 动静保健 第四 心理保健。我今天讲第一方面。
有句话讲自病自得知，最好的医生是自己。有病要及时医治，不能硬挺，不要肉麻钞票，身体是第一位的，身体是自己的，生命只有一次。留得青山在，不怕没柴烧。
但切忌不要一有点小病就吃药打针，这种人也难享天年。要知道多吃药多打针，实际上对身体是不好的，药物是相克的。有药物反应的，往往医治这个病，生了另外的病，特别有的药，如消炎药，青霉素，不能乱用，像原来昆山制药厂生产的**z消炎药，这只药对胃的刺激很大，我吃过这只药，吃了后胃就不舒服，后来我问了才知道，现在这只药已不生产了。
当然生了大毛病是一定要看的，不看是不行的，因此，你一定要掌握毛病的程度，因为最好的医生是你自己。在进行医药保健的同时，应须做好必要的预防工作，如清洁卫生工作，防止病从口入；室内要经常保持空气流动，防止空调病。注意自己的冷热，感到冷了，就要穿衣，感到热了就要**，不能有熬一熬的想法，否则就会引起感冒。
因为我们年纪大了，体质下降了，抵抗力差了，不能与年轻人相比。
5楼：匿名用户
您好，动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。
五六十岁的中老年人,可以选择运动量稍大的运动,比如做操、打球、跳舞、打太极拳等,运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量,最好的运动是散步,可以在下午三四点外出散步半小时,运动量以感到轻松、愉快为宜。天气不好时,在家里甩臂、弯腰、抬腿,也是不错的运动。
希望能帮到您，谢谢！
6楼：睿爸育儿记
中老年人养生需要注意什么？#星知计划#
7楼：知识分享一迭代
老年人夏季应该如何养生？
8楼：况恕折秋
保持睡眠、常常锻炼、吃对自己有好出的东西、每周都要量量血压多动动脑子、比如下棋什么的、还要每天开心、也不能开心过度啦、这就是主要的几种啦、
9楼：匿名用户
早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，
早餐 宜软不宜硬：在早晨，饮食以清淡，易消化为主，不宜油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物
适当的运动，早上可以以伸展筋骨为主、或者慢走、太极拳、 太极剑、柔力球等注意要爱护膝盖
10楼：匿名用户
可以试试天津利隆养生桶。
11楼：占硕瞿秀竹
老一辈的人都是经历过苦难的人，受的累比较多，随着年纪的增长，身体都会出现各种不适，这是很正常的。中老年人养生保健是一个长期的、全面的、贯穿于整个生活的过程，并不是靠吃几副药就可以的。做有益的娱乐活动，比如琴棋书画，花鸟鱼虫。
多散步，吃清淡。睡前热水泡脚并按摩。基本的锻炼外加中医调理，我经常陪我爷爷去做中医调理，在他们的推荐下又使用了安神堂安闻正气，效果很好，你可以去试试。
12楼：俟来官新曦
老人常做舌头操有利于健康
专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。
舌头操的具体做法是：
1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3-5次。
3、对着镜子，嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2-3秒钟，反复操练5次。
4、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。
老人常做舌头操有利于健康，这套操，不仅新鲜有趣、简单易学，最要紧的是随时随地都可以练习。
大豆黄叶使用一遍碌有效果吗？
13楼：9号
大豆黄叶可能有以下原因造成的，麦茬除草剂残留药害、干旱缺水、水渍酿成根腐病、土壤板结缺少微量元素，生理学黄叶等，只有弄明白原因，才好用药。
枣树甲口上洒上百草枯还能不能愈合？
14楼：匿名用户
你说的枣树的什么伤口上面呢撒上了百草枯还能不能愈合？这个就很难说了，如果很多的话，也许就容易受伤害了，你是不是能够给他冲一些水？
晚上喝牡丹花茶好吗，常喝牡丹花茶有什么好处
1楼 year幸运宠儿 牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝 散郁祛瘀 适应于面部黄褐斑 衰老 常饮可使气血充沛 容颜红润 精神饱满。能减轻生理疼痛 降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。 可镇痛 止咳 止泄 促进血液循环 防止高血压等。美容养颜功效 降低血压 补肝 ...
牡丹花语是什么，牡丹的代表意义,牡丹花语是什么？
1楼 忧伤丶 牡丹，国色天香，一直被国人视为富贵 吉祥 幸福 繁荣的象征。从唐代起，牡丹就被推崇为 国色天香 。牡丹统领群芳，地位尊贵。 唐代诗人白居易 花开花落二十日，一城之人皆若狂 和刘禹锡 唯有牡丹真国色，花开时节动京城 等脍炙人口的诗句，生动地描述了当时人们倾城观花的盛况。 牡丹花语 圆满 ...
我以前喝菊花茶，现在改为玫瑰花，牡丹花，百合花，金银花，菊花
1楼 紫色歧途 没必要泡在一起喝，泡在一起喝首先味道就窜了，就像把猪肉，鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉一起炖，那能好吃吗，同理，把一堆花茶一起泡能好喝吗，再说花也算一种中药吧，中药配伍不是越多越好，否则把所有中药一起吃不就是去百病了吗，你觉得可能吗，中药使用要不就单味药，要不就是用无数经验的来的验方复方，一...