心情郁闷,对什么都失去兴趣,怎么也高兴不起来怎么回事

2020-12-10 10:44:26 字数 4073 阅读 3427

1楼:少男青松

这种情况在每个人成长过程中应该有过,是一种不知,和不惑!应该静下心来规化未来

2楼:全都是梦

早点睡明天醒来就不会了

> 情绪低落,高兴不起来,对什么都不感兴趣,感觉做

3楼:中国三农快讯网

这个可能跟你现在的状态有点关系,是不是最近比较累,又或者最近天气比较冷了,你的情绪有点低落,让你对什么都提不起兴趣,这个时候你应该多去户外运动一下,再者多跟爱好比较像的朋友一起聊聊天,会有一定的改善的。

情绪低落、高兴不起来,对什么都不感兴趣、感觉做什么...

4楼:半世迷离丶儹

病情分析:抑郁症的症状主要包括:情绪低落、思维迟缓、运动抑制和躯体症状。

抑郁症以情绪低落为主要特征意见建议:大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴;过去喜欢做的事,现在不喜欢做;认为自己做错了事,给家人或他人带来麻烦;同时患者可能会伴有严重的失眠,躺在床上几个小时无法入睡,每天很早就醒来;成天无精打采,什么事都不想做;没有食欲,不想吃东西,体重下降;觉得自己脑子不好使,记忆力下降,智力也下降,无法胜任工作;如果患者同时伴有焦虑症状,则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张;严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。

这些都是抑郁症患者多见的症状。

每天心情很烦躁,做什么事情也没有耐心,对什么事都不感兴趣,怎么也开心不起来,我这是怎么了?

5楼:a华夏同根

有可能是抑郁症!我前段时间就是因为这种情况去了山西最好的医院,后来断定忧郁抑郁症!

6楼:开心八吧

是否最近段时间才有这种情况

7楼:匿名用户

工作压力太大心情不好

8楼:无关风月

可能是春季的原因吧,春天比较潮湿,人也比较累,春困秋乏嘛,所以会烦躁一点

9楼:可莹儿

找点自己喜欢的事情做...忙起来就好了,我之前也这样,总有心情不好的时候,看什么都烦。

10楼:百度用户

心里作用找个工作做做会好的外出散散心与别人多交流放开心情和烦恼一切会好的

11楼:匿名用户

你多大年纪做什么工作的

感觉心情低落什么都高兴不起来怎么办

12楼:沧海浩波

抑郁症的**:

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导:

1、平时多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

13楼:永远的挡箭牌

你这个应该是抑郁症早起表现

抑郁症的症状主要包括:情绪低落、思维迟缓、运动抑制和躯体症状。抑郁症以情绪低落为主要特征意见建议:

大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴;过去喜欢做的事,现在不喜欢做;认为自己做错了事,给家人或他人带来麻烦;同时患者可能会伴有严重的失眠,躺在床上几个小时无法入睡,每天很早就醒来;成天无精打采,什么事都不想做;没有食欲,不想吃东西,体重下降;觉得自己脑子不好使,记忆力下降,智力也下降,无法胜任工作;如果患者同时伴有焦虑症状,则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张;严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。

你中了哪些?

14楼:匿名用户

欲望是造成我们不快乐的根本原因,我们不仅每天过得忙碌,更是迷茫,永远觉得自己只是在过“日子”,而不是在“生活”。生活中充斥了被欲望掩盖的事业心和整天毫无乐趣可言的牢骚和抱怨,我们的不快乐来自什么:工资在贬值,但物价在**;汽车在降价,但汽油在涨价,挣钱容易,花钱更容易,贬值也更快。

资产缩水、货币通胀、事业遭遇瓶颈、人生碰到天花板、青春难永驻、身体开始出毛病,人与人从进单位开始就争,争职称争职位争收入,争到后来肯定人与人的关系复杂紧张,工作自然是缺乏乐趣可言。似乎所有人都成了满足自己各种欲望的工具,人际关系被我们自己搞得复杂了, 欲望也成了现代病的发病根源,会带来心理疲劳、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降、偏头痛、高血压、消化性溃疡、月经失调、减退。“焦裕禄”因欲望过多的人们的存在而有了新解---“焦裕禄,焦虑、抑郁、忙碌”,这也是不快乐人的三大症状, 自我解脱法:

这是一种对自己施加某种积极的影响,从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。现在,很多高薪者在投资理财上的投入呈大幅下降趋势,而休闲娱乐等消费呈明显上升趋势。对于高薪者来说,缓解欲望的关键是进行理智、健康消费,适度提高生活质量,而不是盲目虚荣。

大智若愚法:因为,我们永远欲望太多,又不能吧所以都抓在手里,所以我们不快乐。所以想要快乐就要在一些生活细节上不必斤斤计较,糊涂一些,这样可以避免自己的烦恼。

量力而行法:世界上没有欲望的人是没有的,关键是要量力而行,如果欲望不能尽快解除,会发展为不快乐;不快乐不能及时解除,可能会导致抑郁症。所以如果可能的话,最好把人生分为阶段性,在你所处的阶段做你该做的事。

这是我在一份报纸上看到的文章,我把一部分写下来,也许会有些帮助吧

15楼:哥哈沙漠

病情分析:抑郁症的症状主要包括:情绪低落、思维迟缓、运动抑制和躯体症状。

抑郁症以情绪低落为主要特征意见建议:大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴;过去...

突然这两天有心情低落感,心空难受,也不为什么,对什么高兴的事也高兴不起来,是不是得了抑郁症呢??

16楼:怎么搞的

月有阴睛圆缺,挺正常的

17楼:旎一晨秀

别想太找点轻松愉快电影看看行放松情

郁郁寡欢 心情烦躁,高兴不起来,对任何事都感觉烦,怎么回事?

18楼:

因为天气、抄或者大大小小不如意的事!

bai加起来,你就莫名的du烦躁,想用哭一场zhi

就过了的想法拜托它。dao那就努力想你什么事不如意、或者去山上大喊,发泄、对信任的人倾诉,去做自己最喜欢的事。还有,没有食欲也要逼自己吃,如果不吃,心情不好加上肚子饿,你会更烦喔!

努力克制自己的坏心情!看一些有意义的、有哲理的书或文!让自己快快乐乐轻轻松松

心里烦燥,心情低落,对什么都不感兴趣

19楼:湖南疤博士

关于情绪低落,心情烦躁,建议用以下办法调节:

一,适当体育运动,包括找人一起打个球什么的。

二,适当听点**,最好是积极、健康、优美的。但注意,别听太久。

三,有烦恼事的话,可以与人聊天,包括打个**,即使间接地聊到你的烦恼,我想对你也是有启发,有帮助的。

四,建议确立一个可行的目标,并付诸行动。大目标下面,可以有可行性很强的小目标。

20楼:匿名用户

要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以考虑看心理医生。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动(包括适度的体育锻炼)或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。

突然对什么事情都失去了兴趣,怎么办

1楼 匿名用户 失去的不是兴趣,而是你的心情。没有关 系,你只要静静地坐下来,什么都不做,只是这样随便地想。用一种欣赏的眼光看待身边所有的东西,站在外面用旁观者的眼光看待这个世界。任由自己内心思想的驰骋,不要受到世俗的各种限制。 这样你将找回自己的心境,兴趣会自然回来。 2楼 匿名用户 你失去的不是...

对老婆硬不起来怎么回事和情人就能硬

1楼 史纳景颂 因为你很喜欢你的情人,就想给他一次畅快淋漓的 。这就给了你压力造成勃起困难,建议做的时候,看一些调情的 ,就会正常了。 2楼 心仪物语 婚姻中的审美疲劳,遇到新鲜刺激很快就会有所反应 3楼 理想顺心 人都是这样的,经常在一起就没了兴趣,偶尔接触就特兴奋 4楼 痴迷于点 如果想硬起来,...

人如果对生活失去了追求该怎么办。对什么也提不起兴趣,没

1楼 g邪z驴 做人没有理想,跟咸鱼有什么区别! 失恋了?中彩票了? 没有亲人需要你照顾了? 地球人都抛弃你了? 振作点,可以忘不掉,但一定要放得下! 明天不是世界末日,换个角度看世界,也许会看到不一样的自己! 别把自己装在瓶子里! 好点了记得给我点采纳 2楼 璞玉 这种感觉我也曾有。这种状态说明你...