什么是阴性体质,什么是阴性体质、阳性体质和酸性体质

2020-11-25 16:30:57 字数 4778 阅读 6037

1楼:王子波尔蒂

阴性体质一般指的是阴虚.这种体质的人容易上火,阴虚火旺.一般没有症状的话就不要理会.

肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:

眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精**,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。诸症为:

精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿**、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论阴虚还是阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通。因此,肾虚是肾病发生的病理基础。

什么是阴性体质、阳性体质和酸性体质

2楼:诡笑yx狽

阴性体质 体质寒性 体质体质阳虚 体格检查:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日,进入空调房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

--我是不太喜欢空调的。

★易发问题:寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。 ★性格:

比较沉稳,具有大家闺秀的作风,冬天怕冷,夏天比较耐热。 ★工作:适合需要严密思维和耐心的工作。

**:适合以控制饮食来**。 --这个真的蛮符合,一吃多就重半斤,一吃少就轻。

壮阳全方位 寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。

衣:寒性体质人比较怕冷,是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏,也最好少吹冷气为上。

食:银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。 --这么热啊,要烧死人啊。

住:经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环。

--不要晒太阳,明晃晃的头晕,还会晒黑。 行:这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳。

“动则生阳”,阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法。 --还是觉得慢慢走比较舒服。

阳性体质体质热性体质体质阴虚 体格检查:体内营养物质不足,对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征:口渴,头发**干枯起皱,尿少,便秘。

而且还有虚热:四肢温热、怕热、舌苔多呈黄色、脸色红赤、情绪急躁。喜欢喝冷饮,进入冷气房间就备感舒适。

易发问题:热性体质人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。阴虚体质的人内分泌紊乱,交感神经兴奋,易产生心动过速、失眠、焦虑、高血 压、月经常提前来、小便量少而且颜色深黄。

性格:生性好动、贪玩,从小就坐不住;喜凉怕热,吃冷饮不论冬夏且消耗量惊人,却不太吃辛辣的东西;刚刚进入青春期就长了一脸的小痘痘。 --我也喜欢冷饮啊,还有豆豆。

医生还说我肝火太太盛。

工作:适合需要活力的开创性工作。 **:

增加运动。 滋阴全方位:阴虚的人阳气过盛,双手心、双脚心、心口烦热,两颧潮红、易出汗。

阴虚体质关键在补阴,阴液充足,就可以滋养全身,抑制机能亢奋和“虚热”,应多选些养阴、生津、除虚热的饮食。 衣:这类人四肢温热,总比周围人穿得少,但不管怎样禁冻,肩背、胸、腹、这几个部位要保护好。

食:枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、龟鳖。 行:

精力旺盛,不觉得累,需要的睡眠时间少。 性:因为精属阴,阴虚者应当护阴,而性生活过度可以伤精,所以要节制性生活。

女性:进补主题是滋阴。中医认为,津、液、汗、精、血等是人体的阴液,女性有月经、怀孕、生产、哺乳的特殊时期,每个环节都离不开机体阴血的充养。

如果阴血不足,必然影响身体机能而带来种种病痛。中医有“妇女以血为本”之说,所以女性进补基本只要想着怎样滋阴养血就行了。 男性:

也可滋阴。本来补肾壮阳是男人的至爱,但壮阳并非都可以补肾,有时反而把肾弄得越来越虚。其实肾虚有阴虚、阳虚之分,补肾应当区别对待。

肾阴虚需要滋阴者,头晕目眩、耳鸣、口干、脱发、遗精、面色发红。只有四肢发凉、精神疲倦、浑身乏力、阳痿**、腹泻、夜尿多才是阳虚。 最宜季节:

春夏 最宜味道:酸、苦、咸--咸??有什么作用的?

酸促食欲、苦清热解毒。 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。--水果我都爱。

最近发现牡蛎这东西男女都很适合吃。

寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助**火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病。

饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。

如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。

--感觉温性食物怎么都补品的样子。。。

平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

--黄豆适合女性,吃白萝卜会晒黑、熟苹果治泻肚子、生苹果通便。 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效。

健康人的血液是呈弱碱性的,大概 ph 值是7.35 到7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。

而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 产生原因—不良生活方式 □ 工作紧张,心理压力大。 □ 经常过量抽烟、饮酒。

□ 缺少户外运动和锻炼。 □ 生活没有规律,经常熬夜,不吃早餐。 □ 饮食不均衡,喜欢吃肉食、油腻食物

预防和改善酸性体质 酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。

多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。

健康小资料—常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等 中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等 绿色是关于自己的,红色是我乱讲的。大家不要介意啊。

什么样的是阴性体质,什么样的是阳性体质

3楼:潍坊彭胜医院

1、阳性体质的特征:性格外向。体温较高。

血液较浓。容易感到精神疲劳。喝酒后**发红。

体格比较结实。感冒时发高烧。时常感到关节酸痛。

常有便秘倾向。

2、阴性体质的特征:性格内向。体温较低。血液较薄。容易感到肉体疲劳。喝酒后**发青。体格比较消瘦。受风寒后浑身无力。具有下痢倾向。

怎样判断自己是阴性体质还是阳性体质?

4楼:手机用户

请先回答下面的问题:

1. 当你感到寒冷时,是不是只要多穿件衣服就不觉得冷了?

2. 一般来说你不喜欢热吗?

3. 你是个天性热情、乐观的人吗?

4. 在陌生人面前,你常能表现得无拘无束吗?

5. 你感到头疼时,大多是因为太冲动、太兴奋吗?

6. 你睡不着时,往往是因为精力过盛吗?

解析:如果你的大多数回答都是“是”,那说明你属于阳性体质,反之则说明你属于阴性体质。要想使身体处于最佳状态,就要小心维持好体内的阴阳平衡。

比如说你是阴性体质,那就应该多吃阳性食物,也就是温、热型的食物,好给身体多带来些热量并加快新陈代谢。而假如你是阳性体质的话,那就该多吃阴性食物,即清凉的寒性食物,以调节、减弱你体内过多的热量。2011-10-20

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5楼:匿名用户

阳性体质就是怕热,吃点热性的食物就会上火,比如红枣,桂圆之类的,阳虚体质就是怕冷,吃点寒凉的就会拉肚子,比如绿豆,西瓜,阴虚体质和阳性体质差不多,寒性体质和阳虚体质差不多。

什么叫个人体质,体质能否改变或者部分改变

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