我心里特别压抑,感觉自己是个神经病,该怎么办

2020-11-30 21:36:51 字数 5483 阅读 5083

1楼:幻想之星晨

看完后,我也替你感到难过,我也没有什么宝贵的意见给你,只是我想对你说,找个对你好,爱你的人嫁了吧,这样不仅可以让你摆脱烦恼,你家人也不会有意无意地说你,你弟有你这么好的姐姐是他的福分,你做得很好,对这个家,你已经尽力了,甚至为了家人而委屈自己,你是好样,无论如何,你也要好好照顾自己

2楼:小燕haha水

家家有本难念的经,既然家里这样自己就不要太在乎,做好自己的本分,去追求自己的事,等到自己有经济**在帮助下也是可以的,毕竟你已经成年了

3楼:无能

出去打工吧,眼不见,心不烦,顺便找个男朋友,嫁人吧

4楼:匿名用户

能认识一下吗?我也觉得自己好无奈。

心里特别压抑,心里很难受。

5楼:云南万通汽车学校

不管自己心里为什么压抑,但是我想送你一句话:生活的艺术就是调节心理的艺术。只要要掌握这个能力,不管是否幸福,你永远都是快乐的!

6楼:宝贝丁521丁

怎么会压抑心里难受呢?做什么事情应该想开一点,不应该就是暑假依自己的心情出去玩儿一下,跳舞一下,或者做作业运动,跟朋友一起逛街都可以让心情愉快一点,如果不想跟朋友出去,可以自己在家唱歌啊,因为大声的喊叫,唱歌会释放心情,让心情不那么压抑愉快起来。

7楼:匿名用户

你好,根据描述,你目前内心空虚,没有目标,没有价值感,苦闷。建议你改变自己生活方式,找到自己有意义的事情做,使自己忙碌充实起来,多运动,多交正能量的朋友聊天,活好当下,悦纳自己,找到合理发泄情绪的方法。

8楼:正义网友

为何压抑。

说出听一听。排解

心中忧愁。倾听

朋友的相劝。是

再好不过的了。

如果你是女生。清

私聊我好拉。

9楼:随风

不管是什么引起你的心情不好,不要去想它,什么事情都要往好的地方想,不要只想它负面的地方,没什么大不了的,不管是多大的事都会过去。

10楼:手机用户

好好大哭一顿吧,哭过或许会好些

11楼:匿名用户

你出去走走,工作问题你就兢兢业的工作,把心放松啦,婚姻问题更应该想通,不是你的你不要想,是你的棒打不开。

12楼:匿名用户

应该是这样的,如果心里特别压力心里特别难受的话,不妨出去走一走看一看。让自己的身心得到全方位的放松。让大自然陶冶自己的内心世界。

我心理好压抑,每天都好烦!感觉自己真的像个疯子像个神经病,每天想好多好多事,可是什么也不想去解决

13楼:匿名用户

兄弟给你点意见吧 是我个人看法 我今年19了 比你小点按我来看你不错了20岁自己开个店 虽然挣的不能跟那些大老板比 但跟其他打工的人比下 你还算可以了 人嘛活在世上不就是挣点钱养家糊口 你妈经常打**给你 那是关心你 其他人怎么不给你打 是不 我16 7的时候也经常跟我妈吵的 不过现在想下 她说 你是为你好 虽然现在我还不是很赞同她的一些看法 但是我也不会跟她去吵 最多跟她好好说 就算她做的再不好 她也是生你养你的人 不是她不管你 20岁的人了你还要父母怎么管你 你也要有自己的生活了 不该活在父母的羽翼下了 你要学会孤单 寂寞 你既然有那么好的平台了就去适应它 工作做不完就去拼命的做 把压力变动力 想家了就回去看看 毕竟钱也是挣不完的 不要这样就有了轻生的想法 不知道说的对不对 我也没读多大的书 就是把自己的想法说出来 不过我还是觉得跟你妈吵你是不对的 做儿子的基本不就是孝顺吗 你可以跟她好好说啊 说的不好不要介意 希望能给你点意见

14楼:匿名用户

因为你的要强,所以你在你父母的心里就是个很懂事的孩子,因此他们给予你的爱可能就会比你的弟弟妹妹们多,但这并不代表你们的父母不爱你。每个父母都是爱自己的子女的,但是自己的能力是有限的的。因为你只有二十岁,十六岁就车去学艺了,因为出去的年龄太小了,所以心理可能不太成熟,有些问题可能也喜欢走进死胡同里面,在加上只有一个人在那边,心中难免会更加乱想。

而你之所以出现这些问题,我想是你父母从小给予你关爱比较少吧,你乱想的内容也应该跟这方面有关吧!所以我觉得你自己应该从自己出发,找出问题的所在,然后再和父母用心的去沟通,毕竟现在也20岁了,坚强的去面对事情,慢慢就会成熟的,希望我所说的能对你有帮助。

顺便说句,我今年也是二十岁,也应该算是同龄人吧!我只是根据自己的人生经历去判断你的问题,不足之处,还望海涵。

15楼:阎魔仙爱

首先我认为你的现状很好,而你却在怨这烦那,我只能说是你自己不放过自己(别生气,实话实说)你现在很年轻就能自食其力,真的很懂事,其实我和你一样有弟有妹,所以我要努力生活,减轻家里负担。你妈妈很好,千万别再烦她了!世界如此美好,经常笑笑吧!

16楼:梅雨d日子

呵呵,都那么多人都给你那么好的建议了,我也没上么好说的,就是希望你找个业余生活好好给自己放松下,发泄下心情,就像第一位说的谈个恋爱吧!o(∩_∩)o~也给自己找个努力的理由啊!o(∩_∩)o~人活着都是有理由的,何况是做事呢!

不是么?!o(∩_∩)o~

17楼:忘了叫什

你是外表坚强,你为什么不招个工来帮你呢,你不是神经病,是社会压力,都这样的.梦想其实很简单,我的梦想就是能帮助个人,也不算白活了.你现在20岁,注意**.

18楼:匿名用户

因为你还小啊,直接就进入到社会,单调的生活,赚钱,现实的吓人,孤独,我想生意不错的话,你该抽点时间恋爱了!!加油哦!

19楼:千年虫教授

听完幸福人生讲座《细讲**规》就不会压抑了

20楼:℡╂┰甜ヅ宝

可以。。找个相爱的人一起分担。。

感觉自己总有一天要变成神经病,每天都是刻意控制自己,压抑自己让自己看起来平静,我该怎么办?

21楼:昨叶今尘

为什么要压抑呢,做你自己就好了,不要太在乎别人的看法,你是为你自己而活的

22楼:匿名用户

到这里看病挺不错的,无论技术和费用都合适,还可面诊的。

总感觉心中很压抑,好像得了什么精神病,怎么办?

23楼:匿名用户

多看积极的东西,开心向上的,改变一下周身的环境,试试吧

有一点记住人在一切都在,天不会塌下来

24楼:仲增岳仁夏

如果不是最近事情给予你压力或是被伤害,那么最有可能的是你身体的健康出现问题以及睡眠出现问题,睡的不好情绪也会被影响,身体健康出现问题,心理上就会有影响。一个人不经常户外活动,不经常与人交流,常常把自己的心门关起来也会出现心理问题,要及时的自我意识并且改善。每个人在生活里都会体会到许多负面的情绪,压抑郁闷等等,体会其中的滋味,也使你懂得了理解别人情绪不好的时候需要什么。

学校压力好大,觉得自己每天过的很压抑,都太变成神经病了,我该怎么办? 10

25楼:

如果这个情况持续久的话,建议你去休假,背上行囊去爬山涉水吧。一辈子不长,对自己好点,你就是被这个现实社会压得喘不了气了,你属于比较严重的。想开了其实也就这么回事,日子照样一天一天过,没什么过不去的坎,人都是贪心的,无论你得到什...

26楼:

你挺厉害的,起码你还挺的祝不要经常给自己一些好象我撑不住一系列的暗示,那样对自己不好。其实你完全有能力处理好没一件事。你所需要的不过是一点点时间让自己冷静下来想清楚这些事,想明白怎么办。

正所谓“饭要一口一口吃,事要一点一点做”不...

为什么我总感觉到我在别人的心里是个神经病呢

27楼:匿名用户

你只是性格内向而已,不喜欢说话,这个也没什么的。

但是你也应该改变自己,首先最主要的是多说话,你不说话,别人就会认为你很怪,你多多主动去说,别人就觉得,原来你也会说话, 然后你慢慢就会融入进去。你要试着去接受他们所讨论的话题。做什么事,开头都很难,但是你只要开头了,你慢慢就会发现,原来这是件多么简单的事。

我妈妈心里总是特别压抑胡思乱想爱发脾气想放松也放松不了总感觉自己有神经病是怎么回事

28楼:匿名用户

忧郁症的表现,要去看心理医生

29楼:程焯楠

更年期吧,有可能,注意让她放松心情

30楼:匿名用户

这个具体怎么回事不好说,从你的描述来看可能她成长的过程中压抑了很多的情绪,没有处理,如果可以建议去心理咨询室看看,应该可以缓减,你可以去和昕看看,他家做的挺专业,当然,如果离你比较远,还是选择当地专业的咨询中心,距离太远不适合咨询

心里总是觉得很压抑怎么办?

31楼:匿名用户

可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉很压抑,心里很难受,好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的,需要调节心态, 使自己身心健康。

适当调整学习、工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

如何缓解和消除精神压力呢?

缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻** 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。

希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。

你平时应该多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,学习进步,工作顺利,生活愉快!

32楼:问渠_心理咨询

您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导

33楼:匿名用户

多听些“欢快”的乐曲!

34楼:匿名用户

多看正能量的书,正能量的书能让内心强大,

体质允许的话每天一根香蕉,香蕉含快乐因子

在不违法不违反道德的基础上多帮助别人,自己也会开心,会让生活更积极有意义

如果喜欢的人说我是神经病怎么办,我喜欢的女人都说我是神经病,弱智。。。。。我该怎么办

1楼 残乱傲舞 多好的机会啊,直接有理由了不是? 我是神经病,因为我只对你一个人发神经 我是神经病,因为你而病,我的神经里全是你的病 我是神经病,因为过去的时空里,你就是我的女神,我愿意为你病一辈子。 2楼 樱 我也是,你别去惹他,知道他喜欢怎么样的人,慢慢去改变,如果他无动于衷,那你就没戏了 3楼...

感觉自己走入虚无主义了,我该怎么办

1楼 独钓韩江 雪 和别人吵一架就不会了 2楼 世象无常 修炼的好时机,可以试试冥想,看看道德经 或者黑格尔的精神现象学,或康德的纯粹理性批判 突然觉得自己好像进入了人生虚无主义我该怎么自救? 3楼 只化作南柯一梦 楼上别乱说。我也会经常有这种感觉,你多看看书,多看看风景,想想多少人在为自己奋斗 4...

我老公是个傻子,大家说我该怎么办

1楼 很纯很暧昧 和他好好交流,要白头偕老。 2楼 匿名用户 傻子你也嫁 你 的智商也不高 老公是个傻子,气死我了。大家说我该怎么办呢给一个意见吧我不喜欢他我们两个有孩子了,我有怀孕了唉 3楼 匿名用户 是真的是个傻子还是你觉得是傻子, 如果真的是个傻子, 那你当初就不应该嫁的, 而且有可能孩子也会...