1楼：初源漾嫩红素
1、现在有些人可能平时工作性质或者是其他的原因，总是需要在户外走动，所以时间久了之后脸copy上或者是身上就会慢慢变黑，继而出现黑色素沉淀的情况。其实，这是因为紫外线会使得我们的**老化的速度加快，然后再慢慢地影响到我们的**，从而2113形成黑色素5261。
2、有的时候，内分泌失调也是造成面部出现黑色素的一个重要因素。像有些女生在经期或者是妊娠期间很容易出现体内激素失调的4102情况，在这种情况下，就很容易会使得内分泌失调的情况出现，继而产生黑色素。
3、有的时候，像一些上班族或者是面临大考的学生党经常会觉得自己的精神压力特别大1653，在这个时候，如果饮食不规律或者是经常喜怒无常的话，那么他们就会很容易出现黑素色沉淀的情况。
2楼：匿名用户
1、长时间受到紫外线照射
现在有些人可能平时工作性质或者是其他的原因，总是需要在户外走动，所以时间久了之后脸上或者是身上就会慢慢变黑，继而出现黑色素沉淀的情况。其实，这是因为紫外线会使得我们的**老化的速度加快，然后再慢慢地影响到我们的**，从而形成黑色素。
2、内分泌出现失调
有的时候，内分泌失调也是造成面部出现黑色素的一个重要因素。像有些女生在经期或者是妊娠期间很容易出现体内激素失调的情况，在这种情况下，就很容易会使得内分泌失调的情况出现，继而产生黑色素。
3、压力比较大
有的时候，像一些上班族或者是面临大考的学生党经常会觉得自己的精神压力特别大，在这个时候，如果饮食不规律或者是经常喜怒无常的话，那么他们就会很容易出现黑素色沉淀的情况。
3楼：夏可秘冰凡
黑色素沉淀就是你平时日常的饮食什么的，可能含黑色素多一点，然后新陈代谢不正常的时候他就容易造成沉积，再加上夏天日晒本来就容易加重黑色素沉淀。
4楼：睿爸育儿记
黑色素造成的原因是什么？
5楼：白黑颠倒
长黑色素的愿因有很多种．是内分泌失调．肠胃不好．睡眠不好．便秘．卵巢肿大．荷尔蒙失调．肝脏功能弱．紫外线．**很干．多吃含维生数的水果，不是你用什么美容产品就有用的，要进行内部的调理，推荐你使用一款中药内服产品维欧镁靓丽去斑教囊，是调理人体内分泌的，中药产品是最安全的，希望对你有帮助。 以上是360的回答
色素沉淀是怎么回事？
6楼：死亡日纪
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体**内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在**上。
7楼：祛斑护肤小能手
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，**所需要的营养**就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
祛斑美白第一招：维c维e补起来
长期服用维生素c能减少**色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维c和e一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维c维e各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维c或维e的食物。
祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可**。
祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维c，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
8楼：覃书萱粘卓
色素沉着是人体**或粘膜颜色加深和色素量增加导致**呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。日常生活中，常见的色素沉着有色素性色斑、因色素过度沉着引起的痣或斑丘疹、纹身纹眼线人为加上去的一些色素斑。
引起色素沉着的因素大体可分为两种，一种是内部因素，一种是外部因素：
9楼：凤姐计划管控
这种情况主要还是之前补水，清洁工作没做好，睡眠不规律导致的，只要有好的方法，就能下去的：
每天早晚洗脸，保持**洁 净；不熬夜，早睡早起，养成好的生活习惯；
不能洗洗就行的，适当的用点云容集眼霜，这个可以改善的；
保持良好的生活习惯，坚持一段时间，眼圈很快就没了。
每天没有在11点**睡觉的话，不要想着让黑眼圈消失。
另外小方法经常做是可以改善肤质的：取香蕉捣成泥加上适量蜂蜜做**用，十五分钟就可以洗掉。
什么食物会引起色素沉着
10楼：阿炎谈娱乐
会引起色素沉着的食物有：感光蔬菜、强酸性食物、油炸食物、深色食物和加工食品。
1、感光蔬菜
感光类食物都容易使**变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的**更容易长出色斑。
2、强酸性食物
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此；健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进**色素斑的形成。
因此，多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量，是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
3、油炸食物
闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处，不仅让你容易变胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化、变黑或长斑。对于油炸食品，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些富含维生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
4、深色食物
深色食物则包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，这些都应尽量少吃。
建议多吃牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担；与此同时，也应少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡等。
5、加工食品
食物中过多的人工添加剂会给内脏造成负担，导致黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现代生活中，很多食物都是有添加剂的，想美白你就要当心了。鸡精、防腐剂和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
扩展资料
能让**变白的食物：
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素c，大家都知道维生素c就是美白的重要物质，多食用西红柿一方面可以清理身体中的一些毒素，消除黑色素，让**变得白皙。每天坚持吃一个西红柿，长久可以起到美白抗衰老的作用，对于女性朋友来说实在是养颜的好食物。
2、柠檬
柠檬中含有大量维生素c，相信这一点是大家都很了解的，柠檬还可以防止和消除**总的色素沉着，对美白**有着比较大的作用。坚持每天用柠檬泡水喝，还可以起到祛痘的作用，还可以淡化脸上的色素，一举多得。
3、猕猴桃
猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素c能有效抑制**内多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持**白皙。
4、木瓜
木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更白皙。
5、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强**弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
6、菠萝
菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，**的作用。
7、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对**有保湿作用，维他命c能抑制**中黑色素的沉着另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
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