1楼：心语
过去的已经过去
就当那是人生的一次经历
过好现在，让自己更加强大优秀
就是对那些欺负你的最好的回答
加油加油！
2楼：扶澜微步
这种屈辱的历史肯定会在我们的思想里面留下深刻的映像但是我们不能活在屈辱里面
我们应该将这些放在心里
做更好的自己，做出成绩，让人刮目相看
让那些曾经欺负我们的人再也不敢小看我们
甚至是欣赏我们
这才是正解
3楼：挥剑決浮云
你可以试着让自己便强大起来。
把所有不开心的东西忘掉，多想些开心的事情。
其实你现在已经能够上知道寻找帮助，也是一个很大的进步，但这还不够。
你可能需要和你最好的朋友说说，不要藏在心中。
也不要天天想着去报复，只会让你更痛苦，即使给你报复了，你也不会开心的。
送你一句绝世好词
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”
“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。‘’
4楼：瓶子love双子
注意转移，
树立目标
去干事做好自己
5楼：匿名用户
新的朋友和事物可以帮助你
6楼：有眉香映秀
心强大，事也就小了。
老是想起以前上学被欺负的经历怎么办
7楼：
过去的已经过去
就当那是人生的一次经历
过好现在，让自己更加强大优秀
就是对那些欺负你的最好的回答
加油加油！
8楼：百度网友
我偶尔也会，以前被一群混混欺负过，后来经过那个被欺负的地点还心有余悸，但我一想到不能这样，所以就经常去那个地方看看，去回忆克服，结果现在也没什么心理阴影了
9楼：叶厨理事
做人看开点，谁没有过去
我的自尊心强，一想起以前被人欺负的经历就觉得好耻辱，非常痛苦怎么办！ 5
10楼：
这个其实很多人都这样，主要原因可能是：
（1）你是个完美主义者。不容许你的人生有不完美的印记，一旦有让你不舒服的地方，你就会不断的想，不断的去分析，想要改变过去。
（2）你自尊心强，内心比较高傲。又可能你大部分时间都是一帆风顺，很少失败，所以不能接受曾经的少数几次的失败，所以会反复的琢磨并自责。
（3）之前的事情比较严重，给你留下了很深的印象。也可能是之前的失误很不应该，给你留下了深刻的印象。
11楼：网管爱好者
一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，本人和社会也能接受这种障碍或缺陷，就没有去克服的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性，就应当努力克服。
但是对于如何克服心理障碍，一些人存在认识上的误区。
比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧心理，性格内向者的体验更明显一些，不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。如果害怕与人交往的心理过于严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足无措等表现，并且经常如此，始终不能克服，则是社交恐怖症的表现。这样的人体验到的痛苦越深，克服自身缺陷的愿望就越大，但结果往往事与愿违。
这是因为他们采取了直接针对缺陷的方法。
实际上，克服心理障碍的最有效的方法是扬长避短。扬长避短是自然法则，是顺应自然。某些生物仅依靠某一种长处能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就在于它不断进化和完善自己的长处。
比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，这就是它们赖以生存的长处。如果它们在进化中不充分利用自己的长处，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的长处是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。
如果我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等缺陷，而天天苦恼，现在还有我们人类吗？
急切想克服社交恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。
他们羡慕那些口齿伶俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己笨手笨脚笨嘴的毛病上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位社交恐怖症患者，经常逼着自己去谈笑风生，结果可能是越来越结结巴巴、面红耳赤。
每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久战的心理准备。
就拿社交恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容貌和语言表达能力方面的外在缺陷。要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记扬长避短的方法，在战略上要打持久战。
这些话希望能对你有帮助，要有自信，加油！！
12楼：
自尊心强和赢弱无法承受是两个概念。。
自尊心是自律的基础上才能称为和有自尊。。
如果是怕说怕别人指责，那是因为自己不能经常查看自身行为，没有自律不能控制自己行为，这是赢弱和无知。
要想所谓不被欺负，得到尊敬，最基本的行为就是学会检查自己行为是否正确，是否对，是否影响他人了，是否对自己前途不好，是否懒惰。。
当自律达到了，就会得到别人尊重尊敬，同时也会获得智慧。看清很多以前看不懂的事情。
13楼：南阁子心理咨询
大多数人都有过被人欺负的经历，而且大多数都是发生自己童年或者少年时期，成年后这样的事情基本少就减少了。既然是已经发生过的痛苦事情，已经给过去的自己造成了伤害。那么就不能让那些不愉快的经历再伤害现在的自己。
生命如此珍贵，不要让自己迷失过去的憎恨和痛苦里。
14楼：匿名用户
我也是，想到以前被人欺负会非常憎恨。所以我一般尽量不想。并且因果报应，那些人绝对得不了好。
要不我把不开心的事说出来让你开心一下。
15楼：灬易水荆轲灬
被欺负了能咋地 谁没挨过揍啊 可以说是大部分人人生的一部分 尝到了被欺负的滋味以后就不要去欺负别人对不对
16楼：匿名用户
尽量不去想，如果实在还是想起来了，就合理发泄一下。不影响别人就好，也可以心理暗示，比如:他们欺负我，欺负我的都会被别人欺负之类的。
希望能够帮助您！
17楼：匿名用户
努力让自己变得强大起来，过去的事情终将是过去了 让他成为动力驱动着你变得强大
18楼：匿名用户
人生是在磨难中成长起来的，要正视因难。有的人把磨难当成进步的台阶，而有的人缺当成负面情绪
19楼：淄博保安
放下你的虚荣心，就会包容自己的过去和他人，解决痛苦的好办法是向前看，心胸开阔了，视野高远了，对过往更加理性觉悟，将会是你成长的不竭动力。
20楼：有心人
扬长避短，不去刻意回忆那个难看又尴尬的过去，要看自己的长处，才能树雄心，立大志！
21楼：匿名用户
有时我也有同感！过去的就过去了，我只想赚很多的钱让他问以后不感在欺负我。
22楼：花丛中老树盘根
以前的回不去，保证你以后不被欺负就行
23楼：正好的感觉
过去的事就让它过去吧，看开一切，对你未来的成长是有好处的，千万不要死要面子活受罪哦！
24楼：温热污染
每个人都会这样，不用刻意的想消除这个苦恼，这其实就是我们所说的回忆，记忆！正常，随着时间推移，有一些记忆会越来越淡，其次，随着你年龄和社会阅历的增加，看待这些让你痛苦的事情的想法也会有改变！可能再过十年二十年的时候，一回想起来 可能反而会感觉很好笑呢
25楼：否回头
别人的错别惩罚自己，想报复就多动动脑
26楼：快乐生活
忘掉以前，但不要让以前的事再次发生，
27楼：三角函数还是你
人生何必一直在意过去？以后才是真理！
28楼：生利或死亡
你要知道，欺负你的人终究会被你打败，这只不过是时间问题，你现在生气只能让自己生病或抑郁。
29楼：匿名用户
没什么，做好自己就行。让别人刮目相看，闪爆他们的狗眼
30楼：co咖啡
忘记过去，活好现在，可以比那些人活的更好。
我总是被欺负，怎么办？
31楼：匿名用户
你如果是学生，努力学习
，以学习成绩证明你的实力，同时注意和同学搞好关系，比如帮助同学、学习、等其他忙，同学会改变对你的认识。别人打你，你可以说，你打我能提高学习么，还是能帮助你家脱困脱贫。学习是当务之急。
学习改变自己的人生，努力吧，不要被人欺负而自负。
有帮助采纳哦
32楼：匿名用户
看情况而定。比如骂你哈巴狗这种的行为就很过分了，这样的事下次遇到要跟他打架的，就算打不过也要拼命打。让他知道你不是好惹的，欺负你是要付出代价的。
你要是一直忍让他们就会觉得你就是个软蛋，会变本加厉的。
33楼：匿名用户
只有强硬起来，这个世界上只有自己能保护自己。不过你也要审视自己，看看自己身上有什么问题
34楼：匿名用户
人善被人欺，要坚持人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人的原则
35楼：go123无名小辈
人善人欺天不欺 人恶人怕天不怕 虽然是盗取的 但希望对你管用
36楼：四眼
那你就要坚强起来啊~~知道吗？让自己变得更加强大
37楼：柠檬心理
最好的方法是锻炼身体素质，学习一些强身健体的武术或者技巧就可以了。坚持一段时间就好了！
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