1楼：匿名用户
俗名叫鬼压身，不过鬼压身多是在深夜醒来时发生，你这种中午的情况很少见。
科学叫法叫做睡眠麻痹。
你在那时怎么动都动不了，只能把眼睛睁开，全身动弹不得，却又神智清醒，有种身体不受控制的感觉。但最终醒来跟没事一样。这应该不是什么大问题，正常人在睡姿不当时或者精神紧张、劳累过度后睡眠都有可能进入这种状态，和神经肢体长时间受压有关。
从而造成神经麻痹。而且这种睡眠质量不高，醒来很累
注意一下睡眠姿势和睡前心情 ，最好不要把胳膊放在身下压着或者趴着姿势睡觉。
2楼：匿名用户
我也是.
能看见,就是不能动..有时候感觉有人在旁边.那是幻觉但并不是全身都不能动,脚指头可以动,努力动脚指头,一会就好了。
这个叫梦庵``俗称叫"鬼压床" //
青春年龄段时候出现多...
也没有具体的科学解释,
你睡觉的时候不要把手或者什么东西放胸前,如果侧身睡就不会出现这种情况.
我以前经常出现,``
3楼：匿名用户
这是你身体衰弱的前期表现，我以前也有过，建议多锻炼下身体，可以爬山、游泳等。
4楼：汕头三和文具
有这种事？好可怕，这个应该跟精神有关吧，期待正解。
5楼：匿名用户
这叫做睡眠麻痹。
你在那时怎么醒都醒不来，只能把眼睛睁开，但是又害怕一闭住就再也醒不来了，但最终醒来跟没事一样。这不是什么大问题，正常人在睡姿不当时或者精神紧张、劳累过度后睡眠都有可能进入这种状态，应该和神经受压有关。而且这种睡眠质量不高，醒来很累
注意一下睡眠姿势和睡前心情
6楼：百度网友
我就觉得你那时是发梦，我以前也好象试过。只是觉得自己醒了，但那时头脑还不清醒。
7楼：匿名用户
你这在医学上叫作 鬼压身
在民间的做法是：黄纸 400克。 精盐100克，火柴两根。
找个没人的不防火区，烧一烧就好了，
或者早起锻炼，睡前听**。
8楼：我找娜娜
常常如此吗？？ 常常如此的话 该去神经科看看了，
9楼：
很多人都说这是被鬼压
我很多朋友都有过这种情况
可能你睡的地方 阴气太重啦
买点东西回家烧烧
10楼：轻看菊香
抽筋、、、、、、、、、、
为什么我睡醒后不能支配自己身体意识醒了但动不了，眼睛能动，使劲努力让自己动起来
11楼：云伊漫天
一方面自己最近又劳又累，大脑相当疲惫，另一方面就是睡姿不正，压着一些经络，自然而然的就出现这种状况。友情建议：多注意休息，平时不要疲劳过度，中午适度小睡，不能贪睡！
睡觉时平躺着，不要胸脯压着床上，否则还会做噩梦哦！
12楼：百度网友
这用老话说就是鬼压床。这种说法在台湾现在依然成立。如果你睡觉的地方时你租的房子，或者刚搬来的地方，就可能是因为鬼屋或者什么的，或者说这个房间跟你的磁场不和。
但现代科学是可以解释的。说鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
13楼：百度网友
可能是睡觉时身体被压住了或者睡觉姿势不对，造成关节神经传输被阻碍，导致大脑的指令传送不到位，身体不受控制。睡觉时姿势应舒展，被子不要压的太紧。
14楼：o0惨不忍睹
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.
缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。 但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。 因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.
身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.
但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.
利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.
还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？ 肌肉没有完全醒来，我同意。
但怎么解释下面的现象？ 被压时确实是有东西压在身上。 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？ 而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。 所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。
特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！ 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。 三.
经常被鬼压床时的睡觉办法 在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。
晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度，挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你，忽然醒来，如此产生了睡眠瘫痪现象！ 心神上的放松与一个人的现实生活分不开，如果现实生活很糟糕，那么解决了睡眠瘫痪，也解决不了根。
所以，希望患者有一个良好的现实生活。平时，做一些心安理得的事情吧！！
15楼：留香晋人
这个就是梦魇。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。
正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。
因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。 主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
梦中突然惊醒，人很清醒，但四肢无法动弹是怎么回事
16楼：匿名用户
算是一种自我催眠状态。你可以看看有关催眠方面的书籍，里面一般都提到这个。我以前经常有这种情况，后来知道是那么回事，就不怎么在意了。
17楼：负十之罪
梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.
有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。
因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。
这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。
具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以**神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来**恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要**方法仍是不问具体的**，全都用安眠药来**）。
由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。
人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。
重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
为什么最近总是会出现幻听,为什么我最近睡觉的时候会突然醒来大脑有意识，但身体想动动不了，而且还会有幻觉幻听，已经有两三个星期 30
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